Ireo manam-pahaizana manokana amin'ny sakafo ara-pahasalamana eo amin'ny sakafo izay manan-danja indrindra amin'ny fahaverezan'ny lanja dia manonona ny Buckwheat sy yogurt . Amin'ireo olon-tsotra, ny sakafo amin'ny buckwheat sy yogurt dia manana laza tsara, saingy tsy ny rehetra no mahafantatra ny fomba hampiasana izany sakafo izany marina, i.e. - miaraka amin'ny tombontsoa lehibe indrindra azon'ny vatan'ny olona.
Ahoana no handoavana lanja amin'ny buckwheat amin'ny yogourt?
Misy karazan-tsakafo be dia be amin'ny buckwheat sy kefir. Ny safidy malefaka dia mamela ny fihenan'ny sakafo miaraka amin'ny vokatra hafa amin'ny sakafo, mafy kokoa - ny fampiasana buckwheat sy kefir fotsiny. Ny vokatra azo avy amin'ny sakafo matsiro dia mazava ho azy fa manan-danja bebe kokoa, saingy azo atao izany raha tsy misy ny aretina mafy sy mandritra ny fotoana fohy, mba tsy hanimba ny fahasalaman'ny vatana ny fihinana sakafo mahavelona.
Karazana varimbazaha buckwheat-kefir mora:
- ny maraina - 200 ml yogora sy pèl;
- amin'ny andro - 100 g ny buckwheat ary 200 g of cheese cottage;
- amin'ny hariva - 50 gram of buckwheat, 100 grama hena (henan'omby tsy misy tavy, turkey na trousse ), 100 grama salady;
- alohan'ny hatoriany - 200 ml of kefir.
Miaraka amin'ny fahasamihafan-tsakafo farafahakeliny kokoa noho ny fahaverezan'ny lanja, ny buckwheat dia tokony hofenoina amin'ny kefir. Mba hanomanana ny fizotran'ny diabeta dia mila manondraka rakotra jiro iray ianao, manondraka ilay croup ho sakafom-bary ary alatsaho 250 kilao amin'ny lafarinina lafarinina tsy misy fangarony. Hazo maimaim-poana ho an'ny fivalanana dia ho vonona amin'ny 24 ora. Ny gineine feno ranom-boasary dia ampiasaina ho 100-150 g isaky ny adiny telo, mameno ny fihinanana sakafo amin'ny kaopy dite maitso. Nefa tsy afaka mitazona an'io sakafo io mandritra ny herinandro mahery ianao!
Ny hafainganam-pandehan'ny varimbazaha hafa dia mahasolo buckwheat sy kefir. Ho an'ity fomba famokarana buckwheat ity ho an'ny fanangonana vatomamy sarobidy dia atahorana amin'ny rano mangatsiaka amin'ny alina: vera voankazo iray ho 500 ml ny rano miboiboika, ny rano sisa tavela amin'ny maraina, ary ny buckwheat, mizara sakafo maromaro (tsy misy sira sy fanampiny), dia ampiasaina ho sakafo maina mandritra ny andro. Mba hanasana akoho kely voatsabo dia mila yogourt (ny norm dia 1 litatra isan'andro).