Ny atin'ny cod dia vokatra tena ilainy, satria misy menaka trondro sy vitaminina hafa ary mikirakira ho an'ny vatany. Avy eo, dia holazainay aminao ny fomba hanamboarana salady mofomamy vita amin'ny hoditra.
Salady misy mofomamy mofomamy malemy
sakafo:
- Ny habokan'ny cod - 1 jar;
- karaoty - 250 g;
- potato - 300 g;
- atody - 3-4;
- voankazo voasesika - 4 p.
- volon'osy zary - 6 pcs .;
- mofomamy - 50 g;
- mayonnaise home.
fiomanana
Miaraka amin'ny sakafom-bary, dia esorintsika tsara ny menaka rehetra. Misintona ny aty anaty atiny ny atiny ary mametaka azy amin'ny loto. Voadona ny karaoty sy ovy. Ao anaty fonosana samihafa dia mihosotra ranom-boankazo lehibe iray isika ary eo amin'ny karazam-bolo madinika. Ny atody nendasina dia nodiovina avy eo amin'ny akorandriaka, avy eo proteinina sy kôkômbinina voangom-bolo telo eo amin'ny lavaka lehibe, ary manitra sy siramamy mafy - eny am-bala. Ny zana-tsipika mena midorehitra dia voadio mora. Io salady io dia mijery tsara tarehy ao anaty fitaratra maitso kremankah. Eo ambany elanelan'ny bobongolo tsirairay dia mametraka karazana paty iray, avy eo - mofomamy, zana-katsaka ary mayonnaise. Avy eo dia misy siramamy siramamy, atody fotsy, voamaina ary voankazo lavalava. Ampio sehatry ny mayonnaise izao. Ambonin'ny salady dia rakotra ravina maina. Amin'ny ambony, azonao atao koa ny mametraka kely mayonnaise ary manamboatra ny salady araka ny fanirianao.
Zavamaniry ahodin-tsolika miaraka amin'ny vary
sakafo:
- voankazo hodi-biby - 240 g;
- vary - 110 g;
- atody amin'ny akoho - 2 tapitrisa;
- tongolo - 110 g;
- dill - to taste;
- mayonnaise.
fiomanana
Mividiana vary mandra-pahavoky amin'ny rano sotroina. Mba hanamboarana azy, dia tsara kokoa ny manamboatra azy ao anaty rano be dia be, ary avy eo dia manaisotra azy ao anaty paty. Sakafo kely sy tongolobe nohetezana koba kely. Nataonay tao anaty vilia ny atody vita amin'ny hoditra, nopotehiny ilay rano, ary nanosotra azy tamin'ny doro. Mampifandray vary, tongolo, atody, atody ny hoditra, mampitaha mayonnaise ary mifangaro. Mialohan'ny manompo, alaivo ny vilona salady miaraka amin'ny dill.
Ny salady aterina tsotra sy mahasalama
sakafo:
- ny atody vita amin'ny hoditra - 1 vilany;
- papelika - 8 pcs .;
- zana-menaka - 1 bunch;
- cucumber fresh - 1 piece;
- lettuce - 1 loha;
- tomatoes - 2 pcs .;
- selery cherry - 1 pc .;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ny atin'ny Cod dia voadidy ho vaky. Kitapookely manondraka, mangatsiatsiaka, madio ary tapaka ny antsasany. Manasa ny tongotro aho ary mihozongozona. Ny seleria dia manapaka amin'ny tsilo malefaka, kôkômba - boribory, voatabia - trondro. Mamontsina ranom-boasary. Ao amin'ny lovia, dia mametraka aloha ny salady, avy eo ny seleria, ny kôkômbra, voatabia ary ny tampony - ny atiny ny hoditra sy ny atodin'ny papelika. Mampifangaro tongolo miaraka amin'ny zana-kirany maitso ary atsipazo amin'ny diloilo voapoizina.