Iray amin'ireo tombony lehibe indrindra amin'ny blueberries ny maha-ilaina ny digestion sy fisorohana ny vavonin'ny vavonin'ny vavony. Ny antibiotika, ny antioxidant ary ny fanandramana amin'ny fanangonam-bozaka dia manampy azy io hiadiana amin'ny aretina maro, anisan'izany ny diabeta, ny homamiadana sy ny areti-maso ary ny aretin'ny voa. Ny ranom-boankazo manankarena dia mitana andraikitra goavana amin'ny fitazonana fahitana, fahasalamana ho an'ny fo, fitsaboana maimaim-poana ary fitazonana ny fehezin'ny vatana.
Ny Blueberries dia misy karazan-tsakafo tena manan-danja be indrindra, toy ny Vitamin A, Vitamin C , Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin E ary Vitamin K. Bilberry dia mbola sarobidy amin'ny votoaty mineraly. Manana varahina, chromium, manganese, zina ary vy izy. Ny bilberry dia mahasoa amin'ny vatana koa satria misy alkaloïda, asidra carbolynika ary karazana singa phenolic, toy ny quercetin, anthocyanins, taninina, zavatra pactine sy catechins.
Benefits amin'ny fantsom-pahasalamana ho an'ny fahasalamana
- Antioxidant protection . Ny voankazo marefo dia singa ara-tsimika izay manana toetra voaaro amin'ny radika oxygène maimaim-poana vokatry ny metabolism'ny angovo.
- Diabeta . Ny fahombiazan'ny blueberries amin'ny ady amin'ny diabeta dia voamarika tamin'ny andro fahiny ary nanamarina ny fikarohana siantifika maoderina. Ny Blueberries dia mifehy ny siramamy amin'ny rà noho ny fifantohana amin'ny anthocyanins. Ny fikarohana natao tamin'ny blueberries dia nahatonga ny mpahay siansa fa ny fatran'ny voankazo nohaniny dia manatsara ny toetran'ny hyperglycemia ary mampitombo ny fahatsapana ho an'ny insuline amin'ny olona voan'ny diabeta type 2.
- Ny Blaogerra koa dia ilaina amin'ny fahasalamana . Ny berries dia misy fiantraikany amin'ny fiarovana amin'ny fihenan'ny ala noho ny habetsaky ny taharo antioxidants. Ny dokotera, mpanoratra ao amin'ny boky "Medicare herbal: biomolecular et clinical aspects", dia manaporofo amin'ny fandalinany ny asa mavitrika marefo, izay manakana ny fielezan'ny radika maimaim-poana, izay mampitombo ny haavon'ny glutathione sy vitamin C ao amin'ny vatana, ary mampihena ny fatran'ny oksika azota ao amin'ny taolana.
- Famonoana homamiadana . Nanamafy ny fahombiazan'ny fakana aotomamy amin'ny fampandrosoana ny voan'ny kansera isan-karazany, anisan'izany ny homamiadan'ny dolomena,
kanseran'ny nono sy ny leokemia. Ny fianarana samihafa amin'ny voankazo isan-karazany dia naneho fa ny blueberries dia mahomby indrindra amin'ny fanakanana ny fivoaran'ny sela homamiadana. - Aretina amin'ny aretina . Ny Blaogerra dia ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny maso, ary koa ny fisorohana aretina amin'ny aretina amin'ny aretina amin'ny aretina hafa miaraka amin'ireo aretina hafa toy ny katarakta sy ny "fahajamban'ny alina". Misy mpahay siansa mino fa mety hahasoa ny fantsom-panafody sy ny homamiadan'ny sela bitika.
Noho izany, ao anatin'izany ny sakafom-bovoka amin'ny sakafo, dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny dianao fotsiny ianao, fa koa mandray anjara mavitrika amin'ny fitazonana ny fahasalamanao.