Ny lozam-pandehan'ny karaoty dia tsy ambany noho ny toetra tsaran'ilay bokotra mahazatra, saingy voaomana mora sy haingana izy ireo, manala ny adin-tsainy mifandraika amin'ny fanomanana ravina sy ny fananganana ny valopy. Rehefa voaomana tsara, dia tena matsiro ny vokatra ary azo ampiasaina amin'ny latabatra rehetra.
Ahoana ny fomba handrahoana ny kôlôsy kôlôsy?
Lozam-boalavo maranitra no loharanom-baovao izay tsy mitaky fahaizana manokana na fahaiza-manao amin'ny sehatry ny haitao, ary novonoina avy tamin'ny vokatra mora sy tsotra.
- Natao avy amin'ny henam-pako ny lovia, manambatra azy amin'ny vary, ny tongolobe, ny legioma ary ny zava-manitra hafa.
- Ny singa iray tsy azo lavina amin'ny lovia dia laisoa. Ao amin'ny famoahana lainga, ny legioma legioma, araka ny fitsipika, dia miorina sy miditra amin'ny henam-pirazanana na misy firaiketana hafa.
- Avy amin'ny henam-pako miaraka amin'ny endriky ny laisoa loko marevaka, na matetika mandao ny masony toy izany ary atsipy ao anaty sauté panà eo amin'ny fatia, mahandro ao amin'ny oven na multivark, mampiana siro.
- Manompoa ranom-boasary feno ronono.
Ny karazan-tsakafo kisendrasendra no manondraka sy misotro kafe
Ny karaoty vita amin'ny ravinkazo tsotra miaraka amin'ny hena nohiraina tsy misy ny vary, izay tsy vitan'ny manatsotra sy manara-maso ny dingana, manala ny ilana hanina cereal, fa manome fahafahana hanandrana sakafo mahafa-po sy mahasalama kokoa. Mba hahatonga ny rongony ho mora sy mora kokoa, dia tapahina izy rehefa tapaka ary mora kena.
sakafo:
- karaoty - 1 kg;
- hery - 1 kg;
- atody - 2 tapitrisa;
- koba - 1 glas;
- Boligara dipoavatra, tongolobe sy karoty - 1 p.
- Tazo tomato - 700 ml;
- greens - 1 bunch;
- tongolo lay - 1 nify;
- menaka - 50 ml;
- sira, siramamy, laurel, dipoavatra.
fiomanana
- Shirku tavoahangy tavy, mametaka ny tanany, ary avy eo dia mitsindrona amin'ny varo-bidy, mampiana ny antsibe misy tongolo zato, atody, sira, dipoavatra.
- Avy amin'ny endriky ny lanja vita amin'ny lanjany, manaparitaka azy ireo ao anaty lafarinina, manitra amin'ny menaka avy amin'ny antoko roa, midina mankany amin'ny saosy iray.
- Afangaro ny tongolo miaraka amin'ny carrot and peppers, ampio sira voatabia, fanatanjahan-tena, sira, siramamy, volo, tongolo gasy, pour sauce lazy lazy karaoke karaoke.
- Tafio ny lovia eo ambany elatrao mandritra ny 30 minitra.
Lolo karaoka be ravina - mahandro amin'ny vary
Ny kisoa mihosin-dra, ny vary sy ny henam-bary dia tsy mora ny miomana. Ny mahasamihafa ny karazan-tsakafo dia ankoatra ny fototry ny vokatra voatsinjara alohan'ny hanomanana ny antsasaky ny vary. Afaka mampiasa karazana serealy ianao. Raha ilaina, ho an'ny hanitra sy ny tsiro fanampiny, ny famokarana dia ampitomboina amin'ny legioma sira.
sakafo:
- karaoty - 1 kg;
- forcemeat - 600 g;
- vary - 150 g;
- atody - 1 sombina;
- tongolo sy karaoty - 2 p.
- joma tomato - 1l;
- greens - 1 bunch;
- tongolo lay - 2 nify;
- menaka - 50 ml;
- sira, siramamy, laurel, dipoavatra.
fiomanana
- Manaova vary ary atsipazo ilay kora.
- Afangaro ny tongolo miaraka amin'ny karazany, antsasaky ny ampahany mifangaro amin'ny henan'aina, vary ary karaoty, manampy ny atody.
- Avy amin'ny endriky ny lanjany ara-batana no manondraka ny karaoty, manosotra azy amin'ny solika.
- Ho an'ny ririnina sisa, ampio ny jiro, ento amin'ny vay, ampio ny zava-manitra, tongolo gasy, volom-bary, tsiroaroa, mameno azy amin'ny ravina ravina, atsipazo mandritra ny 30 minitra.
Lozam-bolon-koditra marevaka
Sakafom-bary sy tavoahangy amin'ny sakafo tianao indrindra - lava-bozaka mamy miaraka amin'ny akoho , izay azo amidy miaraka na tsy misy vary ary tsy misy azy. Ny tsiron-tsakafo mahavoky ny vokatra dia mety ho feno ranom-boasary, mampidona tongolo lay ho an'ny fikarakarana sy famokarana miaraka amin'ny voankazo maina. Toy ny saosisy amin'ity tranga ity, dia misy voatabia voatabiha miaraka amin'ny mofomamy.
sakafo:
- karaoty - 1 kg;
- chicken fillet - 1 kg;
- atody - 2 tapitrisa;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- koba - 1 glas;
- Tendrombohitra tomaty sy tsiro - 3 tbsp. lovia kely;
- rano - 1l;
- tongolo lay - 3 nify;
- Zana-tsokajy Italiana - kisoa roa;
- menaka - 50 ml;
- sira, siramamy, laurel, dipoavatra.
fiomanana
- Esory ny kofehy sy kôlôbô ny sipo, mifangaro, manangona atody, akanjo tongolo vita amin'ny tongolo, zavamaniry, sira, dipoavatra.
- Mamolavola ny ravin-koditra izy ireo, manangona azy ireo ao anaty lafarinina, manopy azy ireo amin'ny menaka.
- Mandehana amin'ny tongolobe miaraka amin'ny karaoty manampy pasta, mena, rano, akanjo sy tongolo lay.
- Alefaso ny kobam-bozaka vita amin'ny sauce lazy, asiana lohataona mandritra ny 30 minitra.
Lolo karaoke no manondraka ao anaty saosy lasitra
Mofomamy ny manandrana ny mofomamy vita amin'ny kôkôly kotsa ao anaty boaty na boisma ao anaty saosy mena. Ny tsiranoka dia ampiasaina amina taha-tavy avo be, miara-misakafo amin'ny vera mando. Azonao atao ny mamarana ny saosy miaraka amin'ny zava-manitra ho an'ny tsironao, voankazo maina na voatetika.
sakafo:
- karaoty - 800 g;
- forcemeat - 700 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- tongolo sy karaoty - 2 p.
- siramamy - 500 g;
- rano - 1 fitaratra;
- Voankazo maina - 1 teaspoon;
- voankazo maina na maina - hanandrana;
- menaka - 50 ml;
- sira, siramamy, laurel, dipoavatra.
fiomanana
- Ho an'ny saosy, dia asio siramamy amin'ny rano, ny herisetra, ny sira ary ny fanandramana hanandrana, ampio ny tongolo lay.
- Voa maina, mifangaro amin'ny henam-bary, atody, fanatanjahan-tena.
- Manaova horonam-bozaka, manodina menaka.
- Apetaho ao anaty saosy ny vokatra ary alatsaho ao anaty saosy.
- Atsipazo ny rambon-kiraro mahavariana mandritra ny 30 minitra eo ambanin'ny ala.
Ny kisendrasendra nozakaina
Ny raki-tsoratra manaraka ho an'ny lava-kisoa vita amin'ny lava-kisoa dia tanterahana tsy misy hena sy vokatra biby hafa, izay ahafahanao manompo ny sakafo amin'ny lahatsoratra na mametraka menoman'ny vegetariana. Eo am-pandinihana ny vokatra amin'ity tranga ity, ampio ranom-boasary tsara tarehy sy voatoto, izay hampiavaka ny tsirony sy ny sakafo mahavelona.
sakafo:
- karaoty - 500 g;
- Ny holatra - 400 g;
- Rice round - 1 glass;
- tongolo sy karaoty - 2 p.
- tomato paste - 30 g;
- rano - 2 kaopy;
- Voankazo maina - 1 teaspoon;
- ketchup sy mayonnaise meny - 150 g;
- menaka - 50 ml;
- sira, siramamy, zava-manitra, lafarina.
fiomanana
- Afangaro ny voanio sy ny holatra voaendy miaraka amin'ny vary boasary, pasta ary antsasaky ny voankazo sy karaoty.
- Mamolavola karazana karaoty, mofomamy amin'ny lafarinina, mofomamy avy amin'ny andaniny roa, mametraka azy ao anaty saosy.
- Vonoina mayonnaise, ketchup miaraka amina tongolo lay, mandevona amin'ny rano, mandevona ny fitambaran'ny kôlôsy kotsa tsy misy fery, atsipazo mandritra ny 30 minitra.
Ravin-kiran-tava marevaka - recipe ao amin'ny oven
Lehibe haingam-pandeham-barimbazaha tena goavam-be ao amin'ny oven miaraka amin'ny masirasira avy amin'ny voatabiha sy tsiro. Ho an'ny saosy, azonao atao ny maka voatoto vaovao na ao amin'ny tomatoanao jasao na manolo azy ireo amin'ny tomato voatavo, sòsa vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita vita na vita amin'ny ketchup. Forma alohan'ny fakana amin'ny fonosana saosy miaraka amin'ny rakotra na ny fo.
sakafo:
- karaoty sy henan'aina - 500 g;
- vary - 0,5 kg;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- atody - 1 sombina;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- voankazo masira - 700 ml;
- siramamy - 200 g;
- sira, dipoavatra, mofo, fofona.
fiomanana
- Afangaro ny henam-pako, voamaina sy tongolo voatoto, voankazo mamondraina miaraka amin'ny atody sy fanatanjahan-tena.
- Manaova horon-drongon-koditra, mofomamy anaty mofo, manaova endrika, manodina 20 minitra amin'ny 200 degrees.
- Hanolotra vokatra miaraka amin'ny voankazo misy sira miaraka amin'ny voankazo, tongolo sy karaoty, mitohy mandritra ny 40 minitra.
Kilaola kamo be kamo - recipe
Eleanor ary manamboatra haingon-koditra tena kamo. Amin'ity tranga ity dia tsy voatery hamorona tahom-bary ianao: voanemba masaka mifangaro miaraka amin'ny alokaloka sy sotro. Raha tsy jerena ny fahasamihafana eo amin'ny maso eo amin'ny sakafo kamo sy kamo, ny vokatra dia mitovy.
sakafo:
- voanio kara ary voatoto - 700 g;
- vary - 0,5 kg;
- tongolo sy karaoty - 2 p.
- tomatoes - 3 pcs .;
- tongolo lay - 2 nify;
- menaka - 50 ml;
- sira, dipoavatra, fanatanjahan-tena.
fiomanana
- Ny tongolobe dia mofomamy miaraka carrot.
- Manampia hena, fanasam-banana, fofona amin'ny rivotra, ampio rano kely.
- Manaova karaoty, voatabia voatabiha, fofona vita amin'ny tongolo gasy ary manipy ny lovia mandra-pahamendrehan'ny legioma.
- Manampia vary, voamaina ary hafanana 5 minitra.
Lanin-dahy mihosin-driaka mitete amin'ny perla varimbazaha
Tsy dia tsotra loatra ny fanomanana ny lava-koditra mihosotra miaraka amin'ny vary orza novolena. Ny lovia dia azo atao amin'ny famokarana ronono an-tanety, ary manolo izany amin'ny holatra voatoto voatsiriritra, tena mamony tsara. Misy voankazo tena mahavokatra raha raisina an-tsokosoko maina ny ampahan'ny lava.
sakafo:
- voanio karaoke sy minitra - 800 g;
- pearl barley - 1 glas;
- tongolo sy karaoty - 2 p.
- tomato paste - 70 g;
- tongolo lay - 1 nify;
- menaka - 50 ml;
- sira, dipoavatra, fanatanjahan-tena.
fiomanana
- Fry ny tongolobe sy ny karaoty.
- Ampiasao hena voatsinjara, mangatsiaka 5 minitra, lay laisoa.
- Atsipazo ao anaty pasteo, ampio rano vera, akangom-bary, entona mandritra ny 30 minitra.
- Nametraka ny vary orza izy ireo, avelao 5 minitra eo ho eo ny sakafo.
Ahoana ny fomba handrahoina ny lava-koditra lazy ao anaty fonon-tsakay?
Mamy lava mangotraka sy mamy lava mangatsiaka ao anaty fantsom-boly , raha manamboatra azy ireo araka ity manaraka ity. Amin'ity tranga ity, ny hena voasesika amin'ny vary, ny legioma ary ny karaoty nendasina dia napetraka amin'ny layitra amin'ny lay ary tsy mifangaro mandritra ny dingana famonoana. Zava-dehibe ny mandrakotra ny vata-mangatsiaka amin'ny vatana iray ary mampihena ny hafanana ho farafahakeliny.
sakafo:
- karaoty sy henan'aina - 500 g;
- vary - 70 g;
- tongolo sy karaoty - 2 p.
- tomato paste - 70 g;
- rano - 2 kaopy;
- menaka - 50 ml;
- sira, dipoavatra, fanatanjahan-tena.
fiomanana
- Ny voankazo voarara dia mifangaro amin'ny vary, karoty sy tongolobe, novolena sy napetraka tamin'ny lay misy rojom-bary ao anaty menaka fanosotra amin'ny dibera.
- Mameno ny ao anatiny miaraka amin'ny rano mifangaro ary mametafeta ary miareta ao anatin'ny 40 minitra.
Ravin-kisoa marevaka dia tsiambaratelo ao anaty multifariate
Manamboara roze lava ravina anaty saosy voatabia, indrindra amin'ny mora kokoa amin'ny fanampian'ny marobe. Ary afaka manamboatra zavatra ianao amin'ny endriky ny lamosinao, manosotra azy ireo mialoha ny "Baking", na mametraka tsotra fotsiny ny fototra amin'ny lovia ao anaty vilia iray ary atsipazo miaraka amin'ny fofom-bozaka mandra-pahavoky ny serealy sy ny karaoty.
sakafo:
- karaoty sy henan'aina - 500 g;
- vary - 100 g;
- tongolo sy karaoty - 2 p.
- tomato paste - 70 g;
- Crème crème - 60 g;
- rano - 1l;
- menaka - 30 ml;
- Voankazo maina - 1 teaspoon;
- sira, dipoavatra, fanatanjahan-tena.
fiomanana
- Ny kohaka dia mifangaro amin'ny henam-bary sy vary, voapotsitra, miparitaka ao anaty vilia, manipy menaka any ambany.
- Afangaro ny pasteo, maitso ary rano, ampio ny tongolo lay, manangom-bokatra, mameno ny mixe amin'ny votoatin'ny multicast.
- Amboary ny "mofo" mandritra ny adiny iray, dia avelao mandritra ny 15 minitra ilay sakafo mandritra ny "hafanana".
Nihosin-doha kodiarana ny karaoty
Raha misy faniriana ny hahazo ny endrik'ilay sakafo indrindra amin'ny sakafo, dia ny lava- bary vita amin'ny lavaka mangotraka ao anaty multivarque dia mety tsara ho an'io tanjona io, araka izay azo atao. Ity soso-kevitra manaraka ity dia novonoina tsy misy ny fanampim-bary, izay, raha ilaina, dia azo atao tsara ny manina mandra-pahavokarana ary mifangaro amin'ny vokatra.
sakafo:
- forcemeat - 500 g;
- karaoty - 300 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- atody - 1 sombina;
- siramamy - 1 tbsp. sotro;
- sira, dipoavatra, fanatanjahan-tena.
fiomanana
- Volo maina mihintsana, mifangaro amin'ny henam-bary, tongolobe, atody ary karaoty maina.
- Mandra-pahatongan'ny fotoam-pahavaratra, ampio ny mofomamy, manoritra ravin-koditra, miorina eo am-pandriana.
- Avereno ny fomba "Steam", ampidiro rano ny vilia, manomanà sakafo mandritra ny 40 minitra.