Olona maro no maniry hanandrana zava-baovao toy izany eo amin'ny sehatry ny fampitomboana mavesatra, toy ny kafe maitso. Izany vokatra voajanahary izany, izay kafe tsy tapaka, ary tsy vitan'ny fery ihany. Ny zavatra efa nisotroanay ho an'ny sakafo maraina - ity ihany no vokatra, ny ririnina taloha ihany, izay vokatr'izany dia mahazo loko mendri-kaja sy fofona maimbo. Ny kafe dia ampiasaina amin'ny famokarana baoritra matihanina fanatanjahan-tena mandritra ny fotoana lava, fotoana izao hanombanana ity vokatra ity amin'ny toetra vaovao - kokoa voajanahary. Diniho ny torolàlana momba ny fandraisana kafe maitso.
Ny tsiambaratelo kafe maitso
Araka ny efa voalaza tetsy aloha, tsy zavamaniry manokana ny kafe maitso , mitovy amin'ny kafe mainty, fa alohan'ny hanorohana. Mazava ho azy fa mazoto miasa ny voamadinika ary efa maina ny famatsiana azy ireo.
Ao amin'ny fitambarany, tsy dia misy fahasamihafana amin'ny rahalahiny izy. Ny fahasamihafana dia hoe mitombo ny habetsahan'ny kafeinina mandritra ny fofony, fa tsy misy izany ao anaty kafe maitso. Noho izany dia afaka misotro ianareo nefa tsy matahotra ny olana.
Ny fahasamihafana lehibe hafa dia ny kafe maitso dia misy asidra chlorogenic. Voarara mandritra ny tehamaina io harona io. Izany dia manampy amin'ny fizotran'ny fahaverezan'ny lanjany, ny fihenan'ny alahelony ary ny fanaparitahana ny metabolisma , ny fanentanana ny vatana handany carbohydrates sy tavy bebe kokoa amin'ny fizotran'ny fiainana.
Mazava ho azy, miaraka amin'ny fironana hanalefahana, ny fahazarana mihinana tsindrin-tsakafo aorian'ny dite miaraka amin'ny kaopy dite, fitiavana ny sakafo haingana sy ny lafarina, tsy ho ampy ity kafe ity. Mitazà ny fahatsapanao mahazatra ary manatona ny olana momba ny fahaverezan'ny lanjany amin'ny fomba sarotra - amin'ity tranga ity, ny kafe maitso dia hanatsara ny fahombiazan'ny vokatra.
Green kafe: torolàlana ampiasaina
Rehefa mivarotra dia ahitanao kafe sy serealina maitso. Mazava ho azy, manoro ny safidy voajanahary kokoa ny manam-pahaizana, na dia misy ifandraisany amin'ny fahasarotana sasantsasany aza - alohan'ny handraisana ny tsirairay dia mila mively vary ihany koa ianao.
Manomàna kafe maitso toy ny mahazatra. Mba hanombohana kafe dia mila miorina ao anaty milina kafe. Raha misotro toaka ianao dia mankany Turk, mila ny kely indrindra ianao, ary raha mampiasa kafe kafe geyser ianao - dia atsaharo amin'ny fofona lehibe.
Ho an'ny kafe iray, mila 150-200 ml. rano ary 2-3 teaspoons amin'ny kafe. Manomàna azy io koa, toy ny hanomanantsika ny kafe tsotra, mifototra amin'ireo fitaovana ampiasainao amin'izany.
Toromarika momba ny fisotroana kafe maitso
Miankina amin'ny mpanamboatra ny fomba fampianarana ny fisotroana kafe maitso. Matetika dia afaka mihaona ny fangatahana mba hisotro kafe kafe mandritra ny 20-30 minitra alohan'ny hisakafo.
Ny loharanom-baovao hafa dia milaza fa mila misotro kafe ianao isaky ny mahatsiaro noana, 4-6 isa isan'andro. Ny fitsaboana toy izany dia mitarika fahavoazana be dia be, fa alohan'ny hanombohana ny fianarana dia tokony hifantina amin'ny dokotera.
Toromarika momba ny fampiasana kafe maitso: fanoherana sy ny vokatra hafa
Ny fifanolanana amin'ny fandraisana kafe maitso dia mitovy amin'ny an'ny fandraisana kafe mainty:
- aretina mitaiza amin'ny aretim-po;
- vohoka;
- lactation;
- ny fikorontanan-tsaina;
- fiakaran'ny tosidrà;
- ankizy sy ireo zokiolona.
Ny olona sasany dia mitondra ny fiantraikany manaraka eo rehefa maka kafe maitso: zava-manahirana, vavony mampihetsi-po, fozongozon'ny fo, fitaintainana, tsy fahampian-tsakafo. Na izany aza, dia ireo izay misotro izany matetika matetika sy amin'ny dosie goavana no vokatr'izany.