Ny vinaingitra atody dia iray amin'ireo kalita mangatsiaka malaza indrindra eo amin'ny latabatra. Mora amin'ny fanomanana sy ny fialan-tsasatra tsara dia voaomana amin'ny karazan-javatra isan-karazany, ary ny sasany amin'izy ireo dia hiteny aminareo ato amin'ity lahatsoratra ity.
Sakafo
sakafo:
- atody amin'ny akoho - 10 isa;
- Mayonnaise - 6 tbsp. lovia kely;
- ranom-boasary - 1 tbsp. sotro;
- turmeric - 1/2 tsp;
- sira, dipoavatra;
- volo vaovao.
fiomanana
Nifototra ny atody ary nokapaina tamin'ny antsasany. Maka ireo jiolahy isika ary mandefa azy ireo mankany anaty vilia. Mankasitraka ireo jiolahim-boina izahay miaraka amin'ny mayonaise, sira, dipoavatra, voanio ary karmera mandra-pamboarana ny pasteur homogène. Fenoy ny lavenona ao amin'ny atody miaraka amin'ny masomboly ary avelao ny rehetra mba hialana ao anaty vata fampangatsiahana eo ambanin'ny horonantsary mandritra ny adiny iray. Mamafy atody miaraka amin'ny voany vaovao alohan'ny hanompoana.
Sakafo ho an'ny sakafom-biby sy atody
sakafo:
- boaty atody - 6 pcs .;
- mayonnaise - 3/4 zavatra;
- frisian frisian cheese - 2 tbsp. lovia kely;
- voankazo - 70 g;
- frisian-dite holandezy - 2 tbsp. lovia kely;
- voangory voa - 1/8 tsp;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Ny atody nendasina voatsoboka dia tapaka ny antsasany. Alaivo ny jirokely ary apetaho amin'ny blender miaraka amin'ny mayonnaise, ny tsinay rehetra, ny voanio, ny sira ary ny dipoavatra. Nokapohantsika ny volam-bahoaka mba hanamafisana ny homamiadana ary hanangona ny proteinina hozany.
Mitovy amin'ny atodin'ny papelika sy avokado
sakafo:
- bokon-koditra - 2 douzen;
- avocados - 1 mai;
- tongolo gony;
- 1/2 sira jona;
- sira, paprika - manandrana;
- oliva.
fiomanana
Nokapaina ny atody ary nesoriny avy teo aminy. Apetraho ao anaty blender ny jirokely ary alaivo miaraka amin'ny voaniho avocado . Ampiasao ny jiro misy sira, sira ary paprika, ary atsipazo indray ny sakamalaho rehetra ary alefaso amin'ny tavy siramamy ao anaty fotsy. Ao an-tampon'ireo atody dia manamboatra oliva ary manipy an'io sakafo io amin'ny herisetra.
Egg sy sprat appetizer
sakafo:
- atody amin'ny akoho - 10 isa;
- sprats in oil - 1 can;
- aneta;
- sira, dipoavatra;
- mayonnaise - 1/3;
- tongolo lay - 1 clove.
fiomanana
Avy amin'ny atody nandrahoina no ahazoantsika ny jiolahy ary miaraka amin'ny fanampiana amin'ny blender isika dia manosotra azy ireo amin'ny mayonnaise sy sprats. Ny homogenous mass dia miparitaka ao anaty vilia iray ary mamay ny tongolo lay, mandalo amin'ny gazety, ary dill. Raha azo, dia azo anaovana sira sy dipoavatra ihany koa ny jono. Mameno ny proteinina hollow amin'ny jono isika miaraka amin'ny sprats ary vonona hanompo ny atodina avy amin'ny atody voatso.
Mangatsiaka mangatsiaka amin'ny atody miaraka amin'ny salmon
sakafo:
- boaty atody;
- siramamy - 1/2 latabatra;
- mayonnaise - 2 tbsp. lovia kely;
- jiro misy sira - 1 tbsp. sotro;
- tongolo gony;
- voaniho salady - 100 g;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Mofomamy ny bobongolo voadio miaraka amin'ny blender miaraka amin'ireo zavatra hafa rehetra, afa-tsy ny tongolobe, mandra-panamafisana. Ny voka-dratsy aterak'izany dia napetraka ao amin'ny atodin'ny proteinina amin'ny fampiasana angovo siramamy. Apetraho amin'ny sakafo ny sakafo.