Salady misy salmon

Ny mpankafy trondro mena dia mety hankafy ireto fomba fitsaboana manaraka ireto, satria hiresaka salady matsiro miaraka amin'ny salmon.

Salady misy rokolampy sy salady

sakafo:

arugula - 150 g;
saline kely misy menaka - 100 g;
tavoahangy serizy - 9 p.
cranberries - 50 g;
pine nuts - 50 g;
Vinaingitra balsama, menaka oliva, sira - manandrana.

fiomanana

Voalohany, ny tanako ary maina izany, avy eo dia mamirapiratra azy ireo izahay amin'ny ampahany tsy araka ny tokony ho izy. Voakilasy ho 2 ny voatabia ary ampiana ny tanana. Misintona ny salmona miaraka amin'ny tsilo malefaka izahay. Ampio ny salmona amin'ny dibera ho an'ny ambim-bary hafa. Ankehitriny dia manomana ny fikarakarana isika: noho izany dia mifangaro amin'ny vinaingitra balsamika sy menaka oliva isika, mifangaro tsara, ampio sira mba hanandrana. Fenoy salohim-boankazo ny salady vokarina, afangaroy ary apetaho ny tendrony miaraka amin'ny voaniho voaniho. Salady, salady tsara ary salama salady miaraka amin'ny salmon dia vonona.

Salady miaraka amin'ny shrimp, kalamanidina ary salmon

sakafo:

voapoizina voapoizina - 200 g;
katsaka (kely) - 2 tapitrisa;
rano salohy kely - 150 g;
saline salope - 1 mai;
atody - 2 tapitrisa;
tsaramaso mafy - 100 g;
dill, mayonnaise - manandrana.

fiomanana

Vodododinin-tsiramamy miolaka hatramin'ny antsasa-manilany, manadio ny kaloria isika ary manao toy izany koa. Mariho fa ny kaloria aorian'ny fanotoana ampy mba hahandro mandritra ny 2-3 minitra, tsy mila fanampiana intsony, raha tsy izany dia ho mafy hatoka izy ireo. Manapaka ny salmon amin'ny kibay madinika isika. Voasaretsaka ny tongolo ary voatoto tsara. Sarobidy ny atody, ary tapaka ny kobaka. Dill greens miora. Mampifandray ireo entana rehetra ao anaty vilia salady isika, fotoana miaraka amin'ny mayonnaise mba hisafidy, mifangaro ary manompo amin'ny latabatra. Salady misy salmon, voankazo ary kakazo dia vonona. Bon appetit!

Recipe ho an'ny salady "Caesar" miaraka amin'ny salmon

sakafo:

voankazo salady kely (fileta) - 300 g;
dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
voatabia voatabia - 200 g;
salady - 1 bunch;
cheese - 150 g;
mofo fotsy ho an'ny cracker - 150 g;
voankazo - 1 clove;
menaka zavamaniry.

Mba hividianana:

atody - 4 tapitrisa;
jiro jiro - 2 tbsp. lovia kely;
menamena - 1 teaspoon;
menaka zavamaniry - 100 g;
voankazo - 1 clove;
sira, dipoavatra - manandrana.

fiomanana

Alohan'ny hanomanana ny ravinkazo makarakara mandritra ny adiny iray eo ho eo mba hamenoana rano mangatsiaka, noho io fomba tsotra io, ny salady dia haharitra ela kokoa. Mandritra izany fotoana izany, amin'ny fonosana fanosotra, manafana ny menaka voajanahary isika, mametraka tongolo lay miaraka aminy, tapaka 3-4. Ny mofo dia natsoboka kobam-bary ary nozakaina tamin'ny menaka miaraka amin'ny menaka tongolo lay. Ireo ravinkazo vita ravina efa levona dia natsipy ary napetraka teo ambony lovia fisaka. Avy eo, voatabia, voatapaka 4 isa, ary dipoavatra, nohetezina ho solaitra, mipetraka eo ambony. Sirloin filet dia nopetapetapitra ary nandefasana legioma. Ny vakin-tsakafo manaraka dia ho cheese, matevina amin'ny lavaka tsara. Atsaharo ny crackers.

Manomana ny fikarakarana: manondraka ny atody voatsabo miaraka amin'ny menaka ary mamono menaka voajanahary, jiro sy voanio, ary ampiana tongolo lay koa, avelao amin'ny gazety, sira, dipoavatra mba hisafidy sy hifangaro tsara, dia mety hikapoka azy mihitsy aza. Mameno ny salady amin'ny fikarakarana isika ary manangon-kena izany. Voa salady miaraka amin'ny voankazo masira voaomana!