Matetika ny diabitre Zephyr no antsoina hoe mamy mahasoa. Mandritra izany fotoana izany, ny voka-drindrina kaloria misy sokatra sy vanila sy sôkôla dia tena lehibe. Mahasoa kokoa io fako io satria noheverina fa tsy ampy ny taviny ao anatiny, izay manampy amin'ny fampiroboroboana ny matavy loatra rehefa ampifandraisina amin'ny vitaminina haingana.
Firy ny kaloria amin'ny lavanila sy ny sôkôla sôkôla?
Ireo fitaovana fototra ampiasaina amin'ny fanomanana ny gidro dia karavaky atody, akora amam-borona ary siramamy. Tahaka ny singa zheliruyuschih ao anatin'io fako io dia manampy jatinina, pectin ary agar-agar. Ny votoatin'ny kaloria ao amin'ny marshmallow dia miankina amin'ny venty voalohany amin'ny ingredients, ny mpanao jadona dia tompon'andraikitra kokoa amin'ny ilàna ny vokatra vita.
Ny votoatin'ny kaloria misy lavanila lavalava ho 100 grama dia 326 kcal. Ity dia endriny mahazatra amin'ny vokatra nentin-drazana nentim-paharazana izay tsy ampy fikarakarana sy faka. Ny kaloria 322 amin'ny marshmallows dia ny angom-bolan'ny kôgôhyhydrate (ankapobeny), ny proteinina (akondro fotsy) dia manampy 3 kcal, matavy - 1 kcal. Ny habetsaky kalorika amin'ny masomboly ao amin'ny sôkôla dia avo kokoa, eo amin'ny 350-400 kcal isaky ny 100 grama.
Satria tsy dia mamela ny tenany hihinana zava-pisotro misy alikaola ny diabeta, matetika izy ireo dia liana amin'ny habetsahan'ny kaloria amin'ny marika 1 marshmallow. Hatramin'io loko io dia vita amin'ny endrika sy loko isan-karazany, ny firafetany dia ahitana ny famenoana, ny famafazana na ny glare, ny salan'isan'ny salan'isa 1 marshmallow dia 100 ka hatramin'ny 180 kcal.
Zephyr amin'ny sakafo
Ny zephyr amin'ny diabolikana dia heverina ho iray amin'ireo dessert safidy tsara indrindra. Ireo karazan-tsakafo tsy misy kalôgrafia dia mamoaka ny vokatra azo avy amin'ny voankazo, noho izany dia mandrara ny masimboly izy ireo. Fa raha avelanao hisakafo kely maromaro ny sakafo omena anao, dia afaka mihinana zavatra iray ianao amin'ny mariazy isan'andro. Ireo soka-kevitra momba ny sakafo amin'ny sakafo dia manoro hevitra ny mihinana sakafo mamy sy ny maraina fotsiny - ka ny vatana dia manjary mandany ny tsiranoka. Na izany aza, ireo mpahay siansa dia nanaporofo fa misy ny mamy koa ao amin'ny faritra 16-18 ora, raha misy olona iray ao anaty rà dia mampidina ny votoatin'ny siramamy ary mahatsiaro ho reraka izy ary mihena ny fahombiazany.
Adi-hevitra iray hafa amin'ny fiarovana ny gidro dia ny fiantraikany mavesatra. Tsarovy fa ny fananana ny fanaparitahana ny fako dia mamy amin'ny pectin.
Tombontsoa amin'ny gidro
Ny fampiasana mozambikana dia miankina amin'ny hoe inona no ampiasain'ny mpanangom-bokatra. Ny pectin sy agar-agar dia vokatry ny orinasa. Agar-agar dia avy amin'ny ala. Io singa io dia ahitana singa manan-danja maro ho an'ny vatana - iodine, vy, calcium. Zephyr miaraka amin'ny fanampin'ny agar-agar amidy dia mahalana, ary heverina fa tena ilaina.
Ny pectin dia vita amin'ny ronono siramamy, paoma sy pastè. Tena mahasoa ho an'ny olona miasa any amin'ny famokarana maloto, miaina any amin'ny faritra tsy mahasalama, satria dia manala ireo toaka sy metaly mavesatra. Ankoatr'izany, ny pektina dia manana fiantraikany antiviral, manampy amin'ny fihenan'ny kolesterola, manampy amin'ny fanasitranana ny fery.
Ny gelatine, izay tsy mitovy amin'ireo singa mpitrandraka, dia vokatra avy amin'ny biby, izay vokarina avy amin'ny tendon, taolana sy kodiarana. Manatsara ny fahasalaman'ny hoditra, ny volony ary ny fantsika, dia ilaina amin'ny fractures, arthritis, osteoporose . Na izany aza dia mampitombo ny vidin'ny kalorika ny fampitomboana ny gelatine sy ny gidro
Mba hahafantarana ny singa mpitrandraka, izay nampiasaina tamin'ny famokarana masomboly, dia tsy maintsy tapaka sy manandrana izany. Ny pectin dia manome ny tsirony mamy ho an'ny tsiro malefaka. Ny Agar-agar dia tsy manan-tsahala, ny dessert miaraka aminy dia mampitony, mamirapiratra ary manjelatra. Ny gelatine dia manome ny tsiranoka amin'ny fikorianan'ny gidro ary ny tsiro tsy misy lalivay.
Raha ny bika aman'endrikao dia tsara kokoa ny maka fotsy hoditra - tsy misy penser. Amin'ny tranga faratampony, misafidiana loko pastel - kafe mavokely sy maivana.
Ny fahavoazana amin'ny trompetra dia afaka mitondra olona mijaly amin'ny fahazaran-drà, ary koa - marary manana diabeta. Ny fanjifan'ny gidro dia mety mitarika ho amin'ny fampiroboroboana karajia.