Olona maro no mitaraina momba ny fihenan'ny tanana, ary, mazava ho azy, ny tsirairay dia miahy ny fanontaniana: nahoana ny tanana no mihetsiketsika? Ireo tranga mahatonga ny fofona amin'ny tazo, tena betsaka. Ny sasany amin'izy ireo dia tena tsy mampidi-doza, ny hafa kosa mety hanondro ny fanitsakitsahana goavana amin'ny asan'ny taova anatiny sy ny fiasan'ny vatana manontolo. Mianatra ny hevitr'ireo manam-pahaizana izahay mikasika ny antony manosika ny tanana.
Nahoana ny tanana no mihodina amin'ny maraina?
Matetika ny tebiteby no hita rehefa avy natory. Ary amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, mitranga ny ranomamy raha misotro be ny ranomandry ny alin'io. Ny ambim-bary misy sakafo sira sy pikantsary dia mahatonga ny fitazonana ny rano ao amin'ny vatana. Raha tsy misotro tafahoatra be loatra na sakafo matavy ianao amin'ny alina, dia mazava ho azy fa maninona ny tanana mihodina mandritra ny torimaso. Manamarika ny antony iraisan'ny maro:
- Ny ratra nahazo ny tanana noraisina tamin'ny takariva, izay toa tsy dia misy dikany amin'ny voalohany, dia miteraka lolom-po, mena, ary indraindray aza manaratsy ny maraina. Noho izany, ity dia tranomaizina, fifindran'ny tebiteby na ratra. Amin'izany fifandraisana izany dia ilaina, tsy misy hatak'andro, ny mitady fanampiana amin'ny traumatologist na mpandidy.
- Nanaovan'ny tanana an-tanana ny maraina, miaraka amin'ny fihodinan'ny hodi-maso - marika azo antoka amin'ny fiasan'ny aty. Tsy voavolavola tanteraka ny fikarakarana sy ny fanafoanana ny toaka izay manintona ny fofona marefo amin'ny sela sy ny sela epidermaly.
- Ny aretina ao amin'ny rafi-pihariana foza dia miseho amin'ny endriky ny fifofofofon'ny tanana sy ny fery amin'ny tongotra amin'ny hariva, izay tena mahamarika rehefa nesorina ny kiraro.
Nahoana ny tanana no mivezivezy amin'ny fotoana rehetra?
Ny fivoahana maharitra amin'ny tanana dia afaka mifandray amin'ny aretina na ny tsy fahombiazan'ny vatana:
- Ny Edema amin'ny tanana miaraka amin'ny fampitomboana ny fatran'ny lymphida ao amin'ny tandroka dia famantarana ny aretina ho an'ny havokavokavoka, izay matetika manakorontana ny fivoahan'ny lymph, na ny tabataba malemy amin'ny lohan'ny trondro.
- Ny fanafody ho an'ny zavatra simika ao an-tokantrano, kojakojam-pandrefesana na fanafody dia mety hiseho toy ny fanenanam-pandrefesana tanana, fanala sy hoditra.
- Nihorohoro ny tanana sy ny fanaintainana rehefa nikasika ny fanombohan'ny arthritis na rheomatisma.
- Rehefa misy rantsantanana sy rantsantanana vohoka amin'ny hormona.
- Ny fitsaboana trobôblebitis sy ny varikose amin'ny tendrony ambony dia tsy miovaova miaraka amin'ny edema. Ankoatr'izay, ny soritr'aretin'ireo aretina ireo dia mitombo ny fihinina, ny fanaintainan'ny aretin-tsaina sy ny moka amin'ny hoditra ao amin'ny faritra areti-maso.
Nahoana ny tanana sy ny rantsan-tànana no mihamafana amin'ny hafanana?
Na dia amin'ny olona salama tsara aza, dia mety hitranga amin'ny toetr'andro mafana ny toetr'andro. Nahoana no mihovotrovotra ny lohataona? Ny zava-misy dia amin'ny habetsaky ny mari-pahaizana be loatra, matetika isika dia mandany ranon-javatra betsaka kokoa noho ny manova ny voa.
Nahoana ny tanako no mihovotrovotra rehefa mandeha?
Ny fampihorohoroana ny tanana dia ny fitaovana sy fidiovana izay manasitrana ny fivalozana, ohatra, fehikibo, rongony mafy, kitapo mavesatra sy mavesatra mipetaka eo amin'ny sandroka, sns. Ao anatin'io lalan-doha nopotehina io dia voahitsakitsaka ny lalan-drà, ary vokatry ny famonoana ny ra dia mihetsiketsika ny tanana.
Araka ny hitanao fa ny antony mahatonga ny tanana dia mety ho tena lehibe! Amin'io lafiny io, amin'ny fiverimberenana matetika, dia tokony hikaroka torohevitra avy amin'ny dokotera iray ianao, ary raha manontany azy ny manam-pahaizana manontolo. Amin'ny alàlan'ny aretina efa voamarina ihany, ny fitsaboana ara-pitsaboana dia notakiana.
Raha misy fifandonana mifandraika amin'ny olana ara-pahasalamana mandritra ny fotoana voafetra, dia manasa anao hampiditra ny cucumbers, pastôraly, seleria, fodiana fonenana ary ranom-boankazo ao amin'ny sakafo. Ny fampiasana ny menaka amin'ny lavenona na ny rambony dia manampy amin'ny fiatoana. Zava-dehibe ny mijery ny refin'ny rano ary tsy misotro ranon-javatra betsaka amin'ny alina.