Ny kitapo eo ambanin'ny masony, ny rantsantanana marevaka, ny tongotra - "banga" izay tsy mifanentana amin'ny kiraro mahazatra - dia mitebiteby avokoa ny rehetra, izay vokatry ny ranoka tafahoatra ao amin'ny vatana. Mazava fa tsy misy ny endrika milamina amin'ity tranga ity dia tsy ao anatin'ny fanontaniana, ary te-hijery tanora sy manintona ianao. Ny fomba hanesorana ny rano avy amin'ny vatana ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana, ity lahatsoratra ity dia.
Ahoana no fomba handroahana rano misintona avy amin'ny vatana?
Voalohany indrindra, tokony hanaisotra ny fisian'ny aretina izay miteraka vokatra toy izany - ny olana amin'ny voa na ny tsy fahombiazan'ny fo. Raha toa ka mahazatra ny zavatra rehetra amin'ity ampahany ity, dia vokatry ny fihinanana sakafo tsy an-kibon-doha sy ny fihinanana siramamy be loatra ny rano. Mahagaga fa, fa liana amin'ny fomba handroahana haingana avy amin'ny vatana, mendrika kokoa ny misotro azy io. Ny tsy fahampian'ny rano ao amin'ny sakafo izay manery ny vatana hitahiry rano amin'ny fampiasana amin'ny ho avy, ary tsy ilana izany, ilaina ny manome izany ampy izany.
Manaisotra ny diéretik - alikaola , soda sy kafe, nefa afaka misotro dite ianao, fa raha ny fijery azy dia maitso na crocade. Ny mpankafy "salady" dia tsy maintsy manamaivana ny habetsaky ny sakafo toy izany ao amin'ny sakafo, satria ny molekiolan'ny klorijia sira dia mamatotra molekiola 20 rano ary mitoetra ao anaty tavy. Ny sakafo dia tokony hosotroina amin'ny faran'ny sakafo ary manandrana manao izany farafaharatsiny. Ary aza misotro amin'ny alina. Ankoatra izany, misy ny vokatra izay ho tombontsoa manokana ho an'ireo izay te hahalala fa haingana ny fandroahana ny rano mihoatra ny vatana. Izy io dia momba ny sipa birch, izay manafaka ny vatan'ny toxine sy ny sira tafahoatra - dia ampy ny misotro azy ao anaty vera intelo isan'andro.
Izy io koa dia pastelety mahafinaritra izay manadio ny voa tsara, manatsara ny asany. Ny voa sy ny vary koa dia afaka miatrika io asa io. Tsara ny manamarika fa ny vary dia tsy manankarena sodium, izay mihazona rano sy potassium , izay mampiseho sira, misy maro. Maro ireo atleta matihanina, maniry ny "ho maina", ampiasaina mandritra ny andro maromaro tsy misy voamaina. Ny tombontsoa goavana iray dia afaka mitondra voankazo sy legioma vaovao, ary koa ireo izay manankarena ireo ovy, kôkômbra, karaoty, manga, sns.
Ahoana no fomba handroahana ny rano amin'ny vatana miaraka amin'ny fanafodin'ny volokano?
Midika hoe:
- mofomamy amin'ny rambony amin'ny rambony avy amin'ny tahan'ny 1 tbsp. L. ho an'ny rano 1 litatra ary misotro divay mandritra ny vanim-potoana mitranga;
- Ny masomboly dill ao anaty tavoahangy 1 tbsp. L. Mofomamy 1 glasin'ny rano maloto, ary rehefa afaka antsasak'adiny dia afindrana sy hampiasana ¼ kaopy telo heny mandritra ny vanim-potoana mitranga;
- Tena mahasoa tokoa, voankazo avy amin'ny voankazo maina.