Ny fandaharanasa fanatanjahantena dia mahavariana ny karazany - maro ireo fomba mahaliana izay manampy amin'ny fitondrana izany. Maro amin'izy ireo no azo tsidihina, ary azo atao ao an-tokantrano ny azy manokana. Mandritra izany fotoana izany, ny zazavavy rehetra dia maniry ny hampiofana tsy hitondra tombontsoa fotsiny, fa fahafinaretana ihany koa. Nahoana àry no tsy mahatsiaro ny fialan-tsasatry ny ankizy - hoopy? Ny fomba hikorianana tsara ny hoopantsika dia tsy hiteny isika ato amin'ity lahatsoratra ity.
Ahoana ny fomba hikorontana ny banga: valim-panontaniana
Afaka mahazo lanjany ve aho amin'ny fanodikodoana ny banga?
Mazava ho azy, eny. Ity dia iray amin'ny fampiofanana tsara indrindra, satria afaka manodinkodina ny bitsika ianao ary hijery ny fandaharam-potoanao ankafizinao amin'ny fotoana iray ihany, noho izany dia tsy hamela anao ho sangisangy ny feon'ireo fampiharana. Ankoatra izany, ny fampihorohoroana dia mampitombo ny rà sy mampiroborobo ny fivoarany, ary koa misy fiantraikany mahasoa amin'ny taova anatiny - tena fanafana izany.
Mandra-pahoviana no handrafetana ny bao ary oviana?
Manomboka amin'ny 5 minitra ary hampitombo tsikelikely ny fotoana fampiofanana. Tsy voatery hanodina ny bao mandritra ny 30 minitra. Ny fampiofanana dia azo averina isan'andro, fa farafaharatsiny in-3 isan-kerinandro.
Ahoana no fomba hikorontana ny banga: misafidy metaly, vy na fametahana.
Tsara kokoa ho an'ireo vao manomboka mifidy vy ho an'ny metal. Ny plastika, raha ny marina, dia mazava loatra ary sarotra ho an'ny vao haingana ny manolana. Manome enta-mavesatra be ny fantsom-bolo, ka mendrika ny hisafidy amin'ny taom-pianarana manaraka. Ny fanilikilihana toy izany dia mitaky fiankinan-doha, saingy mahomby kokoa amin'ny ady amin'ny fako.
Ahoana ny fomba hikorontana ny banga ho an'ny tendany?
Ny tavy dia manaparitaka tanteraka ny tavy ary manaparitaka ny taova. Asio tongotrao ny tongotrao. Manaova fihetsiketsehana milamina sy mandaingina, mihodinkodina amin'ny tady ary miezaka tsy hampifandray ny vala sy ny tratra. Aza manodinkodina ny bikabikany, dia diso izany. Tsy tokony ho lehibe ny hamafin'ny fihetsikao. Mandrobona ny bao, aza manadino ny fofona - tokony tokony ho tony mihitsy aza. Ataovy mihazakazaka ny hozatry ny milina mandritra ny fampisehoana iray manontolo. Mialà eo amin'ny lalan-drivotra, ary atsofoka amin'ny rivotra.
Ahoana ny hanodinana ny banga eo amin'ny andilany?
Ny fampiharana toy izany dia tena mahomby amin'ny fametrahana cellulite - eo an-toerana ihany koa ny fanasitranana ny olana eo amin'ny sehatra, ary ny fampielezana ny ra. Mialohan'ny manodinkodina ny bao eo amin'ny feny, dia tokony hametraka tsiranoka anti-cellulite ny tongony. Matetika kokoa no omena izany fampihetseham-batana izany noho ny fanodikodinam-bidy eo amin'ny tavy, satria sarotra kokoa ny mihazona ny hoop, fa mamely mafy kosa ny taolana. Raha mbola manapa-kevitra ny hamadika ny banga eo amin'ny andilanao ianao dia andramo ny fifandraisanao akaiky. Na izany aza, raha tsy mahomby izy io, dia avela hiparitaka kely ny tongotrao. Manaova fihodinana am-bava amin'ny hips miaraka amin'ny amplitudes kely, toy ny amin'ny dihy oriental.
Ahoana ny fomba hampivoarana ny fiasan-dry zareo amin'ny bitsika iray?
Ny hetsika monotone tsy ela dia lasa sangisangy - noho izany dia esory ny fiasanao miaraka amin'ny fampiharana vaovao mampiasa bitsika iray.
- Mandingana ny tady: azo atao, toy ny amin'ny fahazazany, ny mitsambikina amin'ny bao, mazava ho azy, tokony ho maivana sy lehibe ny diamondra. Misintona im-30 imbetsaka miaraka amin'ny tongotra roa, ny havanana, ny havanana sisa ary ny tsirairay avy.
- Miverena any aoriana. Atongilano ny bao amin'ny tongotra havanana ary asio izy io araka izay azo atao. Avereno atao indray ilay fampiharana amin'ny tongotra hafa. Ireo fampiharana maharitra dia ho tonga lafatra tsara amin'ny asanao.
- Asehoy ny valopy eo amin'ny tanana roa - ny fanasam-be tsara dia tsara, izay hamonjy ny tananao tsy hivoatra. Aza misalasala mampiasa sobika mavesatra loatra - mety ho menatra ianao. Ataovy tsotra izao ny hetsika boribory amin'ny tanana.
Raha tsaratsara kokoa ny tsy hanodinkodina ny banga: fanoherana
Ny bao dia tsy atokisana ho an'ny olona mijaly amin'ny aretina avy amin'ny taova anatiny, indrindra fa ny tsinay - mijery ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fiasana. Tokony hanajanona ny fampihetseham-batana amin'ny andro voalohan'ny volana ihany koa ianao. Ary avy eo dia azonao atao ilay banga maivana.