Salady misy alikaola dia fitaovana manerantany. Azonao atao ny manolotra sakafo faran'izay betsaka amin'ny sara-pamoloana salope na siramamy manitra ary ny fitondràna dia hovana ho an'ny tsara kokoa. Ny mahazatra kely dia manova ny tsirony ary lasa mahaliana sy mahaliana.
Salady misy fofona - tsotsotra tsotra
Ny lovia tsotra indrindra azo atao ao anatin'ny adiny iray aorian'ny adiny iray dia salady misy fofomamy sy tongolo lay , ampidino ny atody lava ary vita! Io sns io dia azo ampiasaina amin'ny alalan'ny famenoana ireo harona mofomamy, voahodina amin'ny sombin-mofo na entina any amin'ny lovia mainty fa tsy akanjo. Afaka mampiasa karazana sigara maro ianao.
sakafo:
- cheese hard - 200 g;
- voankazo masira - 100 g;
- voankazo - 2 tapitrisa;
- mayonnaise;
- tongolo lay - 3 nify.
fiomanana
- Mamono sy manitra eo amin'ny lavaka lehibe ny atody sy ny atody.
- Mandrotsaka amin'ny tsindry ny tongolo gasy, mifangaro miaraka amin'ny masomboly.
- Amboary ny salady amin'ny menakaise cheese ary manompoa avy hatrany.
Sakafo Mimosa miaraka amin'ny fety - recipe
Ny salady mimosa amin'ny trondro sy trondro dia azo atao. Azonao atao ny mampiasa ny fomba mahazatra nentim-paharazana na manova ny sakafo miaraka amin'ireo fitaovana vaovao mahaliana. Ny tongolobe dia manjary ao anaty vinaingitra tsy tapaka, mba hanomezana hazavana kely ihany, ary mampiasa karazany roa sigara: sarotra sy matevina.
sakafo:
- cheese hard - 150 g;
- voankazo masira - 100 g;
- voankazo salady ravina - 1 b.
- atody mafy mafy - 3 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- marinated onion - ½ pcs .;
- mayonnaise.
fiomanana
- Ny karazan-tsigara roa, manitra.
- Afangaro ny jono, proteinina, sodium.
- Atsofohy ny karaoty, mangatsiatsiaka ary mateza amin'ny lavaka tsara.
- Apetraho ireo sora-baventy, hampirisihana ny rehetra amin'ny mayonnaise. Voalohany - trondro, arahin'ny tongolobe, karaoty, proteinina, mofomamy miongotra, avy eo sarotra.
- Manaova fofona amin'ny menaka manitra.
Salad-cocktail miaraka amin'ny henan'alika sy ny tsaramaso
Afaka manova ny salady hena, ny tsaramaso ary ny kôkômbika maitso . Ny serivisy manompo ao kremankah dia hiantso ny vahiny rehetra. Ny vokatra dia mifamatotra tsara, satria afaka mamela sy ny akora fototra amin'ny trondro misy ny ingredients telo, saingy azonao atao sy amim-pahasahiana ny famenoana ireo zavatra mahaliana: greens na rusks. Amin'io isa voatondro io, dia misy 4 ny fanangonana.
sakafo:
- ham - 300 g;
- cheese hard - 200 g;
- cucumber fresh - 3 pcs .;
- Mayonnaise - 4 tbsp. L.
fiomanana
- Ny ham sy ny kôkômbinina dia manapaka amin'ny tady, fofona manitra eo amin'ny lavaka lehibe.
- Apetraho ao anaty haizina ireo fitaovana.
- Ambony miaraka amin'ny menaka misy voankazo ary manompom-boankazo miaraka amin'ny tsaramaso, tsy mampihetsi-po.
Salady miaraka amin'ny voatabiha sy cheese
Omano ireo "classe" italiana "Caprese" , mety ho ny kamo rehetra. Ilaintsika ny voatabia maitso, siramamy tsara sy sòs-balsamique. Ampio ny sakafonao miaraka amin'ny boribory arugula sy pesto vitsivitsy. Salady miaraka amin'ny mozzarella dia mivonona haingana, fa tokony hanompo manomboka avy hatrany, mandra-pandao ny voatabia ka tsy very ny endrika ivelany.
sakafo:
- tomato - 3 pcs .;
- mozzarella - 400 g;
- menaka oliva;
- balsamic sauce;
- pesto;
- arugula - 50 g.
fiomanana
- Hetezo an-tsokosoko ny entana sy ny voatabiha.
- Ao afovoan-tany dia misy biriky arugula, manodidina ny fielezan'ny voatabia sy ny mozzarella.
- Mipetraha amin'ny menaka oliva, ampio balsamika sy pesto vitsivitsy.
Salady miaraka amin'ny kibay sy tsaramaso
Azo atao ny manamboatra salady haingana haingana miaraka amin'ny tsaramaso felana sy koban-kisoa ary ampiasaina araka ny niandohany. Raha tokony hokarohina amin'ny surimi cube ny mahazatra, dia azo sakanana izy ireo. Ny fanafody dia azo ampiana amin'ny voaniho, tongolo gasy, voankazo voankazo, kirindrina ary kaloria. Na ahoana na ahoana, ny fanandramana dia haneho ny fahatsapana manokana ary izany dia hivoaka tsara dia tsara.
sakafo:
- crab sticks - 300 g;
- tsimokaretina voasesika - 150 g;
- katsaka - 1 mai;
- tongolo lay - 2 nify;
- greens - 20 g;
- mayonnaise.
fiomanana
- Sakafo sy atody, fofona, tongolo lay, mifangaro amin'ny mayonnaise ary voamaina.
- Apetaho ny kitapo crab, mipetraha eo amin'ny sotro amin'ny famonoana, atsangano ny horonan-taratasy.
- Ny sakafom-pisakafoanana amin'ny alikaola dia tokony hijanona ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 20 minitra alohan'ny hanompoana.
Salady miaraka amin'ny anana sy ny saka
Ny mpankafy ny sakafo tsy mahazatra dia ho toy ny salady misy tsaramaso mafy, ny fikarakarana azy dia voafaritra etsy ambany. Ny sakafo dia voaomana haingana, avy amin'ny ingrina tsotra, ny anana dia azo ampiasaina na voankazo ary voankazo, tsy misy fiantraikany amin'ny tsiron'ny sakafo izany. Tsara fitondran-tena amin'ny akorandriaka misy kôkômbia maitso sy sokatra kobam-boaloboka.
sakafo:
- masira mafy - 200 g;
- pineapple - 150 g;
- voankazo borosy - 200 g;
- cucumber fresh - 1 piece;
- mayonnaise.
fiomanana
- Esory ny anana, ny nono ary ny cheese ao anaty kib.
- Ny voatabia bitika kely nopetahana, mampifanaraka ny zavatra rehetra.
- Ity salady ity miaraka amin'ny tsaramaso mafy dia efa tratra alohan'ny hanompoana.
Recipe for salady grika miaraka amin'ny feta feta
Misy salady legioma malaza miaraka amin'ny tsaramaso afaka mahandro ny tsirairay. Ampiasao fotsiny ny kalitao sy ny vokatra voankazo, aza misalasala mividy menaka oliva sy tsaramaso, ary ao anatin'ny toe-javatra toy izany ihany no hananana salady tena tsara, mahavariana sy manitra. Ny piper dia ilaina amin'ny loko samihafa, rattunda mavo sy mena maina na paprika.
sakafo:
- Paprika mavo sy mena - 2 p.
- feta - 250 g;
- zana-koditra vy - ½ p.
- cucumber fresh - 1 pc .;
- tomato - 2 p.
- oliva - 100 g;
- menaka oliva, sira sikla.
fiomanana
- Ny piper, ny feta, ny kôkôma ary ny voatabia dia manapaka ao anaty kibay lehibe.
- Mofomamy ny antsasak'ireo zebra ary manipy ireo entana rehetra ao anaty vilia lehibe salady, ampio ny oliva.
- Mofomamy, mihinana ny salady grika miaraka amin'ny feta feta miaraka amin'ny menaka oliva sy menaka oliva. Alefaso avy hatrany.
Salady miaraka amin'ny holatra sy ny sigara
Andramo ny hanamboatra salady miaraka amin'ny mouhignons sy ny foziana arak'ilay torohevitra voalaza etsy ambany. Ny Snack dia tena matsiro ary tsy mahazatra. Ny firafitry ny holatra sira, tsaramaso mafy, mamy sy voanjo dia mamorona firafitra tsy mahazatra. Ny lovia dia feno, piquant, ary tsy ny olona rehetra no afaka mijanona mandritra ny fanandramana. Afaka manompo azy amin'ny ampahany na amin'ny salady lehibe salady iray, izay tsy maintsy amboarina miaraka amin'ny voankazo mipoitra eny ambony.
sakafo:
- holatra salady - 200 g;
- masira mafy - 250 g;
- ham - 200 g;
- Nofonosana rongony - 1 item;
- Ny atody lava - 2 pcs .;
- mayonnaise.
fiomanana
- Nihabetsaka ny menarana.
- Sakafo, alika sy alikaola.
- Afangaro ny entana rehetra amin'ny mayonnaise, ataovy ao anaty lovia izy ireo ary ampio ny hazan-dranomasina amin'ny salady.
Salady misy karana sy fofomamy
Salady mahavariana miaraka amin'ny tsaramaso sy voankazo tsy azo atao dia tsy azo atao afa-tsy ny vokatra tsotra, ravina salady ampy, kakazo ary akanjo tsotra avy amin'ny jona, voanio ary menaka oliva. Môlekôka tsara dia tsara amin'ny tsikitsiky nifoka sigara sy marefo, satria tsara ny "tafondro" amin'io tranga io. Afaka manondraka ny shrimp, fa tsara kokoa ny manala azy.
sakafo:
- Mpanjakavavy Mpanjaka - 10 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 nify;
- menaka oliva - 10 ml;
- iceberg salady - 50 g;
- cheese carom - 200 g;
- croutons - 1 tanana;
famenoana:
- jona jiro - 20 ml;
- menaka oliva - 50 ml;
- voa - 2 tsp.
fiomanana
- Manaova akanjo, manamboatra ny zavatra rehetra ary avelao mandritra ny 15 minitra.
- Mafana ny menaka amin'ny menaka, manamboatra takelaka vita amin'ny tongolo lay, ary ao anatin'io fanangonana io ny kavina voavoly amin'ny lafiny roa mandritra ny telo minitra.
- Apetraho eo amin'ny napkin ny akorandriaka, mba hahatonga ilay fatim-boa tena mandoitra, mangatsiatsiaka.
- Sakafo 150 grama vita amin'ny tsaramaso. Ny 50 g sodium sisa.
- Ao amin'ny lovia dia manary ravina salady, mamelatra ny akorandriaka sy ny tsaramaso.
- Ambony amin'ny croutons, vanim-potoana amin'ny saosy sy ranom-boankazo.
Salady miaraka amin'ny nono sy cheese
Zava-maniry matsiro salady miaraka amin'ny akoho sy fofona azo antoka ny hampifaly ny rehetra. Izany dia lovia maromaro, izay feno karazan-tsafidy izay tsy haintsika ny hiala amin'izany. Ny vokatra rehetra dia mifamatotra tsara, manondraka siramamy sy akoho, ary ny legioma dia loko sy mamiratra. Ny sakafo dia azo antoka fa ampiasaina mandritra ny sakafo antoandro sy ny sakafo hariva. Ny habetsahan'ny vokatra voafaritra dia ampy amin'ny fizarana roa avo lenta.
sakafo:
- Adyghe cheese - 200 g;
- tratra - 400 g;
- katsaka - 1 mai;
- Pusty sweet - 1 pc .;
- tomato - 1 pc .;
- menaka oliva;
- greens for filing.
fiomanana
- Ny koban-katsaka dia manapaka amin'ny tadiny, sira miaraka amin'ny sira ary atokana 10 minitra. Esory sy maina.
- Ny cheese dia manapaka tsatoka lehibe ary mangahazo amin'ny menaka kely, mandra-pahavitan'ny volamena.
- Afo ny akoho ary tapaho ny sola.
- Ny taolam-paty sy dipoavatra ihany koa dia manitra malefaka ao anaty savony.
- Alefaso ireo entana rehetra ireo ao anaty tavoahangy, mafana ao anaty lafaoro, mipetaka amin'ny menaka oliva, mandritra ny 10 minitra.
- Alao ny salady miaraka amin'ny saka Adygei eo amin'ny takelaka ary manompoa avy hatrany, manandrana volomparasy.