Goji dia berry Tibetana avy amin'ny karazany Lycium, izay, tamin'ny fomba, dia nampiasaina tany amin'ny fitsaboana atsinanana nandritra ny an'arivony taona maro. Ny toaka Goji dia ampiasaina amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny aretina isan-karazany:
- kansera sy karazam-borona rehetra;
- olana amin'ny fahitana;
- dingana fitsaboana taorian'ny aretina sy fandidiana;
- mpitsabo mpanohana ny fiarovana ;
- ny ady amin'ny diabeta;
- ny fihenan'ny kolôlisôla;
- immuno-fortification, tonic, mampitombo ny fiaretana.
Ny fahaiza-manaon'ny goji dia afaka hiresaka mandritra ny ora maro, fa noho ny antony maromaro, ny Tandrefana dia nianatra ary niresaka momba an'io fanafody mahagaga io fotsiny, folo taona lasa izay. Noho izany, amin'ny tsy fahafantarana an'io olana io, amin'ny an-tsipiriany, ary tsy maika hahatakatra ny tombontsoa sy ny foto-kevitry ny asa, ary koa ny hoe ny goji goji dia mety amin'ny fahavoazana.
tombontsoa
Ny fananan-tany goji dia miseho amin'ny fahatsiarovan-tena ny fananganana azy ireo:
- 18 amino asidra, valo amin'ireo no tena ilaina;
- 21 mineraly;
- Vitaminina B, C, E, A (ny farany amin'ny goji dia lehibe noho ny karazany);
- polysaccharides tsy azo ovaina sy tokana;
- voankazo omega-3 legioma;
- 370 kcal isaky ny 100 g lanjany.
Ny tena manan-danja amin'ny goji dia ny ady amin'ny homamiadana. Misaotra ny selenium sy germanium ao anatin'io fiasa io, goji dia fitsaboana tsara indrindra amin'ny fisorohana, fampihenana ny fivontosana, ary koa manome fiarovana amin'ny voka-dratsin'ny chimotherapy ary manampy amin'ny fahasitranana amin'ny aretina.
Inona ihany koa ny goji goji mahasoa?
- Noho ny polysaccharide tsy manam-paharoa dia nampiasaina tamin'ny fanafody Shinoa nandritra ny arivo taona toy ny fanafoanana ny diabeta.
- Tazo mahazatra omega mahasoa ny fihenan'ny kolesterola mampidi-doza.
- Misaotra ny antioxidant ao amin'ny fitambarany, goji dia mahafinaritra tokoa ny mandray atleta amin'ny fampangovitana ny vatana, ary ny hoditra dia mety ho an'ny vehivavy amin'ny famantarana voalohany amin'ny vanim-potoanan'ny menopause.
- Ny Goji dia mahatonga ny hormone hampiroboroboana, izay midika fa manatsara ny fanavaozana ny sela ary maharitra ny fiainana.
- Goji mavo ny manala ny torimaso sy ny rafi-pitia.
- I Goji dia antsoina hoe "divay mifangaro", satria ireo voanio tsy manan-tsiny
mampirisika ny fampidirana testosterone.
Eny, ary, raha ny marina, lisitra ampahany kely fotsiny amin'ny zavatra goji izay misy fiantraikany, dia lasa mazava fa amin'ny fampiharana ny metabolismy, goji dia tena ilaina ho an'ny fahaverezan'ny lanja. Hita avy amin'ny kalozia ambany izany, ary ny fahafahana mampidina siramamy sy kolesterol, ary mampihetsiketsika ny vatana, izay hanampy amin'ny fanoherana ny ezaka ara-batana.
Manoro hevitra isika mba hampiasa ireo voankazo goji maina, satria amin'ny endrika voaangona vaovao ao amin'ny andiany miditra dia tsy mahagaga izy ireo. Ary ny voankazo maina dia azo ampiasaina amin'ny serealy, mifampizara, mahandro boina ary mihinana dite.