Ny salady avy amin'ny kohlrabi dia ho iray amin'ny sakafo vitaminina tsara indrindra ao amin'ny sakafo an-trano. Ny endri-tsakafo ara-tsakafo toy ny fitsangatsanganana toy izany dia mahatalanjona amin'ny ambaratonga, ary ny endriky ny tsiro dia miankina tanteraka amin'ny safidy tsara amin'ny fiaraha-miombon'antoka ho an'ny singa fototra iray fototra.
Ahoana no hanomanana salady kohlrabi?
Raha misy faniriana sy fahafahana manao salady kohlrabi, dia hanampy amin'ny fanatsarana ny hevitra tsara sy mahafa-po ny hevitra ho an'ny sakafo mahavelona, raha mitahiry ny karazana voankazo tena manan-danja amin'ny voankazo mahasalama.
- Ho fanomanana ny salady vitaminan'ny legioma, voanio ny voanio voanio, avy eo mongom-bolo eo amin'ny tsato-kazo lehibe na koreana, manapaka amin'ny bandy na ny tsilo kely.
- Ao amin'ny endrika matevina dia manome ny sira ny masomboly, izay alohan'ny handraisana ny akanjo salady, miaraka amin'ny famafana sira 10 minitra.
- Tsara kokoa ny mampiasa ny legioma ho an'ny salady vaovao, fa ny toetra tena manan-danja dia mbola feno tanteraka ary miaraka amin'ny fitsaboana hafanana.
- Ny mahasoa indrindra dia salady kohlrabi miaraka amin'ny dibera, ny fitsitsiana azy ireo dia matetika ampitomboina amin'ny tsiron-tsakafo sy ny tsiro.
- Tsy dia malaza loatra ny fikambanana miaraka amin'ny akanjo mifototra amin'ny mayonnaise, maitso na yogora voajanahary.
Salady miaraka amin'ny kohlrabi sy carrot
Ny laconic fanangonan'ilay salady voaomana mifanaraka amin'io recipe io dia tsy manakana azy tsy ho matsiro sy mahasalama. Ny endriny miavaka dia azo atao amin'ny alalan'ny fampiasana sakay ho an'ny tsaramaso koreana na fanangonam-boankazo miaraka amin'ny mololo malefaka. Ho toy ny fiakanjo fa tsy crème maitso, dia azonao atao ny manamboatra siramamy sy sira.
sakafo:
- kohlrabi - 250 g;
- Karoty - 50 g;
- greenery - 0.5 beam;
- kosoa maitso - 100-120 g;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
- Mandrohy ny kohlrabi sy ny karaoty.
- Hanampy legioma maitso.
- Mivelatra ny masomboly miaraka amin'ny masira, sira ary dipoavatra, mifangaro.
- Manompy salady kohlrabi miaraka amina karaoty avy hatrany aorian'ny fiomanana.
Salady kamboty miaraka amin'ny cucumber
Ny fikarakarana salady mahasalama avy amin'ny kohlrabi dia tokony ho laharam-pahamehana ny solika miaraka amin'ny kôkômera. Ny karaoke kara dia mifamatotra tanteraka amin'ny famokarana kokombolo vao manomboka, mamorona tsiro manintona sy maivana maivana, ny vidin'ny sakafo izay azo alaina amin'ny akanjo, manolo ny fifangaroana ny dibera miaraka amin'ny yogourt ambany kalorie.
sakafo:
- kohlrabi - 1 mai;
- kôkômbra - 2 tapitrisa;
- greenery - 0.5 beam;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- jiro jiro - manandrana;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
- Manaova arakaraka ny kohlrabi, tapaho ny valala amin'ny mololo kely.
- Toy izany koa ny fihenanam-bolo.
- Manao menaka vaovao.
- Apetraho ao anaty vilia ny ingredients, fenoy ny menaka dibera, sotro, sira ary dipoavatra.
- Misy salady kohlrabi voatolotra, voaravaka amin'ny tavy maitso.
Salady miaraka amin'ny kohlrabi sy akoho
Ny tsara indrindra mahasalama ary miaraka amin'ny dikan-teny maivana hidirana ao amin'ny sakafo sakafo sakafo na fisakafoanana ho an'ny sakafo dia salady lava kohlrabi miaraka amin'ny mayonnaise, ny fampitahana izay ampitomboina amin'ny henan'akoho. Ny lovia dia azo atao avy amin'ny akoho mofomamy na mofomamy misy menaka, sotro mihinam-boanjo.
sakafo:
- kohlrabi - 1 mai;
- voankazo kitay na siramamy - 200 g;
- mofomamy salady mena sy siramamy - 1 pc .;
- voankazo maromaro - 3 tapitrisa;
- sira, dipoavatra, zava-manitra, varimbazaha, mayonnaise - manandrana.
fiomanana
- Boil na fofona alohan'ny hanamboaran-tsakafo ao anaty akoho, manapatapaka takelaka.
- Ny mololo no manala ny karaoty, ny cucumbers, ny pepper ary ny semi-ringa na ny felana kely misy tongolo.
- Ampifandraiso ireo zavatra ireo ao anaty fitoeran-javatra, tsingerin'ny mayonnaise, sira ary dipoavatra.
- Alao ny salady avy amin'ny akoho ary kohlrabi ao anaty vilia salady ary manompoa avy hatrany.
Salady miaraka amin'ny kohlrabi amin'ny voatabiha
Ny fanazavana fanampiny amin'ny sakafo faharoa na ny fihinana henatra na trondro dia salady vitaminina vita amin'ny kohlrabi vita amin'ny voatabiha voatabiha miaraka amin'ny voatabiha. Misafidiana ny voatabiha miaraka aminà hena maranitra sy malefaka, manapaka azy ireo ho lasa lavaka. Tena tsara ho an'ny recipes maitso na voatabia voatabiha.
sakafo:
- kohlrabi - 1 mai;
- voatabia - 4-5 p.
- Red salad bow - 1 piece;
- Sira, dipoavatra, volo, menaka oliva - manandrana.
fiomanana
- Hetezo ao anaty solaitrabe na hanosihosy ny kohlrabi mangotraka eo amin'ny lavaka iray.
- Aforeto ny tongolobe, voankazo ary voatoto voatabiha.
- Amboary ny salady miaraka amin'ny menaka kohlrabi, sira ary dipoavatra.
Salady misy kohlrabi miaraka amin'ny atody sy ny atody
Sakafo mahasalama sy salama miaraka amin'ny kohlrabi sy cheese dia tsara vinaingitra amin'ny fety rehetra. Ary amin'ny andro alakamisy, ary amin'ny fety dia hisy akanjo toy izany hohajaina amin'ny fankalazana sy ny fankamasinana. Ny pikan-tsakafo amin'ilay lovia dia hanampy amin'ny tongolo lay efa voakolokolo, ary mahavariana kokoa ny endrika ivelany ahafahany manao greens.
sakafo:
- kohlrabi - 1 mai;
- karazana varimbazaha mafy - 60 g;
- Atody voapoizina - 1-2 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 nify;
- mayonnaise - 100 g;
- sira, dipoavatra, voly - manandrana.
fiomanana
- Ny lava-maina sy ny fozam-bolo no lasana amin'ny lavaka iray tsara.
- Ny atody voatso dia mihalevona, tapa-kazo maina na matevina amin'ny lavaka lehibe.
- Mampifanaraka ireo entana ireo, ampio tongolo lay sy greens, akanjo mayonaise, miforona, manaparitaka amin'ny salady salady.
Salady misy kohlrabi miaraka amin'ny tongolo lay
Ny salady vita amin'ny kohlrabi misy tongolo gasy sy mayonnaise voaomana araka ity manaraka ity dia hahagaga ny paletine manaitra iray sy ny marika tsy mahazatra afa-tsy ny mifangaro. Rehefa tapaka na manodina ny karaoke dia manome betsaka ny sira, izay tsy maintsy ariana eto, alohan'ny hamenoana ny mayonnaise.
sakafo:
- kohlrabi - 2 tapitrisa;
- cucumbers and carrots - 1-2 pcs .;
- tongolo lay - 1 nify;
- dill sy persily - 1 bunch;
- mayonnaise - 100 g;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
- Totozina ny totozy, ny kôkômbra, ny karaoty.
- Hanampy legioma sy tongolo lay tsara.
- Amboary ny salady miaraka amin'ny sira sy dipoavatra kohlrabi, mifangaro ary manompoa ny latabatra.
Salady miaraka amin'ny kohlrabi amin'ny kibay
Mamy salady tsara amin'ny karaobi mofomamy miaraka amin'ny sakafom-borona na hazokely fihinanana dia azo omena fahamendrehana amin'ny latabatra fialantsasatra na sakafo mahasalama miaraka amin'ny sakafo maivana. Ny atody dia azo ampiasaina arakaraka ny hoditra na mahandro koba iray avy ao aminy, ary aorian'ny fanadiovana azy dia aforeto amin'ny kibatra.
sakafo:
- kohlrabi - 1-2 ampahany;
- crab sticks - 150 g;
- kôkômbra sy atody - 2 p .;
- onion maitso - 1 bunch;
- tsaramaso mafy - 100-120 g;
- mayonnaise na maitso - hanandrana;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
- Shinkoo ny voanjo kohlrabi sy kobam-peo.
- Ampiasao ny molekazo voankazo, voatsin-doha voapoina na mofomamy, tsaramaso marefo sy volon'ondry mena.
- Manana salady mahafinaritra miaraka amin'ny mayonnaise kohlrabi na siramamy, sira ary dipoavatra.
Koreana salady avy amin'ny kohlrabi
Taona vitsy lasa izay dia lasa malaza ny salady Koreana miaraka amin'ny kohlrabi sy ny hena . Fanamarihan'ny tatsinanana momba ny lovia dia hanampy amin'ny fambolena landy, izay azo alaina raha toa ka misy fangarony amin'ny salady Koreana. Ankoatra ny saosy trondro dia matetika mampiasa sòs salady, ary raha manangom-bary kosa dia misy citrone kokoa.
sakafo:
- pulp of beef or pork - 200 g;
- kohlrabi - 1-2 ampahany;
- carrot - 0,5 pcs .;
- greens - 1 bunch;
- Pusty mafana - 1 tapitrisa;
- lime - 1 meny;
- tongolo lay - 3 nify;
- voankazo - 1 tapitrisa;
- kisendra - 1 teaspoon;
- trondro saosy sy dibera - 30 ml tsirairay;
- siramamy, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
- Esory ny karaoty, carrot, chili.
- Tandremo tsara ny greens, ny tongolo lay ary ny siny.
- Ampifandraiso amin'ny legioma ny legioma, ampio ny sokatra trondro, ny dibera, ny ranom-boankazo, ny koriany, ny piper sy ny siramamy mba hanandrana.
- Mialà eo amin'ny hatsiaka mandritra ny 30 minitra.
- Fehezo tsara ny hena, tsindrina tsiro ary mani-dombo amin'ny menaka mandra-pahamontsana.
- Alohan'ny hanompoany, dia manaparitaka ny hena eo amin'ny takelaka, ary ampitao amin'ny voankazo iray.
Salady avy amin'ny kohlrabi amin'ny ririnina
Ny nankafizan'ny legioma avy amin'ny legioma vaovao, fotoana izao hametrahana ny fiomanana amin'izany ho fampiasana amin'ny hoavy. Ny salady avy amin'ny kohlrabi karaoty amin'ny ririnina dia efa voaomana amin'ny fototra, mitodika amin'ny endrika ivelany izy io ary manana tsiro mahafinaritra sy maotina. Ny vina-tsakafo ao amin'ny recipe dia mety hosoloina divay, divay na hampiditra sira asidra.
sakafo:
- kohlrabi - 1,2 kg;
- karoty - 300 g;
- tongolo lay - 4-6 nify;
- sela maitso na parsley - 1 bunch;
- Pusty mamy - 10-12;
- rano - 1l;
- siramamy - 150 g;
- vinegar - 120 ml;
- sira - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Manaova fofona sy karaoty, mifangaro ary asio siramamy, miorina eo ambany elatry ny tongolo lay, greens ary dipoavatra.
- Avy amin'ny rano, sira, siramamy ary vinaingitra, mahandro marinade, atsipazo eny amin'ny banky.
- Arotsaho ny firaketana miaraka amin'ny fonony, manadio 25 minitra.
- Voasintona ireo sambo, mihodina amin'ny lafaoro, mihamafana ary mandao mandra-pahangona tanteraka.