Ny voankazo misy menaka, izay manana toetra mahasoa sy fanoherana, dia antibiotika voajanahary. Manampy amin'ny fanesorana poizina, poizina ary zavatra hafa tsy azo tsapain-tanana avy amin'ny vatana. Ny pilony dia mitombo amin'ny endriky ny loko fotsy misy loko fotsy. Heverina ho kely izany, satria amin'ny ambaratonga farany dia mahatratra 60-70 milimetatra fotsiny izy io. Tahaka ny ahitra na tranokely.
Tombontsoa azo avy amin'ny holatra ronono
Ny holatra volon-koditra, izay misy fanandramana sasany dia heverina ho ilaina kokoa noho ireo komplexa vitaminina maro. Miaraka amin'ny fanampian'izany, ny zavamananaina bitika dia mifototra amin'ny natiora, izay misy fiantraikany amin'ny vatan'olombelona. Ity karazana holatra ity dia manana toetra mahasoa maro:
- manatanjaka ny hery fanefitra;
- maneno ny vatana;
- manatsara ny metabolism ;
- misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-kadjasy;
- manasitrana karazan'aretina isan-karazany, indrindra amin'ny ankizy;
- manana voka-dratsy enti-manohitra;
- dia manala sira mihoatra, vovoka amin'ny vatana ary mampiova ny singa mampidi-doza amin'ny asidra amine, izay manampy amin'ny sclerosis;
- ampiasaina ho choleretic;
- mamela ny fanesorana tsikelikely;
- manakana ny fitomboan'ny sela homamiadana.
Fampiharana ny holatra ronono
Ny vokatra fototra, izay voaomana amin'ny fanampian'ny valan-dronono, dia kefir - na dia misy aza ny fahasamihafan-tohatra, dia mazava ho azy ny lisitry ny medikaly. Ny tsotra dia tsotra.
Kefir avy amin'ny holatra ronono
sakafo:
- ronono - 250 ml;
- diloilo.
Fiomanana sy fampiasana
Tokony hosasana ny holatra ary hapetraka ao anaty siny fitaratra. Ampio ronono ao amin'ny efitra fisakafoanana, afangaro amin'ny gaza. Mialà mandritra ny andro. Tokony hahazo kiraro, izay voasivana amin'ny alalan'ny plastika. Aza mampiasa fitaovana vy. Aorian'izany, ny holatra dia hosasana ary averina ao anaty sambo miaraka amin'ny ronono mba hanomanana ny ampahany manaraka.
Vonona ny kefir tokony hihinana isan'andro. Ny fiovana voalohany dia ho hita aorian'ny herinandro amin'ny fandraisana. Ny faharetan'ny fitsaboana dia miankina amin'ny aretina, ny dingana, ary afaka miovaova roa volana hatramin'ny taona maromaro.
Fihetseham-panafody Tibetana holatra
Na eo aza ny zava-misy, dia misy fetrany ihany ny habeny. Ohatra, ny vokatra azo noho ny fifandraisana amin'ny holatra dia voararan'ny olona voan'ny diabeta mellitus. Ny teboka manontolo dia ny fampiroboroboana ny singa tsy mifanaraka amin'ny insuline. Ankoatra izany, dia tsy ilaina ny mandany ny kefir amin'ny olona manana aretina azo avy amin'ny bibikely sasany. Raha misy ahiahy toy izany - tsara kokoa ny manontany tena amin'ny manam-pahaizana momba ity olana ity.
Tsy ilaina ny manampy ny kefir amin'ny sakafo raha misy ny fikorontanan'ny tsinay. Ny zava-misy dia ny fampiroboroboana ny taratra entin-drivotra fotsiny, izay mampihetsika ny doka ao amin'ny taratasy mivalona mahasalama. Na dia eo aza ny fiantraikany tsara amin'ny alèjy sy ny aretina amin'ny havokavoka, dia voaporitra ny holatra ronono amin'ny olona manana asthma bwonzia .
Zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny sakafo novidina avy amin'ny holatra dia tsy dia mahazatra loatra amin'ny alikaola ary matetika kokoa
Zava-dehibe ny manamarika ny tsy fandeferana ataon'ny vokatra vokatra. Ny pèlerin Tibetana dia tsy afaka mameno ny fihetsika ataon'ireo singa tompon'andraikitra amin'izany. Noho izany, ny zava-pisotro mamorona toy izany dia tsy azon'ny olona ao amin'ny vondrona mifanaraka amin'izany.
Rehefa misotro toaka ianao dia mila mahatsiaro ny zava-dehibe - tokony ho maimaika ny zava-drehetra. Misotro kely amin'ny ampahany. Ny fidiran'ny loatra ny vokatra azo dia mety mitarika ho amin'ny voka-dratsy tsy mampino.