Amin'izao fotoana izao dia mihatsaravelatsihy kokoa ny olona momba ny sakafo ara-pahasalamany, satria ny fiompiana amin'izao fotoana izao dia zava-dehibe ny tsy fanaovana fahadisoana amin'ny fisafidianana sy ny maka ny latabatra vokatra izay mitondra ny isa tsara indrindra. Avy amin'ity lahatsoratra ity dia hianatra momba ny tombontsoa azo avy amin'ny paosin'ny vatana.
Ahoana ny fampiasana paiso?
Noho ny vitaminina sy mineraly manan-karena, ny paompy dia fitaovana tena tsara amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana ankapobeny. Amin'ny fihinanana azy ireo tsy tapaka, dia ho hitanao fa tsy dia atahorana ho resin'ny aretim-pivalanana sy virosy ianao.
Ny fampiasana peaches dia manatsara ny rafi-pandrefesana sy ny gastrointestinal, ary koa manana fiantraikany tsara amin'ny asan'ny aty sy ny voa. Amin'ny fampidirana ireo paiso ao amin'ny sakafo isan'andro, dia efa tena hanampy ny vatanao ianao, ary raha manolo azy ireo amin'ny zava-manan'aina mahazatra ianao dia ho hita eo amin'ny endrikao ny valiny.
Ny tombotsoan'ny sokatra
Ny vokatra tsara dia tsara ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy, izay ao anaty vinaingitra, mora mora simba dia misy vitaminina maro be - A, B, C, E, PP, N. Io no mamorona siramamy multivitamin marina! Ankoatra izany, maro ireo mineraly toy ny potasy, calcium, zinc, vy , manganese, yônina ary ny hafa no voatahiry amin'ny fisotroana toy izany. Noho izany, ny jasan'ny tsimokaretina dia fanampiana amin'ny famerenana amin'ny laoniny ary manampy amin'ny orinasa marary mandritra ny aretina vokatry ny areti-mifindra.
Benefit of peaches in pregnancy
Amin'ny vehivavy bevohoka dia mijaly noho ny olana roa ny vehivavy: fihinanan-kena vokatry ny toxikose sy ny fihenan'ny alikaola noho ny tranonjaza lehibe. Ny peaches dia afaka manampy amin'ny tranga roa! Efa ela izy ireo no malaza noho ny fahaizan'izy ireo manatsara ny peristalsis ao amin'ny tsinay sy ny fihenan-tsakafo, ary ankoatra izany, ity vokatra ity dia tsy alika. Aza hadinoina fa ny pelaka dia tafiditra ao amin'ny isa ny vokatra miaraka amin'ny mari-pamantarana glycemika avo ary voarara amin'ny diabeta mellitus.