Ny salady rehetra amin'ny tonon-kiran'ny voankazo dia hamoaka sakafo matsiro sy mahasalama. Io trondro io dia mifanaraka tsara amin'ny singa samihafa ary na dia ny lovan-tsaka malaza indrindra sy mora vidy aza dia azo ovaina amin'ny fampidirana ny firafitry ny sakafo hohanina.
Salady misy tonon-kanina - recipe
Salady miaraka amin'ny tonim-borona - ny karazan-tsakafo dia azo ampiasaina be, ary mety hovana ny endrik'ilay singa, manaraka ny tsironao. Ny karazan-tsakafo rehetra dia hifantoka amin'ireo mpihinana rehetra izay tsy miraharaha ny fikarakarana ny trondro ary tia karazana sakafo.
- Mba tsy ho maina ny salady amin'ny tonon-kiran'ny voankazo, aza asiana ny menaka rehetra avy amin'ny tsaoka, avelao kely, ary dia ho lasa matsiro kokoa ny ranon'ny trondro.
- Azonao atao ny mividy entana voatokana miaraka amin'ny ampahany manontolo. Ary azo atao izany raha efa voasakantsakana, tokony hanamora ny asa izany rehefa mahandro sakafo.
- Mivelatra ny salady trondro amin'ny fanandramanao manokana: mayonnaise, menaka oliva na fanangonam-bokatra sy tsiroaroa.
Sakafo "Nisuaz" miaraka amin'ny tonon-kira - fomba mahazatra
Ny salady "Nisuaz" miaraka amin'ny tonimaso dia sakafo matsiro, mamirifiry ary manankarena amin'ny ingredients. Ny tsiambaratelo manan-danja indrindra amin'ny lovia dia ny fiakanjo, izay vita avy amin'ny menaka oliva tsara, vinaingitra divay, voanio, sotro-jiro sy zava-manitra. Ao amin'ny "Nisuaz" karazam-piravoana an-tsokosoko no nampidirina, saingy tsy fitaovana ilaina izany.
sakafo:
- tuna - 150 g;
- fanjotofana anchovies - 6 pcs .;
- cherry -4 sombintsombiny;
- onion purple - 1 pc.
- kavina fanosotra - 6 pcs .;
- ratunda - 1 mai;
- Oliva - 15 tapitrisa;
famenoana:
- menaka oliva - 20 ml;
- divay vinaingitra - 10 ml;
- Frantsay voan-tsimparifary -10 g;
- jiro sotro - 5 ml;
- voankazo maina - 4 voany;
- parsley, rosemary.
- sira, fifangaroan'ny poa.
fiomanana
- Manaova akanjo manaingo ny singa rehetra.
- Esory tsimoka lehibe, atody, pepper, anchovies.
- Esory ny tongolobe ho halavany, ary ny antsasany dia antsasany.
- Tuna mash, fa tsy ao anaty ovy.
- Manompoa sakafo, manamboatra ny zavatra rehetra, mandosira ny akanjo ary manompoa.
Mimosa salad miaraka amin'ny tonon-kira
Ny salady mimosa amin'ny tonim-borona dia fiovaovana mahaliana eo amin'ilay lovia malaza. Ny singa fototra dia azo havaozina nentim-paharazana, ary azo atao ny mampivelatra kely, satria ny anaran'ny fitsangatsanganana dia noho ny fisehoany tany am-piandohana - ny zana-tsipìka miparitaka. Io salady maivana amin'ny alikaola io dia natao tamin'ny fomba mahazatra.
sakafo:
- tuna - 1 b.
- potato in uniform - 2 pcs .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- marinated onion - 1 pc .;
- kafe mamy - 2 pcs .;
- Ny atody lava - 3 pcs .;
- mayonnaise mayonnaise.
fiomanana
- Eo am-pototr'ilay vilia salady, atsangano ny trondro, mametraka loko misy tongolo voatoto, maka ny mayonnaise.
- Karazan-tsakafo, proteinina, carrot and cheese ao anaty lavaka lehibe ary mametraka azy ireo amin'ny tendron'ny tonon-kisoa, manodidinan'ny arina ary manely ny mayonnaise.
- Eo an-tampony, fofom-biriky, nampiasaina tamin'ny fomba mahazatra ny salady "Mimosa" miaraka amin'ny tonon-kira.
Salady "tsara" amin'ny tonon-tsakafo
Salady "Tsara" amin'ny tonon-kira dia sangisangy, ny fampiarahan'izy ireo dia mifanaraka tsara amin'ny endriny, ny singa rehetra dia mifameno ary mamorona firafitra mahafinaritra. Ny sakafo dia azo atolotra amim-pahatokiana mandritra ny fiaraha-misakafo am-pitiavana, satria ny fampiarana dia tsotra, tsy misy kalôria ary tsy misy tongolo lay. Ny recipe dia mamaritra ny habetsaky ny fanangonana ho an'ny serivisy roa.
sakafo:
- iceberg - 50 g;
- potato in uniform - 1 pc .;
- tomato kely - 1 tapitrisa;
- tsaramaso maitso - 50 g;
- katsaka - 1 mai;
- tuna - 50 g;
- Ankoatra voamadinika - 10 g;
- oliva - 10 tapitrisa;
- jiro jiro;
- menaka oliva - 20 ml.
fiomanana
- Cook the beans.
- Hetezo ny ranomandry lehibe, voatabiha, ovy, ary apetraho amin'ny sakafo ny zava-drehetra.
- Ampio ireo tsaram-boly voankazo.
- Anatiny ao afovoan-tanàna, manamboara ranom-boasary, kobam-bozaka, manitra miaraka amin'ny oliva.
- Apetraho ny atiny amin'ny atody, alao ny salady amin'ny tonon-kandrina miaraka amin'ny menaka oliva ary atsipazo amin'ny ranom-boankazo.
Salady miaraka amin'ny tonon-koditra sy avocado - resipe
Ny salady avy amin'ny avocado sy ny lozam-bary dia mahafa-po azy, matetika no ampitomboina amin'ny legioma sy ny tsirony, ary matetika dia manolo ny mayonnaise nentim-paharazana amin'ny akanjo maranitra sy mampihetsi-po. Misy salady tsotra miaraka amin'ny tonim-borona dia vita amin'ny minitra vitsy, ary ny ampahany roa amin'ny sakafom-bary dia hivoaka amin'ireny entana ireny.
sakafo:
- tuna - 200 g;
- avocado ripe - 1 mai;
- voatabia kely - 1 pc .;
- cucumber fresh - 1 pc .;
- menaka oliva sy jiro misy menaka - 20 litatra isan'olona;
- dipoavatra, sira.
fiomanana
- Miaraka amin'ny kibo kely, dia tapaho ny avocado, ny voatavo ary ny voatabia.
- Alefaso any amin'ny salady salady ireo entana ireo.
- Mofomamy jiro sy dibera, sira, dipoavatra ary salady vanim-potoana.
- Atsipazo eny an-tampony ny trondro, mipetraha amin'ny ranom-boankazo ary manompoa.
Salady miaraka amin'ny tonona sy tsaramaso - recipe
Salady misy tonon-kira sy tsaramaso dia sakafo mahavelona sy mahavelona, izay azo asaina sakafo na sakafo hariva iray manontolo. Azo alaina ao anaty ranony ny tsaramaso na mofomamy mialoha. Mialatsiny mialoha, manosotra menaka oliva miaraka amin'ny siny citrouille, tongolo gasy ary mamimaso.
sakafo:
- tuna - 1 b.
- tsaramaso ao anatin'ny sira - 150 g;
- tsipika maitso - 4 volom-borona;
- Ny atody lava - 2 pcs .;
- kiraro - 1 mai;
- ny sira;
- refueling.
fiomanana
- Sakafo kely kely misy fery.
- Atsofohy ireo tsaramaso ary atsipazo ao anaty trondro.
- Sakafo, manapaka ny kôkômba amin'ny fomba mifanohitra, mifangaro amin'ny salady.
- Apetaho ny akanjo, mandondòna miaraka amin'ny tongolo voatono.
Salady legioma misy tonon-kira
Ny salady miaraka amin'ny tonimaso sy ny karajin'i Peking dia fofona mampihetsi-po sy tsotra. Voaomana isa-minitra, ary ny vokatra dia ampahany lehibe amin'ny sakafo mahasalama. Ny fikojakojana tsara dia hanolotra yogora ambany, ary afaka mifehy ny famolavolan'ny zavamaniry ianao, mifototra amin'ny safidy manokana. Ny tongolo lay sy ny angom-pamokarana maina dia tsy mahafa-po.
sakafo:
- tuna - 1 b.
- pekinka - ½ head;
- cucumber fresh - 2 pcs .;
- tsipika - 4 volom-borona;
- ratunda - 1 mai;
- tongolo lay - 2 nify;
- sira, rosemary.
fiomanana
- Afangaro ny kara, kikera ary rattunda amin'ny sitrapo.
- Afangaro ny legioma rehetra, ampio trondro, mifangaro.
- Avoty ny tongolo lay, afangaro amin'ny yogourt, sira ary fahavaratra miaraka amin'ny salady miaraka amin'ny tonelina voatahiry amin'ny menaka.
Salady miaraka amin'ny tonona sy vary
Ny sakafom-bolo tsotra sy haingana dia salady misy tonon-tsigara sy vary, izay voaomana haingana ary afaka manolo ny sakafo feno, be dia be. Ny fampitahana dia azo atambatra ny atody voatsabo, oliva ary kôkôma voangom-bazaha, izay mifanaraka tanteraka amin'ny trondro. Toy ny fiakanjo dia tsara kokoa ny mampiasa hazavana maivana.
sakafo:
- tuna - 1 b.
- voankazo maromaro - 1 tapitrisa;
- vary lava lava - 70 g;
- boina atody 1 pc.
- Oliva - 5-6;
- mayonnaise, voanio.
fiomanana
- Mofomamy sy manasà rivotra, avelao ny hafanana.
- Ny kôkômba sy ny atody dia tapaka ao anaty kibay.
- Tuna mifangaro, mifangaro miaraka amin'ny ambim-bary, voankazo amin'ny mayonnaise sy ny voanio, mitovitovy amin'ny oliva.
Salade miaraka amin'ny tonona sy arugula
Salady maivana sy mofomamy miaraka amin'ny tonona tsy misy mayonnaise dia safidy tsara ho an'ny sakafo hariva. Azonao ampiana izany miaraka amin'ny voankazo samihafa, ravina salady, voatabia masaka maina. Ho an'ny fiononana sy ny tsiro manokana, mametra ny mozzarella sy ny taom-bary amin'ny vinaingitra balsamic. Ny fitaovana rehetra dia mifamatotra tsara, ka afaka manompo izany amin'ny tenanao, tsy misy garnish.
sakafo:
- sotrokely masaka - 100 g;
- tuna - 150 g;
- tongolo lay - 1 nify;
- menaka avy amin'ny voatabia masira - 50 ml;
- balsamika - 10 ml;
- arugula - 50 g;
- mozzarella - 150 g.
fiomanana
- Ahazoana balsamika, dibera sy tongolo lay.
- Ao anaty vilia salady, atsangano ny trondro, manipy voatabia, mozzarella ny masony ary mamontsina ny rukola, mifangaro.
- Fehezina miaraka amin'ny saosy garlic ary manompo avy hatrany.
Salady misy tonona sy katsaka
Misy salady tsotra sy haingana amin'ny alikaola sy katsaka dia omena amin'ny minitra vitsivitsy, satria tsy misy fitaovana hentitra ao amin'ilay fitambaran-javatra, mila mila manala ny atody aloha ianao. Ny fiakanjo dia ho toy ny mayonnaise, ary ny katsaka dia manampy hanina mamy ho an'ny lovia, izay hahatonga azy io ho vao haingana. Ny kômera dia azo alaina maimaim-poana, fa ny sira dia hanome tsiro vaovao.
sakafo:
- tuna - 1 b.
- varimbazaha - 1 b.
- voankazo voasesika - 2 pcs .;
- dill, mayonnaise.
fiomanana
- Amboary ny atody voatsabo miaraka amin'ny kibay, mifangaro amin'ny tonon-koditra sy katsaka.
- Mena miaraka amin'ny mayonnaise ary miloko volomparasy.