Tsy tsiambaratelo fa ny fanaovana fitiavana koa dia fampiharana ara-batana. Nefa, vitsy no mahalala fa ny firaisana ara-nofo ho an'ny fahavoazana dia tsy maintsy atao manokana. Ohatra, arakaraka ny fihetsika, afaka mandoro ianao, toy ny vitsy dia vitsy, ary be dia be. Ny toerana voafaritra tsara dia hanampy amin'ny fihenan-tsakafo. Saingy tsy ny vokatra tsara rehetra amin'ity asa mahafinaritra ity izany.
Ahoana no fiantraikan'ny firaisana ara-nofo?
Amporisihan'ny fitiavana endorphins - hormones fahafinaretana. Ny ankamaroan'izy ireo dia ny fiarovana ny vatana sy ny tonus, anisan'izany ny hozatra. Ny lozam-pandrenesana hormona dia misy fiantraikany eo amin'ny fihenan-tsakafo sy ny lanjany Ny endorphins dia manampy amin'ny fihenam-bidy ary manafoana ny selulita sy ny lozabe amin'ny hoditra. Fa, araka ny efa voalaza etsy ambony, miankina amin'ny safidy ny fihetsika, azonao atao koa ny manamafy io vokatra io.
Ny fihenam-bolo amin'ny firaisana dia mety ho haingana kokoa raha misy olona iray mifidy toerana mavitrika kokoa. Ohatra, raha vehivavy no ambony dia mandany kaloria bebe kokoa, ary koa manome fiantohana tsara amin'ny hozatry ny feny sy ny rambony. Noho izany, ny olona mazoto kokoa amin'ny lehilahy dia miteraka vokatra. Amin'ny ankapobeny, mandritra ny fotoan'ny fitiavana, dia 100 ka hatramin'ny 200 ny kaloria hoditra. Ny tena zava-dehibe aorian'izany dia tsy tokony hoentina amin'ny sakafo, matetika ny fihetseham-pon'ny hanoanana dia manadino ireo mpankafy rehefa avy orgasme .
Ankoatra izany, ny firaisana dia manosika ny fahaverezan'ny fahavoazana sy ny psikolojika. Ny faniriana sy ny fanatanjahantena kokoa no tsapan'ny olona, arakaraka ny ananany ny antony manosika ny tenany ho tsara kokoa. Fantatry ny rehetra fa ny tanjona anatiny dia manampy ny olona hanatsara. Raha tsy sambatra ianao ary tsy mahatsapa fifaliana sy fanintelony, dia tsy ho ela dia mety hitranga ny fisarahana, aorian'izay vao mitombo ny lanjany. Ny asa fanaovana firaisana dia manampy ny olona hitsahatra sy hifanaraka amin'ny tsara.