Ny fihenan'ny hemoglobinina ao amin'ny ra dia tsy azo ovaina na oviana na oviana. Ny anemia dia manosika olona iray ary manamaivana ny fahasalamany. Ho afaka hiatrika ilay aretina ianao, afaka mampiasa fanafody. Saingy satria azo antoka ny fiarovana ny hemôglôbinina amin'ny ra miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny, maro ny marary no mitodika amin'izy ireo voalohany. Soa ihany fa nahatsiaro be dia be ny fomba fitehirizana ny healer - afaka mifidy ny tsara ny tsirairay.
Manasitrana zavamaniry izay mampitombo hemoglobine
Mba hiatrehana ny tsy fahampian-tebiteby, dia tsy maintsy mamerina manandrana ny sakafonao ianao. Tokony hampiana vokatra misy vy sy vitamina C:
- grapefruit;
- hena;
- hazan-dranomasina;
- frezy;
- blueberries;
- currants;
- voanjo;
- chicken eggs;
- harona oat sy ny hafa.
Tohano ny vatana ary ampio ny herin'ny fanasitranana. Ireo farany koa dia nofantenana avy amin'ny firafitra. Mety hampitombo ny hemoglobinina ilay orinasa, tokony misy vitamina, asidra ary singa mahasoa. Ny voankazo faran'izay mahomby izay mampitombo hemoglobine ao amin'ny rà dia:
- peppermint;
- ahitra ;
- clover;
- dandelion;
- hazomalahelo-anana;
- Mpiasan'i St. John;
- tsilo.
Ny isa nomerika 1 - midika ho fampitomboana hemoglobine amin'ny tantely sy tantely
sakafo:
- tantely maizina - 200 g;
- girlande - 200 g;
- buckwheat groats - 200 g.
fiomanana
Vovobony miaraka amin'ny buckwheat mifangaro tsara ary aforeto, dia asio tantely.
Hihinana siramamy roa vita amin'ny tsindrin-tsakafo vita amin'ny vokatra vita ny maraina amin'ny lamosina tsy misy vidiny. Tsy mila misotro medikaly toy izany ianao.
Ny laharana prescription 2 - midika ho fampitomboana hemoglobinina amin'ny herisetra
sakafo:
- Nettle - 1 tbsp;
- voninkazo buckwheat - 1 tbsp;
- kiprej tery teboka - 1 zavatra l.
fiomanana
Ny singa rehetra dia mifangaro ary milatsaka amin'ny rano fanadiovana. Ampidiro telo ora ny fanafody. Tokony haseho ny fampidirana.
Mila misotro ny zava-drehetra amin'ny indray andro ianao (sakafo telo na efatra). Tsara ny misotro zava-pisotro alohan'ny sakafo.