Mba hahafantarana raha mahasoa ny fisamboaravoaram-bidy dia tsara ny mianatra bebe kokoa momba izany.
Amin'ny fahavaratra, rehefa tonga ny voninkazo, dia hita any amin'ny toerana rehetra izany: eo amin'ny zaridaina an-dakozia sy any amin'ny lembalemba, eny an-dàlana sy any amin'ireo klioba, dia mamelatra ny lozany amin'ny loko maivana manga.
Tamin'ny andro taloha, rehefa nianatra nisotro "kofi" tany Rosia ny olona, dia olona tsotra, tsy afaka nahazo kafe tena izy, nisotro tamin'ny kafe vita avy amin'ny maina tao anaty lafaoro sy ny fakom-borona. Izy io dia toy ny solon'ny kafe izay nahafantarana azy taty aoriana.
Nefa tsy hoe ity zavamaniry ity ihany no malaza. Ny fotony dia ny inulin ny polysaccharide, izay fantatra amin'ny diabeta ho solon'ny siramamy sy ny tsiranoka. Manana vitaminina C, B1, B2, B3, ary singa maromaro maromaro maromaro, proteinina fambolena, asidika organika ary taninina.
Ny fampiasana sigara haingana
Ny Chicory dia manampy amin'ny fanamafisana ny rafi-pitabatabana, afaka manala tachycardia, hisorohana ny fananganana tohatra ra.
Tsara ny manamarika fa tsy ny fakany ihany fa ny zavamaniry iray manontolo ihany no manana fananana medikaly.
Amin'izao andro izao, dia azo jerena ao amin'ny toeram-pivarotana fivarotan-tsakafo ny fonosana izay mamafa mora amin'ny rano mafana. Izany ihany no mahasoa raha toa ka misy lozisialy tsy misy vidiny avy amin'ny fivarotana - fanontaniana voajanahary.
Araka ny voalazan'ny diabeta, ny lobolobo simika dia mitazona ny toetra mahasoa, izay azo atao amin'ny fomba maoderina amin'ny fanodinana ny fototry ny orinasa iray ary manova azy ho vovoka tsy misy loto. Tsy avo lenta ny vidiny, ary azo alaina ho an'ny olona rehetra izay manaraka ny fahasalamany na mijaly noho ny diabeta, ny fihanaky ny fo sy ny aretina hafa.
Inona no mahasoa ho an'ny vatana?
Ao anaty fisotroana kafe, manome ny fahavelomana izy ary manamafy tanteraka ny fiarovan-tenany, manana fiantraikany tsara amin'ny toetry ny rafi-pitsaboana, dia ampiasaina amin'ny fitsaboana fanampiny
Zava-dehibe ho antsika ny mahafantatra izay mahasoa ny vovobony ho an'ny vatan'ny vehivavy iray, noho ny fahasalamany dia miankina amin'ny fahasalaman'ny zanatsika. Araka ny fanamafisan'ny fanadihadiana, ny sipa dia mahasoa amin'ny vatan'ny vehivavy, ary na dia mandritra ny fitondrana vohoka aza dia tsy mifanohitra.
Na izany aza, tsy midika izany fa mahasoa ho an'ny olona rehetra izany ary ho an'ny rehetra. Tsy voatery hisotro izany ho an'ireo izay mijaly amin'ny lalan-drà varikose, lanjany be loatra , satria mampitombo ny filana. Ary amin'ny fampitomboana ny aretin'ny vavony, ny tsy fahampian-tsakoly dia mifanohitra tanteraka.