Ny cherry voatsindrona dia iray amin'ireo karazana kerobima, ary ny vokatry ny hazo ao amin'ny fananany dia mitovy amin'ny karazana kerobima mahazatra. Amin'ny ankapobeny dia voaangona ny fararano amin'ny faran'ny volana Jona na amin'ny voalohandohan'ny volana May, arakaraka ny faritra sy ny toetr'andro. Ny fotoana kely dia lasa hatramin'ny fanangonana ny voankazo alohan'ny hisakafo azy, ny trano ilaina mahasoa indrindra.
Inona no mahasoa ho an'ny cherry?
Maro no liana raha mahasoa ny kirizy. Tsy isalasalana, io voankazo io dia loharano tsara amin'ny vitamina sy mineraly, izay midika fa misy vokany famerenana amin'ny laoniny. Ny tombontsoa lehibe indrindra dia ny hitondra ny vatana amin'ny zava-mitranga fa misy azy io amin'ny endrika vaovao.
Ankoatra izany, ny toetra mahasoa ny tsiranoka iray dia toy izao manaraka izao:
- fanamafisana ny fantson-dra sy kapila, vokatra tsara eo amin'ny rafi-kadjasy;
- famindrana ny dipoavatra;
- fanatsarana ny fikorontanan'ny tsina;
- miady amin'ny atherosclerosis;
- fanatsarana ny fampidiran-dra ary indrindra ny fitomboan'ny hemoglobinina;
- ny fihenan'ny tsindry;
- fisorohana ny aretim-po sy ny tsindry;
- Miady amin'ny tsy fahampian'ny vitamin noho ny habetsahan'ny vitaminina B, C, PP ary R ao amin'ny tsiranoka.
Tahaka ny voankazo rehetra, ny fahatsapana ny serizy dia miteraka fanafody tena ilaina. Manana asidra mahasoa, tasy, siramamy voajanahary sy pektina izy io. Ny berries dia manankarena amin'ny vitamin C, noho izany dia tendaina izy ireo hampiasaina mba hanamafisana sy hihazonana ny hery fiarovana.
Ny voankazo 100 g dia manana 52 calories, noho izany dia azo antsoina hoe tsindrin-tsakafo tena tsara ilay berry. Ao amin'ny fitambaran'ny lasitra dia 0,8 g ny proteinina, 0,2 g ny tavy ary 10.6 g ny hydrogène.
Volo sarobidy amin'ny vehivavy bevohoka
Ny reny hoavy dia tsy maintsy mametra ny fampiasana vokatra maro, fa ny fahatsapana tsiro dia azo ampidirina ao amin'ny sakafo amin'ny tsy fisian'ny tsy fifandeferana na ny alèjy. Azo ampiasaina izy io, na amin'ny gastritis, ny fery sy ny vato ao amin'ny aty sy ny voa. Na izany aza, toy ny karazana voankazo sy voankazo rehetra, ny kirizy dia tokony hampidirina ao amin'ny fihinanana afa-tsy amin'ny tapany voalohany
Ny tombony sy ny fahasimbana amin'ny tsiranoka
Ny vatomamy voatsindrona dia manana toetra marefo, ary tsy misy lozam-pifaneraserana, afa-tsy ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fandeferana. Azo atao ny mampiasa ny olona mijaly amin'ny diabeta malemy.
Ny fihenan-damba toy izany dia mety hampitaina amin'ireo mampiasa azy amin'ny ankapobeny miaraka amin'ny taolana - misy voka-dratsiny izay mipoitra amin'ny asidra hydrocyanic, izay heverina ho vovo-poizina. Na izany aza, rehefa mihinana sakafo mahavelona ny serizy, dia tsy mampidi-doza ny fahasalaman'ny serizy.