Ny oncologista Wolf Laskin dia nanjary nalaza manerana izao tontolo izao noho ny sakafo mahavariana nananany tamin'ny homamiadana. Nandritra ny traikefa niainany nandritra ny taona maro, dia tsy maintsy nahita fanasitranana tena mahagaga izy, izay namela azy hanatsoaka hevitra: ny gripa dia manampy amin'ny fanasitranana ny marary. Ity rafitra ity dia natokana ho an'ny bokin'i V.Dobkin "Anti-Cancer Diet Dr. Laskin".
Laskin's anti-cancer diet: history
Nandritra ny fotoana lava dia nahomby ny fihinanana homamiadana amin'ny homamiadana, saingy tsy nisy fanazavana. 30 taona monja taorian'io fisehoan-javatra io, tamin'ny taona 2000, ireo mpahay siansa Amerikana dia afaka nanazava ity trangan-javatra ity: ao amin'ny buckwheat dia ahitana quercetin - vatana manokana izay efa nampiasaina nandritra ny ady amin'ny oncology.
Ankoatra ny buckwheat, ny sakafo dia ahitana rambony sy menaka oliva, izay matetika ampiasaina ao amin'ny sakafo Mediterane - ary raha ny marina dia tsy dia voan'ny kansera ny olona avy amin'ireny faritra ireny. Raha ny zava-misy, ny sakafo Dr. anti-cancer Dr. Laskin dia manamarina sy mandaitra noho ny singa tsirairay ao aminy.
Ankehitriny, maro ireo oncologista no mino fa ny tsy fahampian-tsakafo dia iray amin'ireo antony mahatonga ny fivontosana tsikelikely. Noho izany, na ny olona salama aza, ny dokotera dia manoro hevitra mafy amin'ny fampiharana ny fihinanana homamiadana miady amin'ny homamiadana.
Dr Laskin's Anti-Cancer Diet
Ity rafitra sakafo ity dia misy dingana maro. Andao hodinihintsika amin'ny an-tsipiriany. Ny dingana voalohany dia hentitra, nefa maharitra herinandro maromaro (roa ka hatramin'ny enina). Zava-dehibe ny misotro rano farafahakeliny 2 litatra isan'andro. Sakafo tsotra:
- Alohan'ny sakafo maraina - makà lasopy misy rojo matevina, mangatsiaka ao anaty vera mangatsiaka miaraka amin'ny tantely.
- Ny sakafom-bozaka - servisy misy buckwheat miaraka amin'ny tavimamy sy menaka oliva.
- Ny sakafo maraina faharoa - dite miaraka amin'ny voaloboka.
- Sakafo sy sakafo hariva - ampahany kely amin'ny buckwheat misy sira sy menaka oliva.
Aorian'izany dia izao no fotoana handehanana amin'ny dingana faharoa. Ny sakafo dia misy karazana voankazo sy voankazo isan-karazany, mitombo ny habetsaky ny tavin-kafe. Ankoatra ny buckwheat, ny sakafo dia ahitana vary, aviavy, legioma, ary ny hena matavy, trondro ary sakafom-biby.
Hevero ny safidy maromaro ho an'ny sakafo ho an'ny dingana faharoa, izay tokony hahazatra sy hiasa toy ny maina:
Safidy iray:
- Talohan'ny sakafo maraina - voanjo matevina, mangatsiaka anaty rano miaraka amin'ny tantely.
- Ny sakafo maraina - mofo buckwheat, miakanjo menaka oliva, mofo mainty.
- Ny sakafo maraina faharoa - dite maitso, ranom-boankazo kely, 1-2 lolo mavo.
- Talohan'ny sakafo hariva - voanio dipoavatra, mangatsiaka anaty rano miaraka amin'ny tantely.
- Sakafo - Sakafo , trondro, salady voankazo.
- Sakafo - legioma misy menaka miaraka amin'ny voany. Amin'ny iray ora - dite maitso miaraka amin'ny voaloboka.
Safidy roa:
- Talohan'ny sakafo maraina - voanjo marevaka, mangatsiaka anaty rano miaraka amin'ny tantely.
- Ny sakafo maraina - mofo buckwheat, miakanjo menaka oliva, mofo mainty.
- Ny sakafo maraina faharoa - dite maitso, androkely kely, divay voaloboka.
- Talohan'ny sakafo hariva - voanio dipoavatra, mangatsiaka anaty rano miaraka amin'ny tantely.
- Sakafo - sakam-pandehanana, akoho, legioma.
- Sakafo - legioma misy menaka miaraka amin'ny voany. Fotoana vitsy taty aoriana - dite maitso miaraka amin'ny voaloboka.
Safidy telo:
- Talohan'ny sakafo maraina - voanjo marevaka, mangatsiaka anaty rano miaraka amin'ny tantely.
- Ny sakafo maraina - mofo buckwheat, miakanjo menaka oliva, mofo mainty.
- Ny sakafo maraina faharoa - dite maitso, mofo kely, anana.
- Talohan'ny sakafo hariva - voanio dipoavatra, mangatsiaka anaty rano miaraka amin'ny tantely.
- Sakafo - mofo lasopy, mofo matevina, sotro maimai-poana.
- Sakafo - legioma misy menaka miaraka amin'ny voany. Amin'ny iray ora - dite maitso miaraka amin'ny voaloboka.
Safidy efatra:
- Talohan'ny sakafo maraina - voanjo marevaka, mangatsiaka anaty rano miaraka amin'ny tantely.
- Ny sakafo maraina - mofo buckwheat, miakanjo menaka oliva, mofo mainty.
- Ny sakafo maraina faharoa - dite maitso, vonomoka kely, vera mavo.
- Talohan'ny sakafo hariva - voanio dipoavatra, mangatsiaka anaty rano miaraka amin'ny tantely.
- Sakafo - Sakafo misy tsaramaso na tsaramaso, trondro maina, legioma.
- Sakafo - legioma misy menaka miaraka amin'ny voany. Amin'ny iray ora - dite maitso miaraka amin'ny voaloboka.
Mifanaraka amin'ny fiharian-karena toy izany, ny marary dia nanamarika fa tsy ny fampivoarana ankapobeny fotsiny ny fahasalamana sy ny fanaintainana amin'ny fanaintainana, fa koa ny fiakaran'ny hery, izay matetika tsy ampy.