Ny Beetroot dia manana karazana mahasoa maro izay manampy amin'ny fiatrehana lanja maivana . Eo amin'ny fototry ny legioma dia afaka manamboatra sakafo maro isan-karazany ianao, anisan'izany ny salady.
Sakafo ho an'ny salady miaraka amin'ny bibikely
Ny safidy postal
sakafo:
- bibikely - 2 p.
- hosoka - 1 tapitrisa;
- lettuce - ravina 4;
- menaka oliva - 2.5 tbsp. lovia kely;
- balsamika maka - 3 tbsp. lovia kely;
- tantely - 1,5 tsp;
- jiro misy sira - 2.5 tbsp. lovia kely;
- sira, mandro, mena.
fiomanana
Ny legioma dia tokony hokapaina kely amin'ny kibay kely ary milatsaka amin'ny akanjo, izay tsy maintsy omanina amin'ny fampifangaroana ireo zavatra sisa tavela. Mba hanaparitahana ny salady voankazo masira ho an'ny fatiantoka mavesatra, azonao atao ny manampy amin'ny fomba fikarakarana voankazo maina, vary masaka na voaloboka.
Salady "Melitka"
sakafo:
- beet - 1 pc .;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- karaoty - lohan-doha;
- sira, siramamy, menaka oliva.
fiomanana
Ny kay dia tsy maintsy apetraka ary voamaina miaraka amin'ny sira kely sotroina, siramamy, ka manomboka mivoaka ny sokatra. Ny karaoty sy ny ravina dia miorina eo amin'ny lavaka lehibe ary manampy amin'ny laisoa. Tokony hanangom-boankazo amin'ny sira sy dibera ny salady. Ny salady mitovitovy amin'ny ronono ho an'ny fahazoana mavesatra dia kivy amin'ny fanadiovana ny tsinay amin'ny poizina sy ny poizina.
Salate salope
sakafo:
- ravinkazo - 150 g;
- karaoty - 120 g;
- radiova mainty - 30 g;
- tongolo lay - 2 nify;
- menaka oliva - 1 tbsp. sotro;
- anana.
fiomanana
Ny legioma dia tokony hosoloina amin'ny lavaka lehibe, mifangaro amin'ny tongolo gasy vita amin'ny menaka sy ny menaka. Seza salady miaraka amin'ny menaka oliva.
Salady ravina miaraka amin'ny paoma
sakafo:
- beet - 1 pc .;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- poma maitso - 2 tapitrisa;
- prunes - 0,5 items;
- voankazo maina - 0,5 singa;
- dipoavatra, menaka oliva.
fiomanana
Ny legioma sy ny paoma dia tokony hokapaina. Ny voankazo dia tokony hosasana amin'ny rano, ary tokony hotsentsina ny prints mandritra ny fotoana fohy, mba hahamay azy. Avy eo dia reraka izy ireo, ampiana fitaovana hafa ary asiana siramamy sy menaka oliva.