Sotro avy amin'ny legioma mangatsiaka

Ny endriky ny fifangaroana legioma marefo dia tena samihafa, izay manome fahafahana anao hanome fahafinaretana be indrindra amin'ireo mpanjifan-tsakafo, ary afaka manamboatra lasopy mahavariana avy amin'ny takelaka sy ny multivark.

Indreto izahay manolotra anao ireo fomba mahazatra mahazatra indrindra amin'ny fanaovana sakafo matsiro avy amin'ny legioma mangatsiaka.

Recipe for sotro avy amin'ny legioma mangatsiaka miaraka amin'ny hena amin'ny multifariate

sakafo:

• Ny hena amin'ny taolana ho an'ny tsironao - 650 g;
• katsaka - 3-4;
• onion kely - 1 pc .;
• Misy fifangaroanin'ny alikaola - 400 g;
• laurel leaves - 2 tapitrisa;
• ahitra mamy mofomamy - 5 pcs .;
• fanangonam-boa-tsaka - tsiro;
• zavamaniry matsiro - manandrana;
• sira
• rano madio - 2.5 litatra;
• fresh sour cream;
• voankazo voanio voanio.

fiomanana

Sakafo, voasasa, nohetezina vetivety kely ary napetraka tao anaty multivarka vilia. Maniraka ihany koa ny fanadiovana, manasa ny taolam-paty iray manontolo, ny taovam-pijon-tsakay, ny ravina lelavola, mandatsaka rano ary mahandro mandritra ny adiny iray sy sasany amin'ny "Quenching". Rehefa tapitra ny fotoana, dia mijinja tanimboly, ravinkazo ary ahitra isika ary mamoaka azy, efa nanao ny asany izy ireo. Amin'izao fotoana izao dia alefantsika any amin'ny ramanavy ny hena voamosana sy voaniho, legioma mafana, sira, dipoavatra, vanim-potoana amin'ny herisetra ary manindry indray ny "Quenching" mandritra ny adiny iray.

Manompo siramamy manitra miaraka amin'ny menaka mitsimoka sy voankazo simenitra amin'ny tsiroanareo.

Sakafo miaraka amin'ny legioma mangatsiaka

sakafo:

• voankazo mangatsiaka - 400 g;
• Sakafo maivamaivana - 200 g;
• Bibikely kely dia kely - 2-3 pcs .;
• Champignons - 200 g;
• Biby dipoavatra - 200 g;
• laurel leaves - 2 tapitrisa;
• vokovoko mofomamy - 4 pcs .;
• fanangonam-boa-tsaka - tsiro;
• zavamaniry matsiro - manandrana;
• sira
• ny lena rehetra - 2 l;
• dibera;
• volo vaovao

fiomanana

Nosokafana sy nopotsain'ny pepper Boligara ny kibony, ary ny mofomamy tsara tarehy tsara tarehy ary navoaka daholo ny tao anaty fantsom-paty nanamaina ny dibera mandrapahatonga holatra. Tao anaty boay mafana dia niparitaka izahay pokontany mialokaloka sy voankazo, voankazo mangatsiaka, ny ao anaty fonosana, manaloka ravina laurel, tsaram-bosoka, tsaramaso marevaka, sira miaraka amin'ny sira ary mahandro raha efa vonona ny legioma. Avy eo dia ampidirintsika ny entona manodina, manipy ny ahi-maitso ary ny fonosana. Mitondrà vovobony, manangom-bary mangatsiaka mba hamela ny fofom-piravaka, ary esory amin'ny hafanana.

Mafana hatrany izany, mandatsaka ny takelaka isika ary manolotra latabatra.

Raha raisinao ny antsasaky ny saha amin'ny fanomanana lasopy, ary raha vonona ny hanosotra ny masomboly miaraka amina blender ianao, dia hahazo siramamy mofomamy tena tsara avy amin'ny legioma mangatsiaka.