Ny sakafo Himalayana dia mifototra amin'ny fampiasana makadiry macrobiotic, natao tamin'ny alalan'ny teknolojia manokana ary tsy mila mahandro, ampy ho an'ny ronono na rano ary efa vonona ny papango. Noho ny tsy fisian'ny fitsaboana hafanana ity vokatra ity, dia mitazona ny singa ilaina izy io. Amin'ny 14 andro, ny sakafo Himalayana dia hanampy amin'ny fanafoanana ny 10 kilao sy ny kilao, noho izany dia tsy hahatsapa ny adin-tsaina ny tontolon'ny zavamaniry, tk. Manondraka izany miaraka amin'ny akora fototra ilaina amin'ny fihazonana ny rafitra ara-dalàna ny rafitra ao amin'ny vatana.
Ny tombontsoa avy amin'ny Himalayan
Ny fampiasana sy ny fahombiazan'ny lavarangana macrobiotic dia noho ny firafiny. Ny vitaminina amin'ny vondrona B dia manara-maso ny asan'ny kadjovascular sy ny rafi-pitatitra, manana vokatra mahasoa amin'ny digestion, mandray anjara amin'ny dingana metabolika amin'ny vatana.
Vitamin PP, izay betsaka ihany koa amin'ity vokatra ity, dia manitsy ny asan'ny sekreteran'ny vavony ary mampitombo ny fiarovana ny vatana.
Ny Magnesium dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fitazonana ny asan'ny fo manontolo, amin'ny fitantanana ny tsindry.
Ny sakafo Himalayana dia safidy tsara ho an'ny vehivavy izay mandinika ny kaloria sy maniry ny ho very . Noho ny zava-pisotro misy ranom-boasary macrobiotic dia ahitàna voan-java-bozaka sy masomboly mavo, ny sakafo Himalayan dia manampy amin'ny fihenam-bidy haingana. Ny voa dia manankarena amin'ny fibre, izay nesorina tao amin'ny tasy, ny rano, ny tosi-drà ary ny lozam-pifamoivoizana hafa manangona ny tsinay mandritra ny taona maro. Ao anaty voamaina koa ny asidra, izay manampy amin'ny famoahana haingana ny sakafo.
Mofo vita amin'ny Macrobiotic dia vokatra tena mahafa-po, ka raha tsy misakafo fotsiny ianao, dia tsy hahatsiaro ho noana mandritra ny fotoana maharitra, noho izany, mampihena ny habetsaky ny kaloria voapotsitra roa na mihoatra.