Ny fifehezan-tena dia ny fahafahana mifehy ny tena; Izany dia hery anatiny izay mamela antsika hifehy ny fihetsitsika, ny fihetseham-po, ny faniriantsika ary ny fahazarana. Ny fifehezan-tena dia mifandraika amin'ny fifehezan-tena ary toetra iray iombonana izay ahitana herimpo, fiaretana ary fahavononana .
Fifehezan-tena sy toetra
Ny olona iray izay afaka mifehy ny fihetseham-po, mifehy ny fihetseham-po sy ny fitondran-tena, mifehy ny fihetseham-po, mitandro fihavanana ary tsy manao fihetsika manaitaitra, mamaritra ny fifehezan-tena sy ny fifehezan-tena.
Ny iray amin'ireo singa manan-danja sy manan-danja indrindra amin'ny olona miezaka ny ho lasa mpitarika ary olona manana ny maha-izy azy dia ny fahafahana mijanona ao anaty toe-javatra faran'izay henjana ary hiatrehana ny fihetseham-po ivelan'ny ivelany raha tsy maneho hevitra amin'ny reraka ary mijanona ho tony.
Ny olona iray mahafantatra ny fomba hifehy ny tenany, dia nanjary nahomby sy malaza. Mifanohitra amin'izany kosa, ireo olona manana fifehezan-tena tsy dia mahazatra dia iharan'ny fahazaran-dratsy. Mampalahelo fa matetika isika no mamoy fo, ary ny olana dia ny fanararaotantsika ny fahafahana tsy ho resin'ny fakam-panahy. Na izany aza, dia azo ampianarina ny fifehezan-tena sy ny fifehezan-tena. Araka ny fampiharana, dia voafetra ny fifehezan-tena. Ny fifehezana ny fifehezan-tena amin'ny vatany dia misy fiantraikany ara-batana. Ary ny dingana voalohany amin'ny fifehezan-tena, ny fahatsiarovan-tena amin'ny fotoana fahalemena.
- Mba hampatanjaka ny fifehezan-tena, dia mandrisika tena.
- Manaova fe-potoana hentitra, dia mandray fanapahan-kevitra alohan'ny hahitanao ny tenanao amin'ny toe-javatra mampalahelo.
- Ampiasao ihany koa ny fomba fanarabiana, tsara ho an'ny fakam-panahy.
- Aza maka fanahy anao ara-tsaina na ara-batana.
- Manàna fanantenana mba hahatratrarana io tanjona io.
- Miezaha hankasitraka ny tanjonao, dia hiezaka ianao.
- Ampiasao ny fihetseham-po hampitombo ny fifehezan-tena
Ny fiheverana ny fifehezan-tena, amin'ny ankapobeny, dia heverina ho fanafoanana ny fahazaran-dratsy. Tena mifehy tena ny fifehezan-tena.
Ahoana no fomba hihazonana azy?
Mampalahelo fa betsaka ny olona manala baraka antsika, ary feno fifandonana ny fiainana. Noho izany, ao anatin'ireny toe-javatra ireny, mila mahafantatra ny fomba hamahana ny fifandirana ianao raha mihazona ny fifehezan-tena.
- Andramo ny tsy hampihetsi-po ny toe-javatra, fa mba hijery azy amin'ny lafiny hafa.
- Eritrereto mialoha ny olana amin'ny namana, alao sary an-tsaina aloha.
- Miezaha ho mora, ho toy ny fomba hialany sasatra.
- Ampahafantaro ny antony mahatonga anao tsy hifehy intsony.
- Tadidio ny toe-javatra rehefa nifehy ny fihetseham-ponao ianao.
- Mamorona tontolo iainana izay mampitony anao (mozika, fahanginana sy ny sisa).
- Mianara mifantina, miala sasatra.
Ahoana no tsy hamerenana fifehezan-tena?
Ny fifehezan-tena dia toetra tena manan-danja eo amin'ny fiainan'ny olona iray. Rehefa tsy mifehy tena ianao, dia mety hanao fahadisoana lehibe. Mba hanaovana izany, tokony hifehy ny tenanao ianao, fa tsy mifantoka amin'ny fanentanana anatiny sy ivelany. Tokony hotadidina koa fa rehefa manjono ianao, dia manomboka miteny aminao ny vatana, izany hoe: manjavozavo na mena ny tarehy, mihamalaza matetika ny tadiny, mihodina na manitatra ny sambony ary manalefaka ny vava. Amin'ity fifandraisana ity dia aza mandany angovo, ary salama amin'ny olana, mifehy ny fihetseham-ponao ary eritrereto fotsiny ny zavatra tsara.
Mba tsy hamerenana ny fifehezan-tena, ilaina ny manaraka fitsipika maro:
- Mitsikia, tsy misy zavatra mampangovitra ny fahavalo toy ny tsiky ny fahavalo.
- Raha mifindra amin'ny feo mihiaka na mihiaka ilay mpanohitra, dia tokony hihazona feo malefaka ianao.
- Aza omena ny fihantsiana ary aza manangona ny olana rehetra ao anaty antontam-bidy iray.
Ary noho izany dia manatsoaka hevitra isika, inona ny tombony azon'ny olona mahafantatra ny fomba hifehy ny tenany. Ny fifehezan-tena dia manome fahafahana ny olona hanao asa am-pahamendrehana, fa tsy ny fihetseham-po, ary manampy amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra tsara.