Mihinana kibo mandritra ny fitondrana vohoka

Ny trangan-javatra toy izany dia tampoka sy tampoka manala ny rivotra avy amin'ny vava, antsoina hoe eructation. Miaraka aminy, sambany, vehivavy maro no miatrika ny fotoam-pahoriana. Ny fitrandrahana amin'ny fitondrana vohoka, na amin'ny vanim-potoana mialoha sy aoriana, dia misy karazana telo lehibe, ary mety misy antony maromaro momba ny fisehoany.

Nahoana no mitsangana ny fanambarana ary ahoana no hiadiana amin'izany?

Nifanatrika voalohany tamin'ity tranga ity, maro ireo reny amin'ny hoavy no miezaka ny manala azy haingana araka izay tratra. Ary tsy mahagaga izany, satria miseho tampoka ny fampihorohoroana mandritra ny fitondrana vohoka, ary mety hitondra tsy fitoviana ara-batana sy ara-tsaina ihany koa. Mba hahalalantsika ny fomba hiatrehana azy, andeha hojerentsika ny anton'ny fisehoany:

1. Adihevitra mafana mandritra ny sakafo. Ny fitrandrahana ny rivotra mandritra ny fitondrana vohoka eo amin'ny dingana voalohany dia mitranga rehefa mihinam-bolo ny vehivavy iray rehefa mihinana. Ankoatra izany, ity karazana sekrana ity dia mety hampiroboroboan'ny sakafo tsy voakarakara. Raha manana an'io karazana fanodinkodinana io ianao, dia ampiasao ny torohevitra: misakafo mangina, misakafo sakafo tsara.
2. Tsy fetezan- tsakafo ny mammia ho avy. Ny fihinanan-kanina sy ny fihinanana alohan'ny fandriana dia mety hitarika ho amin'ny fijanonan'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny fotoana voalohany, matetika amin'ny fofona tsy mahafinaritra. Ity karazana fanodikodinan'ny rivotra avy amin'ny vava ity dia antsoina koa hoe baraingo amin'ny fofona "atody matavy", ka ny dokotera dia manoro ny fihinanana sakafo voalanjalanja sy mahazatra (farafahakeliny in-6 isan'andro) amin'ny ampahany kely.
3. Fiovana hormonina. Noho ny zava-misy dia misy hormonina maro be mandritry ny fitondrana vohoka izay manalefaka ny hozatry ny vavony, ny vehivavy iray dia mety mahita fa ny sakafo fihinanana dia afaka miditra ao amin'ny voay. Ity fanombohana ity mandritra ny fitondrana vohoka eo am-piandohan'ny taom-piotazana, matetika miaraka amin'ny fo mamy ary mandalo amin'ny sakafo na mandray fanafody avy amin'ity tranga hafahafa ity. Amin'ity tranga ity, ny kitay dia esorina avy amin'ny fivalanana, atody mafana sy mihinam-boankazo, pikam-bary, zava-pisotro karbonina, sns.

Raha mivoaka avy etsy ambony dia manaraka izany fa tsy zavatra mahazatra mandritra ny fitondrana vohoka ny fanitarana. Na dia izany aza, ny tsy fahampiana nentiny ho an'ny vehivavy maro dia mahatonga azy hiady aminy. Hihinana sakafo tokana ho an'ny ampahany madinika, hikirakira tsara, ary tsy ho ela dia hohadinoinao io tranga hafahafa io.