Sarotra ny mieritreritra andro iray mahomby, tsy manomboka amin'ny kaopy kafe mahamay! Firy amintsika, mankafy fisotroan-drivotra, ary tsy mieritreritra ny zavatra bebe kokoa amin'ny kafe voajanahary - tsara na ratsy.
Ary inona no lazain'ny mpahay siansa?
Tsy misy fifandirana momba ny herin'ny maotina, ny fikarohana siantifika dia heverina ho an'arivony ary indraindray mifanohitra tanteraka. Raiso, ohatra, ny fanontaniana momba ny fiantraikan'ny kafe amin'ny rafi-panahin'ny olombelona. Ny sasany dia milaza fa ny kafe voamaina amin'ny marary dia afaka mitondra tombony lehibe ho an'ilay marary, ny hafa kosa manizingizina ny fahasimbany. Saingy misy zava-misy tsy azo lavina.
Harm sy tombotsoa amin'ny kafe voajanahary
Ny kafe eo an-tanimbary, raha oharina amin'ny tsy mety, dia hanampy kely mba hampahery, izay mazava tsara, ny maraina dia mahasoa. Saingy ny hariva dia manisy ratsy azy io: manjary lasa tampoka ny torimaso, tsy miala sasatra tanteraka ny olona ary mihintsana.
Raha misy olona manana fihenam-bidy ho an'ny diabeta, dia tsy azo lavina ny tombotsoan'ny kafe voajanahary: mampihena ny aretina amin'ny fahatelo izany! Ny kafe dia misy fiantraikany amin'ny voa sy ny bala. Raha tsy mety izany dia mety ho sarobidy ny hanolo ny voan-kafe amin'ny akorabato na artichoke an'i Jerosalema, ny maha-ilaina azy ireo sy ny fahasimbana dia tsy miteraka adihevitra, ary ho mora kokoa ny handray fanapahan-kevitra.
Fa ny kafe dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pitabatabana, ka manakana ny fivoaran'ny aretina Parkinson sy ny fahaketrahana. Kaopy roa vita amin'ny kafe isan'andro no miady amin'ny lanjany be loatra sy ny oncologie.
Quality sy quantité
Saingy, momba izany rehetra izany - momba ny kafe voajanahary. Ny zava-misy, ao anaty siny tsy azo lavina, sarotra ny miteny. Angamba, misy koa ny kafe ...
Ary zava-dehibe koa ny mitadidy: amin'ny doses mety (ka hatramin'ny dimy kaopy isan'andro), ny tombontsoa amin'ny kafe, ary ny maro hafa dia mety miteraka voka-dratsy, satria ny kafe dia mbola zava-boajanahary, dia mampiankin-doha, ny vatany dia mitaky kafeinina bebe kokoa, izay mifanentana amin'ny fiankinan-doha from nicotine.