Ny siramamy misy cucumber dia mendrika fiheverana kokoa noho ny omena azy. Ny ankamaroan'ny olona dia mihevitra ny fako avy amin'ny kôkôma toy ny rano mahazatra, saingy manana tombony fantany izany. Ny tena zava-dehibe dia ny fahafantatra amin'ny hoe inona avy no azo ampiasaina.
Fahazoana tombontsoa sy fahasimbana eo amin'ny siramamy vao manomboka
Ny singa fototra amin'ny siramamy vao manomboka dia rano natsangana, izay misy rantsana be dia be ary misy zavatra hafa mavitrika. Mazava ho azy fa tsy dia mifantoka loatra ireo zavatra ireo, fa be dia be: Vitamina (A, B, E, C, PP, H), potassium, magnesium, sodium, phosphorus, vy, iodine, solika organiques, oils essentiales et hafa. Rehefa mamo ny jiosy kôkômera, dia manatsara ny rany avy hatrany amin'ny olona rehetra.
Sakafom-bozaka mahasoa ho an'ny hozatra, aretina ao amin'ny rafi-panafody, voa. Amin'ny ovaire mandritra ny fitondrana vohoka dia raisina ho toy ny iray amin'ny fomba tsara indrindra ny saka amin'ny kôkôma, satria. Tsy mitovy amin'ny diéretik hafa izy, fa tsy manimba potassium. Alaivo ity fomba fitsaboana voajanahary ity ary mba hisorohana ny tsy fahampian'ny yoda. Amin'ny aretin-jiro sy aretina hafa dia manadio tsara ny taova sy ny ra ny jiosy.
Amin'ny fihenjanana mahatsiravina, ny jus cucumber dia afaka mihetsika toy ny laoka malemy, fa tsy mampiankin-doha. Ary amin'ny rheomatisma sy ny gout, dia manampy amin'ny fanesorana ny saline voangona asidra. Izy io dia manampy ny jiosy cucumber ary rehefa mitefoka - amin'ny mariazy miaraka amin'ny tantely dia manampy amin'ny fampidiran-doha. Ny toetra iray hafa mahasoa ny siramamy misy cucumber dia ny fahafahana manatsara ny fihinanana proteinina amin'ny sakafo.
Ny siramamy miteraka voa dia afaka mitondra amin'ny fampiasana tafahoatra. Miaraka amin'ny urolithic sy cholelithiasis, ary koa ny fihanaky ny aretina azo avy amin'ny gastrointestinalina (indrindra raha mitombo ny asidra) dia tokony hifanaraka amin'ny dokotera io fanafody io.
Ny tombony sy ny fahasimbana eo amin'ny jus cucumber dia mazava, mijanona mba hahafantarana ny fomba hanamboarana sy hitondra azy. Mba hanomanana ny sira dia tokony hifidy voankazo vaovao. Azo tapahina ny ampahany mangidy amin'ny legioma, saingy miaraka amin'ny aretina ateraky ny aretina, dia misy tombony azo avy amin'ny "ampondra". Azo atao ny mamono ny kôkômbinina amin'ny alàlan'ny jiro na fofona ary manindrona.
Raha jerena ny tsimokaretin'ny siramamy misy cucumber, ny dokotera dia manoro hevitra ny hisotro fotsiny vao misotro, satria ity zava-pisotro ity dia manimba haingana. Ary vetivety dia mihalevona ireo singa ilaina amin'ny ranom-boasary. Ny dosie mahazatra mahazatra dia 100 ml. Amin'ny ankapobeny, mandritra ny andro dia afaka misotro hatramin'ny litera siramamy 1 litatra ianao.
Ny tombony amin'ny sira avy amin'ny cucumber sy selera
Ny akorandriaka siramamy dia vokatra kely kalorie (latsaky 15 kcal isaky ny 100 g), izay manadio tanteraka ny tsinay. Misaotra ireo toetra ireo izy, mangataka amin'ireo izay te ho very fananana. Raiso ny akoho kôkômby ho an'ity fikasana ity amin'ny marary amin'ny vavony tsy misy vidiny - 100 ml.
Fa mbola sarobidy kokoa ho an'ny sigara sotro kosoa ny lanjany raha toa ka manamboatra jiro seleriana ianao. Ny siraman'ity zavamaniry mahasoa ity ihany koa dia manana firafitra feno, fa koa, ny fihanaky ny selera dia manampy amin'ny fampihenana ny cholesterol, manatsara ny tonony, manatsara ny fizotry ny metabolika, ny fandeferana ary ny mahasalama.
Ny tsiron'ny sela sarisary amin'ny endriny madio, toy ny tongony, dia tena manokana, "ho an'ilay tia." Haka izany mandritra ny fotoana maharitra noho ity tranga kely ity. Ankoatra ny siramamy nokleary dia "manitsy" ny tsiron'ny selera ary mahatonga ny fitsaboana mahafinaritra ho mahafinaritra kokoa.
Mba hanaovana zava-pisotro mahasoa ho an'ny fahaverezan'ny lanja, dia mila mifangaro jusina siramamy 3-4 ianao ary 1-2 lamosina selera (afaka maka ny fakany). Mety hosotroina io sotro io na hanangom-bokatra iray misy siny iray sy tantely kely. Ho an'ny "fanesorana" farany amin'ny tsiron'ny seleria, azonao atao ny manampy ny sira na balsama ho an'ny zava-pisotro.
Misotro ny lemonade mahasoa izy ireo noho ny fahaverezan'ny lanjan'ny kôkômbaly sy ny selera amin'ny maraina amin'ny vavony iray tsy misy pentina (1 glass), ary koa mandritra ny andro.