Na dia efa nandao ny fampisehoana aza ny mpikambana ao amin'ny tetikasa "Dom-2", dia tsy mitsahatra ny mijery ny fiainany amin'ny tambajotra sosialy ny mpankafy natokana. Maria Bugun ihany koa dia tsy navotsotra. Ao amin'ny pejin-dry zareo, ny zazavavy dia nampiato tsy tapaka ny sary ary tena liana tokoa ny mpihaino, satria mijery ny Masha, avy any Thailand, dia somary manify kokoa. Niresaka momba ny fiatrehan'ny Bugun ny lanjany, noheverin'ny olona ho hafa tanteraka ny fari-piainana, ohatra, ny sasany dia nanome toky fa raha ny marina dia nandalo fandidiana ny ankizivavy, ny hafa nilaza fa nisotro pilina i Masha. Ireo dikan-teny rehetra ireo dia tsy marina ary toy ny fialonana.
Tena hafakely i Maria Bugun?
Nanapa-kevitra ny hanohitra avy hatrany ny tsaho rehetra ilay tovovavy ary nilaza fa nanala ny lanjany be loatra izy , noho ny sakafo sy ny fanatanjahantena. Tsy nanao fanandramana i Masha, fa nampiasa fotsiny ireo fitsipika malaza momba ny sakafo. Diet Bujn dia nanamboatra, nampiasa ny lovan-tsarin'i Thailandy malaza, izay azony natao nandritra ny andro sisa. Ny vokatra dia tena lafo tokoa ary azo vidiana amin'ny toeram-pivarotana lehibe: ny vary, ny voankazo, ny varimbazaha, ny legioma, ny zava-maniry, ny hazan-dranomasina, ny henan'akoho sy ny trondro, ary koa ny fisotroana kafe voajanahary . Raha eny, ny vokatra vita amin'ny ronono sy ny hena dia ampiasaina be loatra ny tovovavy. Maria Bugun, rehefa nandao ilay tetikasa, dia nihena koa ny lanjany noho ny nanombohany nisakafo, isaky ny telo ora. Izany dia mamela azy tsy hahatsiaro noana ary mitazona metabolisma. Zava-dehibe iray hafa koa ny misotro rano be loatra, satria zava-dehibe tokoa ny fisorohana ny lanjany.
Raha miresaka momba ny tsy fahampian'ny Masha Bugun avy amin'ny "House-2", tokony hanonona ihany koa ireo fandrarana izay teo amin'ny menom-pisainan'ny zazavavy ihany koa. Nolaviny ny sakafo matsiro sy voankazo, ary koa zava-mamy sy zavatra vita amin'ny mofo. Ny voka-dratsin'ny kalitaon'ny fandraisan'anjaran'ny mpandray anjara dia 1100 calories isan'andro. Mampiasà sakafo iray izay nanampy tamin'ny fihenam-bidy tany Buchun, tsy afaka ela intsony ianao
- Ny sakafo maraina : kafe tsy misy siramamy.
- Snack : voankazo.
- Sakafo : ampahany amin'ny salady avy amin'ny legioma ary jiro misy voankazo.
- Snack : voankazo.
- Fanaovana sakafo : ampahany varimbazaha mofomamy manondrahana, izay tsy maintsy fenoina sokatra trondro.
Maro no manontany tena hoe firy kilao ny kilao Masha Bugun very, indrisy, saingy tsy misy dikany marina, satria ilay tovovavy dia mitazona azy ho tsiambaratelo, fa ny mijery ny sarin'ny mpandray anjara amin'ilay tetikasa alohan'ny andehanany, azo raisina fa azo esorina ny 8-13 kg.