Iza amintsika no tsy tia ny misotro kakao mafana sy mamy amin'ny ronono? Azo antoka fa tia ny olon-drehetra izany: olon-dehibe sy ankizy. Fa ankoatra ny toetra tena mahafinaritra amin'ny toetra mahasoa ao amin'ny poezia cacao, dia misy mihoatra noho ny toa hita eo amin'ny voalohany.
Matetika ny vehivavy no tia mihinana zava-mamy ary sarobidy amin'ny sôkôla, maro no liana amin'ny maha-zava-dehibe ny kakao ho an'ny vehivavy, satria misy ny zava-boaary, cookies, mofo, gisily, mofo, puddings, izay sarotra indraindray ho an'ny vehivavy tsara tarehy mandà . Ny valiny amin'ity fanontaniana ity sy ireo fanontaniana hafa dia azo jerena ao amin'ny lahatsoratra.
Ny tombony amin'ny Cocoa
Ny fampiasana kakaô dia mampitombo ny fihetseham-po ary manatsara ny fiadanana. Tsy tsinontsinona velively ireo Azteky fahiny izay nantsoina hoe voankazo kakaô "sakafo amin'ny andriamanitra". Ny fisotroana kaopy iray misy zava-pisotro mahatalanjona dia azonao ampiasaina amin'ny herinaratra mandritra ny andro iray manontolo. Ary na dia be dia be aza ny habetsaky ny kaloria amin'ity natiora ity - efa ho 400 Kcal isaky ny 100 gr of vokatra, dia tsy hihena ny tombony azo avy amin'ny kakao noho ny fatiantoka. Noho izany, ny fandavana ny tenanao ao anatin'ilay ady amin'ny lanja maivana dia tsy tena ilaina. Indrindra ho an'ny kaopy iray amin'ity "angovo" voajanahary ity dia ampy 10 grama vovoka, ary amin'ity volana ity dia tena tsy mampidi-doza ny endrika.
Ny tombontsoa goavana amin'ny kakaô dia ny fahaizany mamokatra ao amin'ny vatana ny hormone ny endorphin hafaliana. Ary izany dia midika fa misy sôkôla avo lenta na kakao misotro amin'ny maodim-pitondrantena dia tena ilaina, ary ny sakafo rehetra miaraka aminy dia handalo mora sy tsy misy ketraka. Raha miresaka momba ny tombotsoan'ny kakaô ho an'ny fahavoazana, dia tsy tokony hohadinointsika ny toetra kosmetika. Manampy amin'ny ady atao amin'ny cellulite ny sôkôla mihodinkodina, ampiasaina matetika ho toy ny fanadiovana madio ny kakaô, ary mamelona ny hoditra ny rongony kakaô.
Ny fampiasana kakaô koa dia ao anatin'ny votoatin'ny zava-boajanahary miasa izay mahatonga ny vatantsika hiasa haingana kokoa, hanatsara ny fahatsiarovan-tena, hamporisihana ny asa ara-tsaina, hanamaivana ny rafi-pitabatabana, hifantoka amin'ny fanampiana, hanafoanana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny sclérose multiple. Noho ny asidra somary marefo sy tsy azo hanina ao anatin'ny cacao, dia diovina ny rà, ary mihamaloka kokoa ny hoditra.
Maro koa ny olona manontany tena raha misy kafeinina amin'ny kakaô. Mazava ho azy, misy - 0,0 -0 -0,1%, ary somary bitika izany. Fa ny vatana toy ny teobrômina dia eto dia be loatra, ka ny kakaô dia tsy asaina ho an'ny ankizy hatramin'ny 3 taona sy olon-dehibe alohan'ny fandriana.