Ny feny ao anaty lafaoro - sakafo mahavelona amin'ny sakafo ho an'ny fialantsasatra sy isan'andro

Ny tadin-dokanga ao amin'ny lafaoro dia soso-tsakafo izay hanampy anao rehefa eo am-baravarana ny vahiny na mila mamelona fianakaviana maro. Sakafo haingana dia haingana, matetika ny fitaovana mahazatra dia azo ampiasaina amin'ny fanamiana ankafizinao, satria ny akoho dia mifamatotra amin'ny vokatra maro.

Ahoana no hanatsarana ny felam-bokatra ao amin'ny oven?

Hanamboarana hena matsiro ianao dia afaka mitazona azy ao anaty saosy miabo mialoha ny hanalefahana ny fibre ary hampiditra tsiro mahaliana amin'ny fitsaboana. Marinadinina ho an'ny henan-kisoa ao amin'ny oven dia mety ho mora indrindra - sira sy dipoavatra, fa afaka manandrana ny hena mandritra ny antsasak'adiny ao anaty famonoana mahamay.

sakafo:

• thighs - 6 pcs .;
• mayonnaise -2 tbsp. l.;
• sira, dipoavatra;
• paprika - 1 tsp;
• curry - 1 tsp;
• thyme - ½ tsp.

fiomanana

1. Ny taovam-pananahana manasitrana, maina, sira, fahavaratra miaraka amin'ny zava-manitra, manarona ny tsaramaso amin'ny mayonnaise. Mialà mandritra ny 30 minitra.
2. Mialà amin'ny endrika mateza, alaviro ny vala ao amin'ny oven, rakotra ravina na foina mandritra ny 30 minitra.
3. Esory ny solaitrabe ary andao ho 10 minitra hafa mandra-pahavoazana ny crème.

Henoy ny feny miaraka amin'ny ovy ao anaty lafaoro

Sakafo tsara ho an'ny fianakaviana lehibe - fefy misy ovy ao anaty lafaoro . Miomana haingana, fa ny vokatra dia mahagaga foana. Matetika izy no vonona amin'ny fety manetriketrika. Hanamboatra ny lovia, hena sy legioma hozaraina mandritra ny 20 minitra voalohany: mofomamy ny akoho, manamboatra ny klôbia hatramin'ny antsasak'izy ireo. Misy tsiran-tsakafo manokana manampy amin'ny fofona vita amin'ny tongolo lay, izay feno ny lovia amin'ny farany.

sakafo:

• hip - 8;
• potato - 700 g;
• sira, dipoavatra, paprika, koro;
• mayonnaise - 2 tbsp. l.;
• ravina - 100 g;
• tongolo lay - 3 nify.

fiomanana

1. Ny hips dia misotro toaka sy mayôna. Aparaho amin'ny hodi-biby ny hena ary manodina 20 minitra.
2. Mandra-pahatongan'izany, ny ovy dia tsy maintsy afofana, manapaka tsimokaretina, voatsinjara ary vita hatramin'ny antsasak'izay voandro.
3. Mametafeta ny dibera, ampio ny tongolo voatoto, mifangaro.
4. Apetraho eo anelanelan'ny hena ny voamadinika ary asio menaka miaraka amin'ny dibera.
5. Atsangaro ny lovia mandritra ny 15 minitra amin'ny 190 degre ary 10 minitra eo ambanin'ny giro.
6. Raha tsy eo ny giro dia asio 15 minitra ny famokarana.

Afaho amin'ny foibe ny feny

Ny vahaolana tonga lafatra mba hanomanana ny lovia tsy misy olana dia ny manamboatra ny bara ao anaty foitra ao anaty lafaoro. Ho feno tanteraka ny sakafom-bozaka, dia hohanina miaraka amin'ny tsiron-tsakafo fanampiny. Raha mila kiraro marefo ianao, 10 minitra alohan'ny hamelomana ny valopy ary hanomezana siramamy. Mety tsy ilaina ny marinade manokana, sira fotsiny ny akoho sy ny taom-piotazana miaraka amin'ny zava-manitra tianao indrindra.

sakafo:

• thighs - 6 pcs .;
• sira, dipoavatra, paprika ary kiry.

fiomanana

1. Hipasaka sy maina ny hips.
2. Sira miaraka amin'ny sira sy zava-manitra, aforeto ao anaty valopy fanodinana.
3. Atsofohy ao anatin'ny oven mandritra ny 35 minitra eo amin'ny 190 degre.
4. Esory ny valopy ary alao ny sakafo mandritra ny 15 minitra.

Aforeto ny feny ao anaty oven ao amin'ny tanana

Ny fomba fikarakarana ny feny hohanina ao amin'ny oven ao amin'ny rantsana dia tsy mitovy amin'ny fitotoam-bolo. Ny vokatr'izany dia mitovy - hena marefo, ary raha 10 minitra mialoha ny fahavononana hanapaka ny fonosana, dia misy karazan-kazo marevaka sy manify. Ny akoho amin'ity tranga ity dia azo homena miaraka amin'ny garnish, potato ohatra.

sakafo:

• hip - 8;
• potato - 600 g;
• sira, dipoavatra, paprika.

fiomanana

1. Esory sy tandremo ny hena.
2. Paty hoditra, tapaka ny faritra.
3. Apetraho ao anaty kitapo ny zava-drehetra, ampio sira, fofona, mifamatotra mafy amin'ny andaniny roa ary atodiho tsara ny sakafo, asio sakafo.
4. Atsofohy ao anatin'ny 10 minitra ny kitay mandritra ny 45 minitra eo amin'ny oven ao amin'ny oven.

Mamindrà fo amin'ny legioma ao anaty lafaoro

Azonao atao ny manamboatra ny lovia tsy ny solontenan'ny mahazatra. Ny legioma miaraka amin'ny legioma ao amin'ny oven dia mamoaka sakafo matsiro tsara, voaomana avy hatrany amin'ny sakafo maina, ary ny fampiarahanao afaka manitsy ny fanandramanao manokana, mameno ny vokatra samihafa. Tsy mila sakafo marinadinina ny legioma dia hanome siramamy sy fofona be ho an'ny fitsaboana.

sakafo:

• hips - 6 pcs .;
• tongolo lay - 1 tapitrisa;
• tongolo lay - 3 nify;
• Pusty mamy - 4 pcs .;
• voatabia voatabia - 100 g;
• sira, dipoavatra, paprika, tovio vaovao.

fiomanana

1. Mandro ny tavy, maina, sira miaraka amin'ny sira.
2. Apetraho amin'ny endriny ny hena, ampio tsimoka, dipoavatra voatoto ary tongolo.
3. Ampio tranom-borona roa sy tsiranoka ny takelaka roa.
4. Ny tongony dia vita ao anaty lafaoro mandritra ny 35 minitra amin'ny 190 degre.

Afaho amin'ny tsofa amin'ny tsofa ao anaty lafaoro

Ny hamsters, mofomamy ao anaty lafaoro, dia mety ho tonga sakafo tena fety, izay azo antoka fa hampifaly ny vahiny rehetra. Maitso marefo ny ampahany, miaraka aminà karazan-tsakay marevaka. Azonao atao ny manala ny vato, ka manatsara ny fotoana fanatobiana. Mba hahatonga ny hena ho masira bebe kokoa, dia marary 20 minitra amin'ny zava-manitra sy mayonnaise izy io.

sakafo:

• fehiloha - 10 pcs .;
• mayonnaise;
• sira, dipoavatra, paprika, turmeric;
• masira mafy - 150 g.

fiomanana

1. Esory ny kofehy avy amin'ny taolana, tapaho ny hena, ataovy ao anaty bobongolo ary manapaha-marika avy hatrany amin'ny zava-manitra sy mayonnaise.
2. Arotsaho ao anaty oven ny kitapom-bozaka mandritra ny 25 minitra amin'ny 190 degre.
3. Esory ny lovia, manapaha-paty miaraka amin'ny saka salady ary manodia mandritra ny 15 minitra hafa.

Mamenoa rojo amin'ny soja soja ao anaty lafaoro

Ireo izay tia zavamanitra mahaliana sy tena izy ary tsy mahafantatra ny fomba hanendrehana mofo ao anaty lafaoro miaraka amin'ny crust amin'ny fomba vaovao, ity fomba ity dia ho tonga soa. Ny saosy soja dia tsy vitan'ny manamaivana ny hena vita amin'ny hena, miaraka amin'ny tantely dia mamolavola fingotra vita amin'ny raozy eo ambonin'ny elany. Marinady dia tena tsotra, ary atsangano ny felana antsasak'izay alohan'ny famokarana.

sakafo:

• thighs - 8 pcs .;
• soja soza - 4-5 tbsp. l.;
• tantely - 2 tbsp. l.;
• menaka oliva - 1 tbsp. l.;
• jiro jiro - 1 tsp;
• tongolo lay - 3 nify;
• sira, chili.

fiomanana

1. Afangaro ny soja soja miaraka amin'ny tongolo gasy, sotro-tsaka sy dibera.
2. Fenoy ny feny amin'ny marinade, atsangano mandritra ny 30 minitra.
3. Apetraho eo amin'ny fitoeran-jiro ny hena, arotsaho ny marinade.
4. Ny tsilo dia vita ao anaty lafaoro mandritra ny 25 minitra, mitete tsikelikely amin'ny sokatra.

Henoy ao amin'ny fantsom-boaloboka ny feny

Mahasalama ny felam-boninkazo ao anaty saosy savony ao anaty lafaoro. Ny lovia dia tonga lafatra, malefaka ary toy ny olon-drehetra, dia mahandro azy matetika, mahafantatra ny fomba tsotra ity recipe ity. Ny zava-mahadomelina dia hifanaraka amin'ny haitao ho an'ny hena toy izany - turmeric, paprika ary thyme. Azo ampiasaina amin'ny tongolo lay ny saosy, hanomezana sakafo manokana izany.

sakafo:

• thighs - 6 pcs .;
• Crème crème - 4 tbsp. l.;
• sira, dipoavatra, turmeric, teime nohamainina;
• tsaramaso mafy - 100 g;
• tongolo gasy - 4 nify.

fiomanana

1. Mofomamy mamy miaraka amina tsaramaso, tongolo gasy ary sira.
2. Apetraho ao anaty kitapo ny feny, arotsaho amin'ny saosy mofomamy mavomavo, miala 30 minitra.
3. Atakalo ny hena mandritra ny 25 minitra eo ambanin'ny rakitra mihidy ary 20 minitra tsy misy takelaka.

Hipopotama amin'ny mofomamy ao anaty lafaoro

Mamenina rojo vy miaraka amin'ny holatra ao anaty lafaoro - sakafo matsiro sy mahafa-po. Azo atao izany ary tsy azo ampiana amin'ny venty fanampiny, ary aza mihinana ny hena amin'ny menaka fofona misy menaka, menaka oliva sy tongolo lay mandritra ny adiny iray. Ny serivisy dia ho vonona amin'ny antsasak'adiny, ary tsy hanamarina ny fotoana hisakafoanana.

sakafo:

• thighs - 6 pcs .;
• holatra - 500 g;
• menaka oliva - 2 tbsp. l.;
• jiro misy sira - 1 tbsp. l.;
• tongolo lay - 3 nify;
• sira, dipoavatra, kormerika, paprika.

fiomanana

1. Ampiasao ny menaka misy menaka miaraka amin'ny dibera, tongolo gasy sy tsaramaso.
2. Ny dite tsirairay dia marinade miaraka amin'ny marinade, napetraka ao anaty baoritra ary atokana mandritra ny adiny iray.
3. Ny holatra dia manapaka amin'ny takelaka, manipy ny hena.
4. Atsangaro ny lovia mandritra ny 30 minitra amin'ny 190 degre.

Shish kebab avy amin'ny felam-bolo ao amin'ny oven

Ny marinade ho an'ny feny ao amin'ny oven dia mitana andraikitra lehibe raha manapa-kevitra ny hanamboatra kebab shish any an-trano ianao, satria mety ho sarotra ny hahatratra ny fofona. Afaka manamboatra sakafo amin'ny fomba maro ianao, saingy ny fomba fitsaboana ny sakafo ao anaty siny telo litatra dia tena tsara. Zava-dehibe iray, izay tsy azo adinoina, dia ny fisotroana vilia iray misy kebab shish dia napetraka ao anaty lavaka mangatsiaka.

sakafo:

• Fefy - 1.5 kg;
• voankazo - 100 g;
• bacon - 200 g;
• jiro jiro - 2 tbsp. l.;
• Paprika, koryandre, sira, mainty mainty.

fiomanana

1. Esory ny holatra avy amin'ny taolana ary tapaho ny tapany lehibe.
2. Sakafo mihinam-boankazo misy sira, voankazo sy zava-manitra.
3. Mialà sasatra mandritra ny 2-3 ora.
4. Apetaho eo amin'ny spewer ny tapatapatopaka, mihintsy miaraka amin'ny bacon sy ny tongolobe.
5. Atsipazo ao anaty siny ny kebab shish, rakofana miaraka amin'ny foibe ary apetraho ao anaty lavaka mangatsiaka.
6. Mialokaloka amin'ny ora 200 degrees.