Sakafo zokiny - lovia iray izay azo antoka fa ho faly sy ho gaga ianao - manaraka ny fomba fikarakarantsika, avy amin'ny fitaovana tsotra manomana lovia mahafinaritra sy mahasalama. Tsy mino ahy ve aho? Jereo amin'izay ny tenanao.
Zucchini dia nanao tsiro mena
sakafo:
- siramamy - 200 g;
- zucchini - 2 pcs .;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- oregano maina - 1 teaspoon;
- zava-manitra;
- menaka oliva - 3 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Ahoana ny famokarana mofomamy zokiny? Noho izany, nodiovina ny legioma, voasasa ary notapahina tamin'ny molekiolan'ny lehibe. Manaova menaka oliva ao anaty lasitra, manadio azy, manàla tocchini, manisà sira, manaparitaka fofona ary mangatsiaka mandritra ny 10 minitra, mamporisika. Rehefa lasa malefaka izy ireo dia asio siramamy, ampio ny tongolo lay, aforeto ny afo, aforeto amin'ny takelaka ary ento ho 10-15 minitra. Aorian'ilay fe-potoana voatondro, esory tsara ny lovia avy amin'ny afo ary manompoa sakafo mahaleotena.
Ny fomba fikarakarana ny tocchini
sakafo:
- tanora squash - 3 pcs .;
- voankazo mamy - 100 g;
- tomato - 2 p.
- biriky - 1 tapitrisa;
- siramamy - 100 ml;
- koba - 50 g;
- menaka voajanahary - ho an'ny fofona;
- zava-manitra;
- dill.
fiomanana
Ao anaty menaka no manosotra menaka kely ary manasatra izany eo amin'ny fatana. Amin'ity indray mitoraka ity dia manazava ny jiro isika, manapaka izany amin'ny kibay ary mandalo izany mandra-pahamendrehana. Mivadika ny mouhignons, manapaka amin'ny takelaka ary atsipy amin'ny tongolobe. Atacchini manapaka ny toro-hevitra ary manodina ny kisoa. Mandefa azy any anaty roimay izy ireo ary miangona miaraka mandra-pahatonga ilay vombony misesisesy. Mamono vilia ny tomaty, mametraka ao anaty lovia, manamboatra lafarinina, tsiro, fofona ary mahandro tsara. Ho faty avokoa isika rehetra 10 minitra mandra-pahavitrihana, hanetsika, ary hametraka ny lovia eo amin'ny takelaka ary hamafy voanio vaovao.
Voankazo moka miaraka amin'ny holatra
sakafo:
- zucchini - 2 pcs .;
- holatra vaovao - 100 g;
- alika - 2 tapitrisa;
- menaka oliva - 4 tbsp. lovia kely;
- biriky - 1 tapitrisa;
- voankazo - 1 clove;
- siramamy - 100 ml;
- Bibilava maitso - 1 isa;
- zava-manitra;
- volo vaovao.
fiomanana
Ny legioma rehetra dia voasasa, voasana ary voatoto. Voankazo sy parsley voapetaka amin'ny antsy. Ao anaty lavaka fanangonam-bolo lehibe, manasa menaka oliva kely izahay ary tongolobe sy tongolo lay voalohany, 2 minitra eo ho eo. Apetaho avy eo ny holatra, podsalivayem ary dipoavatra. Atsipazo kely parsley kely ary alao 3 minitra fanampiny. Aorian'izay dia alefaso amin'ny vilia iray ny roatra ho an'ny legioma, ary alatsaho ao anaty ranom-boasary ny menaka sisa ary alao ny doka Bulgara mandra-pahamontsana. Ampio tocchini, mangatrakatra, mifangaro, ampio rano kely ary manindrona ho an'ny 1 minitra eo ambanin'ny fonony. Aorian'izany dia mihena ny afo, rakotra ratsana iray ary mihosotra mandritra ny 10 minitra, mamporisika tsindraindray mba tsy ho may ny legioma. Dia alao ny roatokom-bary efa hatry ny ela, misakafo ary mialoha ny manompo, mamoròna alika miteraka amin'ny zucchini miaraka amin'ny parsley vaovao.
Recipe for sugared sugars in the multivark
sakafo:
- tomato - 3 pcs .;
- zucchini - 3 pcs .;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 5 denticles;
- zavamaniry vaovao - 3 tbsp. lovia kely;
- ginger 1 - teaspoon;
- menaka legioma - 3 tbsp. lovia kely;
- kisendra - 1 teaspoon;
- zava-manitra.
fiomanana
Noho izany, ny legioma aloha no nanasa sy nanadio tsara. Avy eo dia marefo ny kavina amin'ny antsin-kisoa, ny tongolo lay