Ilay mpanoratra malaza ankehitriny Arnold Eret sy ny bokiny "The Immaculate Diet" dia nahazo valinteny be olona. Ny sakafo toy izany dia manampy amin'ny fanadiovana ny vatana rehetra izay manimba, ny nitondrantsika azy io amin'ny sakafo tsy misotro sy ny fihinana araka izay tadiavin'ny reny, ary ny ohatra iray dia soso-kevitra ny entina amin'ny biby.
Ny rafitra fanasitranana ny tsy fihinanana sakafo mihandrona
Nanjary fanta-daza manerana izao tontolo izao i Arnold sy ny fihinanana tsy fihinanan-kanina. Amin'ny fanalana tsotra dia manaporofo fa ny mpanoratra dia tokony hihinana ... voankazo. Ary izany dia noho isika tsy manao izany, ary marobe ireo aretina olombelona.
Azo antoka fa hampiakatra ny dokotera ny fihinan'ny aretin'i Erett, satria mitsikera ny fanafody fitsaboana rehetra izy, ka mahita fa tsy mety amin'ny ankapobeny izy ireo. Nivoaka ny boky tamin'ny fiandohan'ny taonjato faha-20, saingy tsy naneho ny heviny ny mpitsabo.
Ny mpanoratra dia nanoso-kevitra ny hiova tsikelikely amin'ny sakafo izay nomanina ho an'ny olombelona amin'ny alalan'ny natiora - zava-dehibe ny faharetana, satria ny zavamiaina dia mamaly amin'ny fomba mahery vaika amin'ny fiovàna tampoka. Ehret dia manolo-kevitra voalohany ny mifantoka amin'ny legioma sy ny voankazo amin'ny karazany rehetra ary miteraka tsikelikely ny sakafony, manomboka amin'ny voankazo fotsiny, fa tsy ny karazany samihafa, fa karazana iray ihany. Raha ny marina, ny biby dia matetika no mihinana karazan-tsakafo iray mandritra ny androm-piainany ary tsy misotro azy amin'ny sakafo. Tsy misy olona misafidy sakafo isan-karazany ary tsy manoratra azy ireo. Ny tsotra kokoa ny sakafo, ny salama kokoa.
I Arnold dia niaiky tamin'ny zavatra niainan'ny tenany manokana fa raha manadio ny vatana amin'ny rivotra ianao, dia mihinana karazan-tsakafo iray isan-taona izay ahafahanao mampitombo hery sy fiaretana mbola tsy nisy toa azy hatramin'izay. Na izany aza, ilaina ny manao izany amin'ny dingana kely, raha tsy izany dia miha-malemy ny vatana, ary hiverina amin'ny fomba mahazatra indray ilay olona.
Sakafo tsy misy ala: fanakianana ny rafitra hafa
Ny rafitra Ereta dia tsy azo ambara ho an'ny sakafo mena, satria tsy ankatoavin'izy ireo ny fisian'ny voa sy ny voanjo, izay natao mba hialana amin'ny sakafo. Ankoatra izany, manakiana ny maro i Arnold
Ohatra, ny mpanoratra dia tsy afa-po amin'ny zava-misy noho ny fanorenana hozatra, izay misy proteinina sy rano, olona iray no soso-kevitra ny hihinana proteinina. Heveriny fa diso io fomba fiasa io, satria ny vatany dia manangana proteinina avy amin'ny asidra amino. Mandritra izany fotoana izany dia tsy manaiky izy fa tokony hisotro ronono ny reny mampinono, hany ka manana ronono ho an'ny zaza izy. Raha ny marina, ny omby iray izay manome ronono amin'ny natiora dia tsy misotro azy, fa fotsiny no ahazo ahitra!
Ny tena manan-danja amin'ny postule rehetra izay nolavin'i Arnold dia ny teôria momba ny metabolism. Mino izy fa tsy misy fanafarana isan'andro ny sela ampiasaina, ary tsy ilaina ny manolo ny artifisialy ho an'ireo singa izay mampiavaka ny vatana.