Ny asidra amino dia ampiasain'ny mpanao biriky maro mba hanangona ny vatana amin'ny zavatra ilaina ary hanana fahafahana hihamatanjaka amin'ny fanatanjahantena. Misy pills, capsules ary noho ny antony tsy malaza, asidra amina asidra. Andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa.
General information
Ao anatin'ny fanatanjahan-tena ara-panatanjahantena dia tsy maintsy misy asidra amino, izay aorian'ny fanangonam-bolana ao anatin'ny 15 minitra dia feno. Mba hahafahanao miverina aorian'ny fampiofanana, tsy maintsy misotro ity fanampiana ity ianao. Ny asidra amine ao amin'ny endrika mangarangarana dia atahorana haingana kokoa noho ny endrika hafa amin'io votoaty io.
Inona no atao hoe asidra asidra asidra?
Mila ora iray mialoha ny fiofanana ianao ary ora iray aorian'izany mba hisotroana asidra asidra amino, hany ka hahatsapa hery sy tanjaka ianao. Aza mampiasa tolotra mihoatra ny 5 isan'andro mba tsy hanimba ny vatanao. Mihinàna sakafo izay misy voa-amino voajanahary. Andeha hojerentsika ny torolalana amin'ny antsipiriany momba ny fomba azo entina araka ny tokony ho izy.
- Voalohany, misafidy arina amina asidra izay mety ho an'ny vatanao. Aza hadinoina ny mifantoka amin'ny daty fandaniana.
- Vakio ny fanazavàna ary mifidiana ny zava-mahadomelina izay mampiavaka ny asidra.
- Ampiasao ny soatoavin'ny amino amino amin'ny rano ary avy eo misotro.
- Raha miomana amin'ny fifaninanana ianao, dia miresaha amin'ny manam-pahaizana hoe ohatrinona no azonao atao mba hampitombo ny doka.
Amino asidra tsy ampy
Ny tsy fahampiana ity vokatra ity dia fialofana fohy. Misy ny minus iray hafa, izay mitranga matetika - ny asymmetrie amin'ny molekiola, izay afaka manampy amin'ny fisian'ny aretina.
Ny asidra amina ranoka tsara indrindra
Ny fanampiana malaza indrindra dia ny Twinlab Amino Fuel Liquid , izay misy 100% voajanahary voajanahary. Ankoatry ny asidra amino ao amin'ilay trano dia misy vitaminina B, proteinina , asidra folie sy mineraly. Kitapo iray misy 948 ml.
Ny hafa iray hafa amin'ny asidan'ny amino dia ny Scitec Nutrition Amino Liquid 50 . Ny tombony amin'ity fanampiny ity dia ny hoe ny asidra amine dia avy amin'ny collagène, izay mivezivezy ny hydrolysis. Ao anatin'ireo toeram-pitsaboana sasany, ireo mpandraharaha dia manampy tsiron-tsakafo, ohatra, orange, mba hahazoana ny fanampiana dia tsara kokoa.
Ankehitriny dia mila mahatakatra ny fomba fisotroana asidra amina ranom-boasary ianao, ary afaka manapa-kevitra ianao fa ity endriky ny zava-mahadomelina ity dia mety amin'ny fianaranao na tsia.