Trondro, vita amin'ny zucchini - sakafo matsiro sy mahasalama mahatalanjona, izay tsy hiankinan'ny sakafom-pisakafoanana isan'andro, fa koa ny fety fety. Eo amin'ny latabatra, vary orrondra masira na tsaramaso no tsara ho azy: mafana, mashed na mofomamy ao anaty lafaoro. Ampio ity lovia ity amin'ny herisetra sy legioma vaovao.
Trondro ao amin'ny tsoka fambolena
sakafo:
- trondro mena - 800 g;
- zucchini - 2 pcs .;
- voankazo - 4 volomparasy;
- sira, siramamy ho an'ny trondro, dipoavatra - manandrana;
- mofomamy - ho hanina;
- menaka zavamaniry;
- trondro trondro - 150 ml;
- cheese - 50 g;
- ketchup - 5 tbsp. lovia kely;
- dill sy persily - raha ilaina;
- ravina salady - ho an'ny fanangonana.
fiomanana
Noho izany, mba hanomanana ity lovia mahafinaritra ity, dia manadio ny trondro aloha isika, manapaka izany ary mamoaka ny taolana rehetra. Nahazo sira kely lavalava, dipoavatra ary nampiana fanatanjahan-tena. Avy eo dia arotsaka ao anaty lafarinina ilay trondro ary manompoa azy amin'ny menaka voajanahary. Atero izao ny tocchini, sasao izy ireo, tapaho izy ireo mba hikorontana lava lava. Manarona ny menaka amin'ny menaka voajanahary izahay ary mametraka ny courgettes amin'ny sehatra iray.
Aorian'izany, manangona azy ireo amin'ny menaka izahay ary mametraka ny mavo folo minitra ao anaty lafaoro. Avy eo, ny saron-tsakay tsirairay dia rakotra ketaka maingoka ary voapoizina miaraka amin'ny tongolo grenady amin'ny alàlan'ny gazety. Ankoatra ny sisin'ny tsimok'aretin'ny voankazo tsirairay dia mametraka sombin-tsigara feno ravina ary mihodinkodina amin'ny ririnina. Mba hahazoana antoka fa tsy mamelatra ny famolavolana, dia manindrona ny sisin'ny squash amin'ny dity picks na ny lalao.
Aorian'izany, dia manangona ny horonantsary eo amin'ny tavoahangy entina, rakotra hoditra sy menaka. Asio totohondry amin'ny ketchup, manaparitaka ny sisin'ny siramamy trondro ary manaparitaka ny tsimokaretika rehetra. Ankehitriny dia alefantsika ny lovantsika amin'ny alim-bary efa nomanina hohanina ary miandry mandritra ny 30 minitra. Alohan'ny hanompoany, dia atsipazo eny amin'ny tsokan-tsavony tsara tarehy ny trondro, ary apetraka amin'ny ravin-kafe ary mamafy voanio voajanahary vaovao.
Trondro mena amin'ny zokiny
sakafo:
- zucchini - 3 tapitrisa;
- tomato - 2 p.
- trondro mena - 200 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- menaka voly - 1 tbsp. sotro;
- dill - 1 bunch;
- sira sy dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Nisavorovoro ahy, nokapaina tamin'ny lafiny roa ary nopetahany tamin'ny antsy maranitra teo amin'ny antsasany. Avy eo dia manapaka moramora amin'ny rindrina eo amin'ny 0,5 cm eo ho eo ary manapaka tsara ny foibe manontolo, mamela ny sambon-danitra. Avy eo dia salohiny kely izy ireo ary mandehana amin'ny fanomanana ny famonoana. Mofomamy, manapaka ny voatabia, manondra ranon-drano, manala ny hodiny ary manapaka ny kibatra. Pulp avy amin'ny zucchini, koa, nokapaina. Ny trondro maitso dia manala barazy.
Ampiasao ny tongolobe ao anaty fonosana fanosotra mandra-pahatontosana, ary ampio ny fonosana ary alamino mandritra ny telo minitra. Aparao ny voatabia sy hafanana mandritra ny minitra iray hafa, mamporisika. Farany, ampio hazavana mena, sira ary dipoavatra. Niparitaka ny kitay tao zucchini, nanaparitaka azy tao amin'ny endrika nofonosina ary nanondrahana tao amin'ny oven nandritra ny 35 minitra teo ho eo, izay nametraka ny mari-pana tamin'ny 180 degre.
Sakafo ao anaty zakiny miaraka amin'ny mofomamy
sakafo:
- trondro mena - 600 g;
- zucchini - 1 mai;
- Crème crème - 150 ml;
- cheese - 50 g;
- tomato - ho an'ny famolavolana;
- dill - 1 bunch;
- sira, zava-manitra - manandrana.
fiomanana
Tsidiho ny tranoko ary zarao amin'ny faribolana matevina. Mankalaza ny trondro an-dranomasina miaraka amin'ny zava-manitra ary mandao mandritra ny 10 minitra. Raha tsy mandanilany ny fotoana dia manaova menaka mitsimoka miaraka amin'ny dill sy dipoavatra. Eo amin'ny tsokan-tsakafo dia mamaritra ny faribolan'ny tsiranoka misy legioma, eo ambonin'izy ireo dia mametraka kofehy ary manisy sira ny manandrana. Manarona ny trondro miaraka amin'ny saosy mofomamy sy manondraka ao anaty lavaka fantson-drano alohan'ny 20 degre ambanin'ny 20 degre. Aorian'ny fotoana efa vonona ny trondro miaraka amin'ny zucchini, dia manompoa azy amin'ny garnish sy tazo voatabiha.