Raha miahiahy ianao fa mety tsy misy vy ao amin'ny vatana, dia toy ny olon-kafa rehetra, dia hanana soritr'aretina izay manondro ny tsy fisian'ny singa. Manolotra lisitra iray feno azy ireo isika, ary lisitry ny antony sy fomba azo atao mba hiatrehana izany trangan-javatra hafahafa izany.
Ny tsy fisian'ny vy ao amin'ny vatana: ny soritr'aretina
Ny mpitsabo dia azo antoka: maro ny olona tsy manana ny singa ilaina amin'ny sakafo noho ny fiankinan-doha amin'ny tsy fahampian-tsakafo. Raha ny zava-drehetra, ny mihinana sakafo mahasalama, ny sakafo haingana ary ny toy izany, ny ampahany kely amin'ny sakafonao dia organika, sakafo ara-pahasalamana.
Noho izany, andeha hojerentsika ny tena famantarana ny tsy fisian'ny vy ao amin'ny vatana:
- aretina virosy miverimberina;
- fahatsiarovan-tena ho "goose goose" amin'ny tanana sy ny tongotra;
- reraka loatra, tsy firaharahiana;
- fihenan'ny efitrefitra;
- aretina mifantoka;
- ny fahamalinana sy ny famoahana ny hoditra;
- tsy fahampian-tsakafo;
- ny fofon'afo;
- pale complexion;
- ny fahamendrehana amin'ny fantsika sy ny volony;
- kisoa eo amin'ny vava ny vavany;
- ny fikorotanan-tsiranoka;
- fahasembanana mitelina;
- ny olana ara-bola.
Raha mahatsikaritra ny soritr'aretina ao aminao ianao, dia zava-dehibe ny mandray fepetra haingana araka izay azo atao mba hisorohana ny fiantraikany ratsy amin'ny tsy fisian'ny vy ao amin'ny vatana.
Antony tsy ampy amin'ny vatana
Ny antony mahatonga ny vy avo dia afaka manompo aretina samihafa sy ratra. Azonao atao lisitra ireto manaraka ireto:
- amin'ny tsy fahampian-drà;
- amin'ny tsy fahampian'ny vy;
- manitsakitsaka ny fanangonana vy;
- amin'ny asa mavesatra amin'ny fanatanjahantena;
- miaraka amin'ny fihinanana voankazo na sakafo ho an'ny fahavoazana mavesatra;
- miaraka amin'ny fatiantoka isan-karazany (taolam-paty, noho ny ratra, aretina, sns.);
- raha misy tsy fahampian'ny angady manokana - transferrin,
izay manatanteraka ny asa fitaterana.
Ny tsy fisian'ny vy ao amin'ny vatana dia mitarika tsy amin'ny endriky ny famantarana ivelany ihany, fa mamely koa ny asan'ny rafitra rehetra, satria anisan'ny metabolismy mahasalama izany.
Ahoana no hanafoanana ny tsy fisian'ny vy?
Mampalahelo fa tsy mazoto mihinana vy miaraka amin'ny sakafo ny vatan'olombelona, ka raha tsy ampy dia ilaina ny manomana fiomanana vy, izay hanoroan'ny dokotera anao.
Ho fitsaboana bebe kokoa, dia azonao atao ny mampitombo ny fihinan'ny sakafo ambony amin'ny vy: diky sy legume, akoho sy hodi-maso ary rojo vy (indrindra ny ravinkazo sy ny radiés).