Ny tsy fahampian-tsakafo eo amin'ny faritra misy antsika, ny atody voahodina dia malaza manerana izao tontolo izao. Ny zezika, noho izany, dia voaomana indroa farafahakeliny haingana, ary koa mora kokoa, satria amin'izao fotoana izao dia tsy voatery handao anao amin'ny fitazonana ny fahamarinan'ny zozoro. Momba ny fomba hanamboarana atody voatoto, dia nanapa-kevitra ny hiresaka amin'ireto fitsaboana manaraka ireto izahay.
Kitapo mena - recipe
sakafo:
- masira mamy - 45 g;
- zavamaniry vaovao (thme, zanaona maintso, basil) - manandrana;
- ravina - 5 g;
- atody - 4 pcs.
fiomanana
Ny atody Whip 4 dia miara-misakafo amin'ny sira. Ario ny atody ao anaty roapolo vita amin'ny ronono vita amin'ny ronono, andraso mandra-pikatrohan'izy ireo avy etsy ambany ary mifangaro, toy ny hoe matevina eo amboniny. Miandry indray mandra-pialana ny ambany, ary avereno ny dingana.
Na dia eo am-pandriana aza ny atody dia manodina ny fofomamy miaraka amin'ny voankazo matsiro. Esory miaraka amin'ny atody avy ao anaty afo ny plonono ary apetraho eo ambony ambony ny fono. Amboary ho folo ary hampifangaroina ny singa rehetra.
Manompoa ny atody hihinana menaka manitra .
Kitapo miaraka amin'ny voatabia
sakafo:
- voatabia - 120 g;
- dipoavatra - 70 g;
- atody - 5 pcs .;
- aotom-boasary maitso volo;
- volon'osy zary - 3 tapitrisa;
- soy sauce - 30 ml.
fiomanana
Amin'ny menaka bitika kely, atsipazo ireo voatabiha voatabiha miaraka amin'ny dipoavatra mandra-pahatongan'ny roa ampahefany. Afangaro amin'ny legioma ny legioma.
Nokapohina tamin'ny tongolo gasy sy soja ny tongolo. Apetaho eo ambonin'ilay menaka fanosotra ny legioma ary asio izy ireo mandrapahatonga ireo tsiranoka manitra amin'ny lafiny rehetra.
Kitapo mofomamy manitra
Raha te hampiakatra ny sakafo maraina ho amin'ny sehatra vaovao ianao, dia mahandro kobam- bary iray, voahodidinaina ao anaty farafara mamirapiratra ho an'ireo olona rehetra ao an-trano.
sakafo:
- taratasy matevina;
- atody - 6 pcs .;
- Champignons - 60 g;
- voankazo - 80 g;
- parsley greens - manandrana;
- voankazo masaka - 40 g;
- dibera - 5 g.
fiomanana
Atsofony ho 175 degre ny oven. Afangaro vetivety ary mihodina. Esory amin'ny sisiny roa ny santionan-tsoratry ny haavony, fa aza tonga any amin'ny foibe. Avelao hitovy ny hateviny amin'ny tsangantsanganana mankany amin'ny 5-7 cm.
Miomàna amin'ny voaloman-java-manitra, ary mamolavola azy ireo miaraka amin'ny siny sy baomba amin'ny atody. Vonona ho an'ny atody vita amin'ny ravina vita amin'ny ronono sy parsley vaovao, ary apetraho eo afovoan'ny koba izany ary raketina amin'ny ravina, manaparitaka ny tavy farany. Makà antsasak'adiny.