Raha tonga amin'ny salady miaraka amin'ny akoho sy croutons - ny zavatra voalohany tonga ao an-tsaina dia ny "Caesar" malaza. Na dia izany aza, ny karazana salady varimbazaha dia lasa lavitra mihoatra ny karazana varimbazaha, ary noho ny vita vita vita vita amin'ny vita vita vita vita vita vita efa vita efa vonona, tsy voatery hijaly amin'ny famokarana croutons ao an-tokatrano.
Salady akoho sy cayenne
sakafo:
- chicken fillet - 1 mai;
- Miombom-bozaka avy amin'ny Provencal - 1 teaspoon;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- jiro jiro - manandrana;
- mix of salad - package 1;
- tavoahangy serizy - 6 pcs .;
- kiraro - 1 mai;
- menaka oliva - 1 tbsp. sotro;
- crackers - 1 pack.
fiomanana
Mandehandeha manondraka siramamy ary manosihosy sira miaraka amin'ny dipoavatra. Manofa vovobony "Provencal" ho tsiron-tsakafo ary avelao ny marinadan'ny ranomandry mandritra ny 15-20 minitra. Ny henanina marin-tongotra dia milanja kobam-bary ary mofomamy mandra-pahamamarina volamena. Nataonay tao anaty vilia ilay akoho ary nanala azy.
Na dia mihena aza ny kofehy, ny legioma dia manapaka kobaka ary mifangaro ao anaty vilia salady. Manampy koa ny fifangaroan'ny salady, ary koa ny sombin-tsolosaina. Apetraa ny salady amin'ny sira, dipoavatra ary mandefa menaka oliva. Alohan'ny hanompoany dia afafazo amin'ny voankazo ny salady.
Salady avy amin'ny kirieshkas misy tsaramaso sy akoho
sakafo:
- crackers - 1 pack;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- chicken fillet - 150 g;
- voankazo string - 100 g;
- voankazo maina - 100 g;
- zana-trondro maitso - 3 pcs .;
- tavoahangy serizy - 150 g;
- divay fotsy vina - 2 tbsp. lovia kely;
- Dijon voanio - 1 tbsp. sotro;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- menaka oliva - tapitrisa dolara;
- siramamy - 1/2 tsp.
fiomanana
Afangaro sira, dipoavatra ary menaka. Mamihina ny akoho miaraka amin'ny foibe ary mametraka azy ao anaty lavaka fanalefahana efa nomanina ho an'ny 20-25 minitra.
Ny voam-bary mipetaka dia miloko mandritry ny minitra vitsy, ary ny voan-kafe dia mamoaka rano amin'ny sira noho ny fotoana mitovy. Vokatr'izany, tokony ho lasa be menaka kokoa ny voan-kafe sy ny tsaramaso, fa ny tontolon'ny tarehiny vaovao kosa dia mitazona azy. Voa voatoto ny voatabia. Mampifangaro azy ireo ao anaty vilia salady miaraka amin'ny legumes sy akoho entina amina fibre.
Ao anaty vilia kely iray, mamoròna ny vinaingitra sy ny voaniho amin'ny sira, dipoavatra ary siramamy. Miaraka amin'ny famporisihina tsy tapaka dia ampitombointsika ny menaka oliva. Mameno ny salady isika ary manipy izany amin'ny croutons.
Mamy salady amin'ny kanelina
sakafo:
- crackers - 1 pack;
- voatabia - 200 g;
- menaka oliva;
- lettuce - 1 loha;
- Parmesan - 25 g;
- chicken fillet - 1 mai;
- tongolo lay - 1/2 ambiny;
- jono - 2 tapitrisa;
- Worcestershire sauce - 1 teaspoon;
- Lemon - 1/2 p .;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Andeha isika hanomboka amin'ny fanomanana ny famenoana, amin'ny anjara asany dia ataontsika ho atao an-trano mayonnaise. Ho an'ny fanomanana azy, siramamy mively sira miaraka amin'ny sira, dipoavatra, sira citrou, siramamy Worcestershire ary voasesika amin'ny tsindrim-bozaka. Mampihetsiketsika ny solika miaraka amin'ny lobolobo iray, manomboka manondraka menaka misy menaka amin'ny fofona kely. Raha vao lasa fotsy ny sauce, dia malamalama izy ary hikolokolo sira miaraka amin'ny sarimihetsika
Mampangatsiatsiaka ny fofony ao anaty vilany miaraka amin'ny gilasy, mamy miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Mandao ny akoho hodiavina mandritra ny 5-7 minitra mba hiarovana ny sakafon'ny hena. Raha miala sasatra ny akoho, andao haka ireo ambim-bary sisa - hokapainay ireo voatabia ho any an-tranokely, halainay ny siramamy, hanasa sy haka azy ireo, ary ny parmesan dia hikorontana amin'ny tsilo kely miaraka amin'ny fanampian'ny mpitrandraka.
Ankehitriny, ny sakafo rehetra azo avy amin'ny salady dia afaka mifangaro, manapom-bary hohanina eny ambony, mamafy ny crackers rehetra ary manipy ny akanjo. Tokony hanompo manomboka avy hatrany ny salady, aorian'ny fofony, raha tsy izany dia mety ho maina ny voamadinika ao amin'ny saosy sy ny legioma ary tsy ho very ny endriny sy ny endriny.