Mipoaka tanteraka ny fahavaratra. Ny fotoan'ny fialantsasatra, ka ny ankamaroan'izy ireo dia nandeha tany amin'ny toeram-pizahantany maro mba hankafy ny ambiny tanteraka. Vitsy ny olona amin'ny fiverenany dia tsy mitondra fanomezam-pahasoavana avy any amin'ny firenena izay ahafahany mahita azy ireo. Iray amin'ireo horohoron-tany malaza indrindra any Gresy ny menaka oliva. Androany dia hiresaka momba izany isika.
Na dia malaza amin'ny famokarana menaka oliva aza i Gresy, ny tanindrazana, araka ny fanazavana, dia tsy izany. Raha ny fiandohan'ny hazo oliva malaza dia mbola mitohy ny fifandirana. Fantatra mazava tsara fa ilay zavamaniry dia efa antitra be, ary ny filazana voalohany azy dia hita na dia an'arivo taona vitsivitsy monja aza.
Ny menaka oliva dia efa nisy hatramin'ny ela ary hatramin'izao. Ny toetra mahasoa ny "volamena vita amin'ny volamena", araka ny iantsoana azy ao amin'ny vahoaka, dia fantatra amin'ny maro. Ary raha misy olona tsy naheno momba ny toetra amam-panao voalaza etsy ambony, dia hilaza aminareo momba azy ireo izahay.
Toe-karena mendrika sy fanoherana
Ny famokarana menaka oliva dia tranom-bary vitaminina sy mikraoba mahasoa. Ny ampahany tena izy dia ahitana asidra sy asidra fetsy, izay tena ilainy ho an'ny vatantsika. Tafiditra ao anatin'izany ny asidra oleika, na ny omega 9, linoleika, palmitika, asidra stearic. Ny menaka oliva dia loharano vitaminina A , D, E, K, misy kalcioma, potassium, magnesium ary vy.
Tsy azo lavina ny fampiasana menaka oliva ho an'ny vatana. Izy io dia heverina ho iray amin'ireo mpiady mahery indrindra amin'ny homamiadana, ankoatra izay, dia manampy amin'ny fisorohana azy. Manampy amin'ny aretim-po sy aretin-tsaina. Ny fampiasana matetika solika amin'ny sakafo dia mampitombo ny elany. Ny fisorohana ny fisehoan'ny taovam-pisefoana sy ny gastritis, famerenana amin'ny laoniny ny taratasy mivalona. Ny asidra linoleika, izay ao anatin'izany, dia manampy amin'ny fanasitranana haingana ny karazana ratra sy fandoroana rehetra. Ankoatr'izany, ny vokatra dia mitondra tombony tsy azo lavina amin'ny vatan'ny ankizy, izay misakana ny fahaverezan'ny kalesy. Ny mahasoa ny menaka oliva dia tsy vitan'ny dokotera, fa ny mpitsabo ihany koa. Taonjato maromaro lasa izay dia hita fa ny vokatra dia manampy amin'ny fitsaboana aretina ara-tsaina.
Aza adino fa "manimba ny fahasalamantsika ny fampiasana tafahoatra ny zavatra iray." Satria miteny izy ireo "be dia be, ratsy loatra." Ary, tahaka ny vokatra hafa, ny menaka oliva dia mety hanimba ny vatantsika.
Ny menaka oliva dia manana fiantraikany mahery vaika amin'ny cholagogue, noho izany dia tokony hihinana tsara an'io vokatra io ny olona manana cholecystitis. Ireo mpankafy amin'ny sakafo isan-karazany dia notoroana tsy hanararaotana ny menaka oliva. Na dia eo aza ny zava-misy ao amin'ny sakafo sakafo rehetra dia mila manova ny voninkazo sy ny dibera ho an'ny menaka oliva, aza hadino fa tena mahasalama izany. Raha manaraka sakafo ianao, aza mampiasa oliva menaka tokony ho 2 maromaro. Ny mpankafy ny sakafo matsiro dia tsy maintsy malahelo kely - mampiasa menaka oliva raha tsy manamaivana ny kalôria ny sakafo ary tsy mampitombo ny fananana ilaina, fa very ny azy manokana.
Ny mifanohitra amin'ny fampiasana ny menaka oliva dia ny tsy faharetan'ny olona, ny fisian'ny vato ao amin'ny aty ary ny cholecystitis (na amin'ity tranga ity raha kely dia kely).
Ny menaka oliva amin'ny vanim-potoana fahiny ka hatramin'ny androntsika dia ampiasaina amin'ny cosmetology and dietology. Eo am-panaovana azy dia efa manjavona sy manamaivana ny fananana. Ary maro amin'ireo sakafo momba ny sakafo no miresaka momba ny tombontsoa azo avy amin'ny menaka oliva amin'ny vavony tsy misy vidiny, ary milaza fa tsy manampy fotsiny amin'ny fanesorana tobim-panafody, fa koa amin'ny kilao hafa, fa amin'ny ankapobeny dia manasitrana ny vatana.