Kisary ho an'ny fahavoazana

Ny dokam-barotra an-tsokosoko dia mampanantena indray ny fatiantoka tsy misy ezaka - ampy fotsiny ny mametraka corset manokana ho an'ny fahaverezan'ny lanja, izay hanao ny zava-drehetra ho anao. Moa ve izany ary mendrika ny mino ny fampanantenana fampanantenana?

Manampy amin'ny fampihenana ny lanjany ve ny corsette?

Voalohany aloha dia ilaina ny famaritana, ny dikan'ny hevitra hoe "corset for growing thin", raha ny marina dia misy karazana sasany:

1. Ny kofehy mahazatra . Raha mampiasa zavatra toy izany ianao, dia mety ho hafa ny vokatra mety: voalohany, noho ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy afaka mihinana betsaka ianao, faharoa, amin'ny endrika ivelany dia toa mangirifiry ianao, fahatelo, ny vatan'ny olona dia tena plastika, ary raha ny corset dia manosika ny vatana amin'ny toerana iray, avy eo ny tavy dia handeha tsikelikely mankany amin'ny faritra manodidina. Ity vokatra ity dia notsongaina na ho ela na ho hain'ireo mpitia an-jorom-borona 2 izay kely kokoa noho ny ilaina: ny tsimok'andriana manokana dia hita eo amin'ny vala amin'ny toerana mety, ary amin'ny kibony - lelam-borona. Ny fihoaram-pefy dia mitovitovy amin'izany koa, manavotra ny tavin-kena avy amin'ny kibo ho any amin'ny tratra sy ny feny. Ny olana tokana dia ny ahafahana manao azy io tsy mihoatra ny 3 ora isan-karazany, ary amin'izao fotoana izao dia tsy ampy ny fiovana toy izany, ka noho izany dia afaka miala amin'ny lanja ianao miaraka amin'ny fanampiana io karazan-korset io satria fotsiny tsy afaka overeat.
2. Corset amin'ny fanontana manokana . Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia misy kofehy toy izany any Taiwan. Raha ny tena marina, ny kofehy toy izany dia fifamatorana eo amin'ny fomba fitsaboana sy ny akanjo: Ny kofehy toy izany dia atambatra amin'ny famonoana mandoro izay miteraka ny vatana, mampitombo ny fatran'ny rà, ny metabolismika ary ny sweaty, ka miteraka haingana ny lanjany. Na izany aza, na dia mampihenjana be aza ny kofehy toy izany, nefa hihinana mofo sy poti-tsigara ianao, tsy misy dikany. Ny fahombiazan'ny corset toy izany dia manitatra be loatra - izy io dia ilaina fotsiny ho fitaovana fanampiny. Raha ny marina, aorian'ny fampandroana voalohany, ny fanosotra dia hosasana, ary ny corset dia hitodika amin'ny lobaka tsotra. Na izany aza, raha mitafy corsette tsy mandeha ianao, dia afaka miala amin'ny lanjany, satria noho ny tsy fahamendrehana (izay mandoro, noho izany ny hafanan'ny kibo sy ny fingotra dia mety hitranga) dia mihena ny fiankinan-doha.
3. Kitapo kofehy ho an'ny fatiantoka . Ity karazana korset ity, araka ny fitsipika, dia mamerina ny teo aloha, saingy kely kokoa ny haben'ny habeny ary natao hiadiana amin'ny tsy fetezan'ny abdomen. Mazava ho azy, ny lavaka lava sy mahazatra ao amin'ny corset dia mamerina manaloka ny taviny, fa tsy manala izany. Ankoatr'izany, ity fomba ity dia afaka mamorona andalana kely tsy dia mahafinaritra eo amin'ny vatanao eo ambany sy eo amin'ny tsipika fehikibo.

Tadidio fa voarara tanteraka ny tompon-trosa rehetra amin'ny fampidiran-dra, na vina varikose na dystonia ve ny kôrsa. Raha tsy izany, dia mety hisy vokany ratsy indrindra.

Kofehy sy ny lanjany: ahoana no tokony hampiharina?

Na izany aza, raha toa ka manakaiky ny hevitra amin'ny corset ianao, izay avy hatrany dia mamorona drafitra tsara tarehy, tsy tokony hialanao ny fampiasana azy. Aza manantena loatra azy. Raha manao firaisana ianao mandritra ny ora maromaro isan'andro ary mihinana ny tsara na ny fanatanjahantena, na tsaratsara kokoa - samy afaka mandany haingana be.

Raha manao korset ianao mandritra ny fotoana lava, dia mora kokoa ny mampifangaro azy miaraka amin'ny sakafo fihenam - bidy - izany no karazan-tsakafo mihinana amin'ny ampahany madinika 5-6 isan'andro. Ny zava-misy dia noho ny fihoaram-bozaka marefo dia miteraka fikorontanam-po sy mety ho fanaintainana, ny ampahany kely amin'izany tranga izany - ny safidy tsara indrindra. Raha azo atao, ity karazan-tsakafo ity dia azo hampiarahana na dia miaraka amin'ny fandaharam-potoana miasa aza, misy sakafo lehibe telo sy sakafo hafa fanampiny. Hevero ny sakafo fihinanan-tsakafo ambany kalôria, izay tena tsara Azo ampiasaina amin'ny fampifangaroana amin'ny tongotra iray:

1. Ny sakafom-bozaka : atody lava voadio, karaoke ao Beijing na salady.
2. Ny sakafo maraina faharoa : ampahatelon'ny glas (kely vitsy) amin'ny voanjo.
3. Sakafo : sakafo servisy misy lasopy, mofo kely voanio.
4. Mangatsiatsiaka amin'ny andro manaraka : antsasaky ny kaopy famokarana fividianana fonenana, tsaramaso sigara na voankazo.
5. Andraikitra : ny legioma rehetra afa-tsy ny ovy sy ny henan'aina / ny sakafom-biby / trondro.
6. Alohan'ny hatoriany (raha te-hihinana fotsiny ianao): verbe 1% kefir.

Manana izany fomba izany, afaka mandany lanja tsy misy corset ianao, kanefa ny corset dia afaka manohy ny fandraisany ary manara-penitra ny dingana.