Ny fitsaboana amin'ny fanesorana ny gaza dia tsy midika velively ny mpitsabo mpanitsakitsaka, fa tena ilaina tokoa ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Araka ny fantatrao, ao amin'ny vatan'olombelona dia tsy misy singa miavaka iray, ary ny fanesorana ny ampahany amin'ny asan'ny vatany dia tsy afaka mitoetra toy izany.
Ny sakafo ao amin'ny vaksina lavitra
Ny fitsaboana amin'ny tsy fisian'ny levona dia tokony hanomboka avy hatrany aorian'ny fandidiana. Ny voalohany 10-12 ora ny fandraisana tsy tapaka ny sakafo rehetra dia ankatoavina - ny vatana dia mila fotoana hialana vetivety aorian'ny fandidiana. Aorian'izay dia omena sakafo mahavelona - boalohany tsy voatsabo, mofomamy vita amin'ny moka, sokatra alefaka.
Amin'ny telo andro monja, arakaraka ny mahasalama ny marary, dia azo atao ny manomboka mampangotraky ny ranom-pofona, ny soufflé, ny legioma ary ny fivalanana. Raha toa ka zakaina tsara io karazan-tsakafo io, dia avy eo 5-7 andro aorian'ny fampiharana, dia afaka miditra amin'ny antsoina hoe sakafo ara-tsakafo 5 (aorian'ny fanesorana ilay gallbladder), izay tsy maintsy atao mandritra ny androm-piainana.
Ny sakafo aorian'ny fandidiana ny gaza dia midika sakafo ara-panafody ho an'ny mpivady, eo amin'ny saucepan, na ao anaty lafaoro, fa tsy ao anaty vilany. Ny sakafo matsiro dia halefa foana. Ho an'ny vokatra, ny fisian'izany dia mendrika ny manadino, ampidino ireto zavatra manaraka ireto eo ambanin'ny lazan'ny "tsy misy" sakafo miaraka amin'ny voapoizin'ny gaza:
- karazana zava-manitra, tongolobe sy tongolo lay;
- radisy ary radi;
- any holatra;
- hena mahery, trondro ary holatra;
- sakafo matsiro, mama, mifoka sigara;
- marinady isan-karazany, gilasy ary entana entana entana;
- voankazo, trondro, voankazo ary trondro;
- karazan-tsakafo isan-karazany (zava-mamy, mofo, soda, sns.);
- tsaramaso, voany, legioma rehetra;
- mofo boribory matevina ary ny vokatra rehetra manan-karena;
- sakafo mangatsiaka (mangatsiaka, gilasy, sns.).
Ny voka-dratsin'ny fanesorana ny gaza dia mitaky sakafo izay hiaro ny trakta ao amin'ny gastrointestinalina amin'ny fahasosorana - Izany indrindra no mitarika ny fanerena henjana amin'ny sakafo.
Raha esorinao avokoa izany rehetra izany, dia ho voaro ny fahasalamanao. Zava-dehibe amin'ny fotoana iray hihinanana 5-6 isan'andro ao anatin'ny ampahany kely amin'ny vokatra azo avela. Ho mora kokoa ny misolo tena ny rafitra herinaratra, manome sakafo menavava ho an'ny andro:
- Amin'ny sakafo maraina, alefa menaka (buckwheat, avaratr'omby, vary), tsaramaso misy siramamy miaraka amin'ny siramamy, atody, homamiadana mahandro mofomamy na bitika kely, pasta miaraka amin'ny siramamy manitra.
- Ho an'ny sakafo maraina faharoa, salady legioma na ovy potika, legioma mofomamy, dite mena, tsaramaso mena matavy, voankazo voankazo vaovao (afa-tsy voankazo voankazo).
- Amin'ny sakafo antoandro dia soso-kevitra ny hihinana siramamy, ronono na sotro. Ho toy ny sakafo faharoa, ny henan'omby matavy - arovana na boaty - dia hanao.
- Snack dia manolotra fofona maivana - mofomamy, ranom-boankazo mofomamy na sokatra sy jelly, voankazo misy tsiro fofona na tsaramaso an-trano marefo.
- Ho an'ny sakafo hariva - casseroles, ronono, legioma mihinana.
- Alohan'ny hatoriany dia avela hisotro kafe jiro ianao.
Rehefa mahita an'io sakafo io ianao, dia tsy hahatsapa ny tsy fahampiana.
Ny sakafo amin'ny trangana aretin'ny gallbladder
Ny fitsaboana amin'ny areti-maso, ny dyskinesia ary ny aretina rehetra ao amin'ny gaza dia tsy mitaky loatra ny sakafo. Ireto ny fitsipika dia mitovy:
- Mila manaisotra ny sakafo izay manan-karena amin'ny tsiranoka tsotra (zava-manan'aina rehetra - mofo, poti-tsakafo, sôkôla, kitay, sns.);
- mba hamerana ny fihinanana fatina (handoavana ny sakafo matsiro, sotro matavy, siramamy, voankazo, trondro ary trondro);
- Tokony hanatsara ny sakafo miaraka amin'ny proteinina, fa tsy maimaim-poana ny tavy (hena henan'akoho, akanjo fotsy, tsiranoka matavy).
Ny sakafo tsara indrindra sy mahasoa indrindra ho an'ny aretin'ny gaza dia ny vegetarianisme. Raha miova tanteraka amin'ny sakafo voajanahary ianao dia ho mora kokoa ny hiatrika ny aretina.