Diet of Christina Aguilera

Efa ela i Christina Aguilera dia diva tsara tarehy tsara tarehy, saingy niharatsy ny tarehiny taorian'ny nahaterahany. Nandritra ny fotoana ela dia mpihira ilay mpihira ary ny mpankafy azy aza dia nanomboka nihevitra fa tsy hiverina amin'ny fomba mahazatra azy intsony izy. Kanefa, raha ny marina, tsy nilavo lefona i Christine: tena tsy tiany ilay vatana mavesatra, ary nanapa-kevitra ny hiditra amin'ny endrika, amin'ny fomba rehetra izy. Ny fihinanana Christina Aguilera dia tsotra, ary manoro hevitra izahay fa mahafantatra ny tenanao amin'ny fepetra fototrao:

  1. Ny sakafon'ny Aguilera dia natao hampihenana ny halavan'ny insuline ao amin'ny ra, izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny fahatsapana hanoanana.
  2. Ny rafitra manontolo dia zaraina ho dingana roa, izay mila averimberina amin'ny manaraka.
  3. Eo amin'ny sehatra voalohany, ny sakafo dia tokony halaina amin'ny doka telo isaky ny tsirairay, ny tsirairay avy dia misy fizarana telo: ny henan'aina / ny zava-maniry / trondro, legioma ary ny voamadinika (voankazo na lafarina). Ho an'ny sakafo rehetra, azonao atao ny manisy ravinkazo vita amin'ny sakay tsy misy fatrany. Ny dingana voalohany dia maharitra mandra-piverin'ny lanjany ho ara-dalàna. Ny menaka, mafana sy mamy avy amin'ny sakafo dia tsy misy afa-tsy ny siramamy.
  4. Ny dingana faharoa dia ny fanamafisana ny valiny. Amin'ity tranga ity voafetra amin'ny kafeinina, mpanolo-tsaina siramamy. Isanandro amin'ny sakafo dia tokony ho sakafo manan-karena: siramamy, hena, legumes na ovy.
  5. Nandritra ny vanim-potoan'ny fahaverezan-danja, ilaina ny fampiofanana ora iray isan-kerinandro. Miezaha hifindra amin'ny ankapobeny, aza mampiasa ny ascenseurs, aza kamo ny mandeha mandeha minitra 30 minitra isan'andro.

Nandritra ny 4 volana tamin'io fahavoazana io, i Christina Aguilera dia nilatsaka 18 kilao. Ara-dalàna izany ho an'ny vatan'ny olombelona. Ny fomba niova ilay mpihira, afaka jerena avy amin'ny sariny. Ankehitriny izy dia nanjary mahafinaritra sy malefaka. Ity dia porofo fanampiny fa mahomby ny fatran'i Christina Aguilera!