Maro no matoky fa ny zava-pisotro misy alikaola dia manimba ny fahasalamana sy ny tarehimarika, satria avo lenta amin'ny kalôria izy ireo. Ny fanandramana siantifika dia manaporofo ny tombotsoan'ny divay mena. Zava-dehibe ny mitandrina ny dosage ary tsy mandany mihoatra ny vera iray isan'andro. Io zava-pisotro misy alikaola io dia nampiasaina tamin'ny fitsaboana aretina sasany na dia tamin'ny andron'i Hippocrate aza.
Inona no fampiasana divay mena?
Ao anatin'ity zava-pisotro ity dia misy singa marobe izay manan-danja amin'ny fiainana. Ohatra, misy chromium , izay mampiroborobo ny asidra asidra. Ankoatra izany, ny ranom-boankazo dia misy tsiranoka manala ny kolesterol "ratsy" avy amin'ny vatana. Noho ny votoatin'ny taninina, ny divay mena dia manala totohondry amin'ny vatany. Ny zava-pisotro misy alikaola dia mahazatra ny metabolism ary mampiroborobo ny fandroahana kilaoty. Fananana iray hafa ilaina amin'ny divay - heverina ho zava-mahadomelina goavana manohitra ny atidoha, izay tena manan-danja mandritra ny fahaverezan'ny fahavoazana.
Tsara koa ny manamarika fa ankoatra ny tombontsoa azo avy amin'ny divay mena, mety hisy loza raha toa ka mihoatra ny tahan'ny azo avaozina, izay tsy mihoatra ny siny 1.5 isan'andro ny vehivavy. Ankoatr'izany, ny kalitaon'ny divay dia tena manan-danja, noho izany dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny organism ny fihantsiana.
Ny tombotsoan'ny divay mena amin'ny vatany mandritra ny fahaverezan'ny fahavoazana
Ireo olona izay misafidy ny hanaisotra kilao vitsivitsy dia manafo tanteraka ny zava-pisotro misy alikaola amin'ny sakafo , na dia tsy ilaina aza izany. Ny diabeta dia milaza fa ny divay iray misy divay misy sakafo dia handray soa amin'ny vatany. Ny toaka avo lenta dia ahitana enzymes, izay manampy amin'ny fihenana haingana ny sakafo matavy.
Vina mena maina miaraka amin'ny sakafo
Eo am-pandinihana ny tombontsoa avy amin'ny zava-pisotro misy alikaola, dia novolavolaina nandritra ny 4 andro ny fomba manokana entina manavesatra. Mandritra io fotoana io, araka ny nambaran'ny mpandraharaha dia mety ho very 5 kg ianao. Zava-dehibe ny hampiasaina ho divay voajanahary tsy misy afa-tsy 10% mahery. Ny fitsipika isanandro dia tsy mihoatra ny 150 ml.
Sample menu:
- sakafo maraina - atody 1 sy tomato;
- snap - 2 apples misy loko maitso;
- sakafo am-bifotsy - 200 g sigara sy kôkômbia maitso mena;
- sakafo hariva - divay diloilo.
Ankoatra izany, dia avela hisotro rano rano. Zava-dehibe ny fijerena antontan-kevitra eo amin'ny sakafo. Ao anelanelan'ny sakafo maraina sy ny sakafo, ny fotoana dia tsy tokony hihoatra ny 2 ora, ary eo anelanelan'ny sakafo antoandro sy ny sakafo farafahakeliny 3.