Ny loharano sy ny lozisoa dia mety ho voaomana amin'ny tocchini tanora voakolokolo , atodina ao anaty lafaoro. Io lovia io dia mety tsara amin'ny latabatry ny fianakaviana amin'ny sakafo antoandro na sakafo hariva, na amin'ny faran'ny herinandro sy amin'ny faran'ny herinandro.
Fitsaboana feno henam-bary sy vary, mofo vita amin'ny mofo
sakafo:
- tocchini tanora - 2-3 p.
- Rice boiled - eo amin'ny lelafo 1-2;
- karazana hena (koban-kibo + na hafa) - eo amin'ny 200-400 g;
- tongolobe - 1 pc .;
- Toeram-pamokarana mahamay (ohatra, misy karazana kary na kary-sunely);
- menaka voajanahary na kisoa ho an'ny menaka;
- Samy hafa ny varimbazaha.
fiomanana
Zucchini dia voasasa ary maina miaraka amin'ny napkin. Hetezo ny farany. Ny antsasany dia tapaka avokoa. Esory ny kofehy. Toy ny sambo izy ireo.
Manaova tsara tsikelikely ilay tongolobe, ampio ny hena sy ny zava-manitra voatoto eny amin'ny fonosana. Mialà daholo, ary asio rivotra mandritra ny dimy minitra. Ity fitahirizan-doko ity dia mameno ny antsasaky ny courgettes ary apetaho amin'ny tavoahangy (afaka maina). Mialao ao amin'ny oven amin'ny hafanana eo amin'ny 180 degre C ho an'ny 25-35 minitra eo ho eo. Azonao atao ny manipy tsimokaretina mena. Manao ahi-maitso izahay. Manompo amin'ny divay fisokafan'ny hazavana isika.
Tahaka izany ihany koa, voatsabo koa ny zucchini miaraka amin'ny akoho ao amin'ny fatana. Raha tokony hihinana henan'alika ny henan'akoho dia ampiasaintsika ny akoho.
Zucchini voankazo miaraka amin'ny holatra, legioma ary vary
Ity sakafo ity dia mety amin'ny vegaretina.
sakafo:
- tocchini tanora 2-3 p.
- Nokarakarain'ny vary ny vary - 1.5 kaopy;
- tongolobe - 1 pc .;
- Pusty mamy - 1-2 ampahany;
- pulp pulp - eo amin'ny 150 g;
- dity holatra (holatra oista, mimamo na fotsy) - eo amin'ny 200 g;
- Ny varimbazaha dia samy hafa;
- menaka zavamaniry ho an'ny fofona.
fiomanana
Ny Courgettes dia voaomana toy ny ao amin'ny recipe voatonona etsy ambony. Nesorinay izy ireo tamin'ny antsasaky ny "sambo".
Ny tongolobe sy holatra voapotsitra voapoizina dia voatafy ao anaty menaka fanosotra amin'ny menaka,
Pumpkin dia hanome ity lovia ity ho fanandramana manokana, na dia tsy tianao aza ny pumpkin, dia afaka manolo izany amin'ny karaoty. Amin'ity tranga ity, tokony hampidirina ao amin'ny sauce-dite holandezina ny karaoty ary hanina miaraka amin'ny tongolobe sy holatra.