Tsy misy olona misalasala ny filàna sakafo ho an'ny kolitola, satria io no hany tokana ahafahana mihazona ny fikarakarana ny taovam-pananahana sy ny fiterahana. Ny kolitika dia manolotra karazam-bolo roa - amin'ny tranga tokana dia mifandray amin'ny diarrhea, amin'ny lafiny iray hafa - amin'ny fihenan-koditra, saingy matetika dia misolo ireo tranga hafahafa roa ireo ary tsy manome fiainana mamaivana amin'ny olona iray.
Ny sakafo amin'ny kolitisan'ny tsinay miaraka amin'ny aretim-pivalanana
Aza manova ny andraikiny amin'ny fahasalamanao raha tsy amin'ny fanafody - raha tsy izany dia tsy ampy izany. Ny fitsaboana amin'ny fihanaky ny colitis amin'ity tranga ity dia ilaina, ary zava-dehibe ny fikarakarana sakafo sy voalanjalanja. Amboary ny sira (hatramin'ny 8-10 grama), mahandro sakafo ho an'ny mpivady na entana ao anaty lafaoro, fa manalavira ny crusty. Ny sakafo dia zava-dehibe ny mandrindra ampahany kely, 5-6 isan'andro amin'ny ampahany kely.
Avelao ny sakafo ho an'ny colitis mahery manaraka vokatra:
- Sakafo omaly, keky, kisoa maina;
- Sakafo eo amin'ny vilia kely misy menaka voasesika na legioma marefo;
- sakafo avy amin'ny karazan-tsakafo mena, trondro ary sakafom-biby, tsara indrindra ho an'ny mpivady;
- piso;
- mofo misy menaka amin'ny rano, afa-tsy ny ranom-boasary;
- atody miloko manify, omelettes dipoavatra;
- voankazo fofomamy vao manangom-boankazo, kitapom-bary, vareniki;
- Ho an'ny tsindrin-tsakafo - jelly sy compotes, paoma baoritra, jelly, mousse ny voankazo sy ny voankazo, masomboly, biriky, dite, roze ny rose.
Ny colitis intestinal dia mitaky fialan-tsasatra izay misy fepetra henjana be amin'ny vokatra marobe:
- legioma maromaro: tongolo gilasy, holatra, ranomandry, dipoavatra, mofomamy, radisy, karaoty, tsaramaso, rutabaga, radisy, spinach, sorrel, ravina;
- voankazo maromaro: voaloboka, kavina, karaoty;
- mofo mofomamy, mofo mofomamy, fofona, mofomamy manitra;
- atody mafana na mofomamy;
- sotro avy amin'ny tsaramaso, borscht, ronono, rassolnik;
- ronono, voankazo masira maranitra na masira;
- karazam-borona, hena, trondro, ary koa karazana voankazo, vokatra voamadinika, sakafo voankazo;
- sweets: sôkôla, gilasy, mofo;
- Ny zava-pisotro: kvass, jus (plum, voaloboka, abrikô), zava-pisotro misy alikaola na kafe, kafe.
Ny sakafo ho an'ny colitis spastika dia ilaina amin'ny marary mandritra ny 4-5 herinandro, ary indraindray 2-3 volana. Rehefa tafaverina amin'ny laoniny indray ny asa fanafody, dia afaka miverina amin'ny sakafo ara-dalàna ianao.
Ny sakafo ho an'ny kolitisia mitaiza
Ny kolisia mitaiza amin'ny fihenan-tsakafo dia mitaky fotoana maharitra sy maharitra, izay afaka mamerina amin'ny laoniny ny dipoavatra. Ny fototry ny sakafo toy izany dia ho vokatra izay afaka mampirisika ny asan'ny tsinay avy ao anaty.
Ny kolitin'ny tsinay dia mitaky sakafo amin'ny sakafo manankarena amin'ny fibre ary mampiroborobo ny fahasalamana sy ny fialan'ny tsinay. Anisan'izany ireto:
- mofo maina mani-pofona ary mofo amam-boankazo;
- Ny legioma mena - indrindra ny ravinkazo, ny rambony, ny kilaoty, ny artichoke an'i Jerosalema, ny karaoty fotsy (na fresh sy sour), croquin, carrot, zucchini, salady;
- Ny voankazo, ny voankazo ary ny voankazo maina - akondro, akondro, paoma, mandarinina, aviavy, abriko, tsaramaso, daty, karaoty maina, volombava, mainty mainty, hoditra, mavo.
- any nuts;
- harena, trondro sira hafa;
- lemonade, kvass, zava-pisotro mamoa;
- dill, seleria, ravina vony, parsley, kanelina.
Zava-dehibe ny misotro rano amin'ny vera isan'andro miaraka amin'ny voankazo misy menaka, izany no hahafahanao manomboka ny rafi-pandaminana. Alohan'ny handehanana hatory dia tokony haka jogara jiro iray ianao, mifangaro ao anaty menaka miaraka amin'ny voaniho sy tsimoka.
Aza mamily amin'ny laoka, ny torohevitra tsotra dia hanampy anao raha tsy misy izany, raha tsy hoe tsy dokotera ianao. Ny fanaovana sakafo avy amin'ireny vokatra ireny, dia hiverina haingana amin'ny ara-dalàna ianao.