Hulahop na bitsika tsotra dia fitaovana fanatanjahan-tena mahomby sy mora ampiasaina. Ny fampiasana azy dia manampy amin'ny fananganana endrika tsara tarehy. Ankoatr'izay, ny fihodinan'ny volombava dia mihatra amin'ny vatana manontolo: manamafy ny hozatry ny lamosina sy ny gazety izy , mampihetsi-pandehan'ny rà, mampatanjaka ny rafi-panavaozana. Na eo aza izany, ny antonta hulaohup dia misy karazana fifanolanana.
Manimba ve ny hulaohup?
- Mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fivoaran'ny foetus ilay bitsika, ary raha misy seza misy sesarean, dia mety tsy hahomby ny vatan'ny reny. Maro no liana raha azo atao ny manolana ny hulaohup amin'ny fadimbolana. Mandritra io vanim-potoana io dia tsy azo ekena koa ny manao enta-mavesatra ao amin'ny faritra misy ranom-boasary.
- Ny aretina ao amin'ny lavaka. Raha manana tsinay maratra, voa na orsa hafa ianao, dia mety tsy tena ilaina ny entana fanampiny.
- Safidy ratsy sy fampiasana hulaohup. Tahaka ny mpanafika, ny banga dia manana tanjona. Raha manana lanja maivana ianao ary tsy mitahiry rano, angamba tsy tokony hiasa mafy ianao hanodina ny bao. Izany dia feno mangana sy fanaintainana eo amin'ny valizy.
- Ny aretina vokatry ny hazavana. Tsy mahazatra ny skoliose sy ny aretina amin'ny fihodinam-bolo, saingy misy aretina lehibe kokoa, toy ny hernia miadivadika, ny famindrana ny taolam-paty, izay ahafahan'ny fihodinan'ny banga manamaivana ilay olana. Alohan'ny hampiasana hulahop amin'ireto tranga ireto dia ilaina ny fanaraha-maso manokana.
- Ny aretim-panafahana. Raha misy ratra amin'ny taolan-damosina, ny tadiny na ny fahasimbana eo amin'ny hoditra, tsara kokoa ny miandry ny fahasitranana feno.
Ahoana ny hiatrehana ny hulauchup?
Ny tsara indrindra dia ny manodina ny hulahop amin'ny vavony.
- Mijanòna tsara, marimaritra iraisana ny efitrefitra na miaraka, ny lohalika dia tokony hiondrika kely. Rehefa miara-miaraka ny tongony, dia mihasarotra kokoa ny fihodinan'ny banga. Aza manalavitra ny tongotrao.
- Tsindrio ny bao eny an-damosin'ny tandroka. Raha manodinkodina ny bao ianao amin'ny alàlan'ny famantaranandro, dia atodiho etsy ankavanana ny sisiny ary avy eo dia mamerina miverina indray ary mamoaka ilay banga.
- Manaova tadio. Raha misaraka ny tongotra, dia ento ny lanjany avy amin'ny tongotra iray mankany amin'ny iray hafa. Rehefa rototra dia ny tongotra, ny tendany ary ny tendany dia tafiditra.
- Raha mahatsapa ianao fa manomboka lavo ny hoop, dia mila mamindra ilay hetsika ianao, ary hivoatra izany. Manomàna tsara kokoa amin'ny hulauchup plastika. Ny kitapom-baton'ny metaly iray, mianjera, dia mety hikapoka mafy amin'ny tongotra, koa manandrama tsy handao azy.
- Amin'ny manaraka dia afaka manomboka hulaohup afaka dimy minitra ianao, mampitombo tsikelikely ny fihodinana mankany 15 minitra. Ny fanalahidin'ny fahombiazana dia ny fampiofanana tsy tapaka miaraka amin'ny faharetan'ny fotoana.
- Mba hahazoana vokatra lehibe kokoa, ny fihodinan'ny banga dia tokony hampifanaraka amin'ny fampiharana ho an'ny gazety, ny ratra sy ny lamosina.
- Rehefa mianatra ianao, dia asio ilay banga amin'ny tari-dalana mifanaraka aminao. Amin'ny fotoana, manandrama mihodina amin'ny fomba hafa.
- Ny fanatanjahan-tena dia azo atao tsy ho an'ny taova, fa koa ho an'ny tanana sy tongotra tsara. Raha te hampiofana ny tananao ianao dia tokony hampiarahanao amin'ny tanana iray ny tanana iray, ary asio marika boribory eo aminy, ary ataovy marika boribory.
- Satria ny tongotra dia manolo-tena ny mipetraka eo amin'ny tany, tongotra iray miala sasatra eo amin'ny tany, manangana ny tongony hafa, mametraka bitsika ary manosika azy amin'ny fanampian'ny tanana. Arotsaho amin'ny tongotrao ny tongotra mandritra ny minitra vitsy.
Azo atao ny misoroka ny mangana rehefa aorian'ny fihodinan'ny hulaohup. Mba hanaovana izany, afaka mividy fehikibo manokana ianao, miforà amin'ny satroka miaraka amin'ny fehiloha na manao satroka. Na izany aza, na izany aza dia tsy manome antoka ny tsy fisian'ny mangana. Saingy aza manahy - ireo izay manao fanatanjahan-tena tsy tapaka dia milaza fa mipoitra ny moka amin'ny volana voalohany ary tsy miseho intsony.