Ao amin'ny olona manana diabeta, tapaka ny metabolista: tavy, proteinina ary mineraly. Amin'ny fikarakarana io aretina io dia ny fanamafisana ny fatran'ny kômôhyhy metatra dia ny fanamafisana. Izany dia atao amin'ny fanomezana ny cellules amin'ny insuline ary ny fanaovana tsiranoka ao anaty vatana, izay tsy misy fitiavan-tena raha tsy manaraka sakafo. Ny fanafody isan'andro amin'ny zavatra ilaina dia miankina amin'ny halalin'ny aretina sy ny lanjan'ny marary. Diabetes dia mizara ho karazany 2: karazany 1 (karazana fahatapahana mahery vaika sy miankin-doha amin'ny insuline) ary karazany 2 (diabeta "fomba fiaina", mitranga amin'ny 90% amin'ny tranga). Tsy misy afa-tsy ny votoatin'ny kaloria ihany no tokony hohanina, fa tokony handanjalanja koa ny proteina, ny tavy sy ny voamadinika, izany hoe ny asa lehibe indrindra amin'ny sakafo mahavelona dia ny fihenam-bidy siramamy , ny fampihenana ny lanjany ary ny fametrahana fifanakalozana eo amin'ny vatana. Karazana sakafo inona no hanampy amin'ny fanatanterahana izany?
Ny fihinan'ny proteinina Frantsay ho an'ny fahabangana amin'ny diabeta
Mba hahalalany raha ny sakafo Frantsay dia mety tsara amin'ny diabeta (eto dia midika hoe ny sakafo malaza Ducane), hojerentsika ny fizotran'ny andininy sy ny endriky ny vokatra ilaina. Noho izany, ny sakafon'i Pierre Ducane dia misy dingana efatra:
Ny dingana voalohany amin'ny "Fanafihana" dia maharitra 2 ka hatramin'ny 7 andro, arakaraka ny lanjanao. Ny sakafo proteinina avy amin'ny biby ihany no mahazo alalana: henan'omby matavy, vokatra vita amin'ny ronono, atody. Ny vokatra obligatoire - oat bran, manampy amin'ny fahazoana mavesatra izy ireo, mampitombo ny habetsany ao amin'ny vavony ary mampihena ny fiankinan-doha.
Ny dingana faharoa dia ny Cruise . Ho an'ny proteinina dia ampianay ny legioma rehetra, afa-tsy ny ovy. Mitabataba 1 kg isan-kerinandro, mandra-pahavitan'ny kilao amin'ny isan'ny kilao.
Ny dingana fahatelo dia ny "Fankaherezana" . Miaraka amin'ny hena, legioma ary siramamy dia avela hihinana ny voankazo (tsy mihoatra ny roa isan'andro), afa-tsy ny akondro sy ny voaloboka, ary ny ampahany roa amin'ny mofo voaangona iray manontolo, ny iray sotro (40 g), 1 tbsp. L. menaka zavamaniry. Herinandro roa isan-kerinandro dia afaka mihinana starch-misy: pasta, ovy, vary, couscous, polenta, varimbazaha manontolo, lentils, tazo, tsaramaso. Izany dia maharitra 10 andro ho an'ny kilao isan-karazany, izany hoe, raha lany ny lanjany 10 kilao, dia maharitra 100 andro ny fefy.
Ny dingana fahefatra dia ny "Stabilization" . Miantehitra amin'ny fitsipika rehetra momba ny "fifadian-kanina" isika, isan'andro dia manampy ampongabendanitra iray isika, ary misafidy andro iray isan-kerinandro ary misakafo telo isan-kerinandro. L. bran sy ny sisa amin'ny faran'ny fiainana. Ny dingana rehetra amin'ny sakafo Frantsay dia miaraka amin'ny fanatanjahantena ary ny 30 minitra mandeha amin'ny rivotra. Tena zava-dehibe tokoa ny misotro rano be dia be avy amin'ny 1.5 ka hatramin'ny 2 litatra isan'andro.
Frantsay voan'ny diabeta
Ny fihinan'ny Ducane dia tsy miankina amin'ny fihinanana siramamy, tsiranoka tsotra sy sakafo matavy avy amin'ny sakafo, mametra ny habetsan'ny kôbhydrate sasantsasany ary ahitana fanatanjahan-tena isan'andro.
Amin'ny voalohany, ny sakafo Frantsay, toy ny tsy misy afa-tsy ny diabeta, dia tsy marina tanteraka. Mifanaraka amin'ny fitsipiky ny sakafo Dyukan, ny vokatra avy amin'ny vondrona tsirairay (proteinina, ny matavy, ny voambolana madinika ) dia azo ampiasaina amin'ny dingana, ary vao azo atao ihany ny hahatratrarana ny fahaverezan'ny vokatra. Ohatra, ny sehatry ny "Fanafihana" dia manala tanteraka ny fampiasana voambola, fa ny proteinina avy amin'ny fiaviana ihany no mahazo alalana. Eto dia ilaina ny manamarika fa ny diabeta diabeta dia tsy maintsy ampidirina proteinina (ahitra, tsaramaso, holatra, katsaka).
Tsy miseho afa-tsy amin'ny dingana fahatelo fotsiny ihany ny karbôgria ary ao anatin'ny dingana "Stabilization" ihany, afaka mitondra azy ireo amin'ny sakafo tsy misy fetra, afa-tsy ny proteinina. Ny olona manana diabeta, dia tsy maintsy mahazo sakafo voalanjalanja isan'andro, voatahiry amin'ny proteinina, voam-bary sy tsimokaretina, ary ity sakafo ity dia mahatonga ny proteinina tsy hohadinoina. Io sakafo io dia antsoina matetika hoe ny proteinina Frantsay - fomba iray mahagaga ny manavesatra mavesatra. Ao amin'ny diabetika karazana 2, ny fikarakarana manokana dia miankina amin'ny fatran'ny kômôhyhyat, noho izany, amin'ny tahan'ny isan-jato dia tokony ho eo amin'ny 60%, ny matavy ary ny proteinina 20% isaky ny isan-jato. Tsy azo tanterahana raha tsy amin'ny dingana farany amin'ny "Stabilization" izany.
Manao tsoa-kevitra izahay!
Ny sakafo omen'ny sakafo Frantsay dia tsy mety amin'ny diabeta, fa raha fantatrao amin'ny marika amin'ny fampandrosoana ity aretina ity, dia hanampy amin'ny fanesorana ny lalàna i Ducan
Miaraka amin'ny fampandrosoana ny diabetes karazana 1, ny fihinanana frantsay dia tsy misy heriny. Maro ny sakafo ara-tsakafo dia tsy mampirisika azy io ho voamarina na dia ho an'ny olona salama tsara aza, satria ny famerana ny tavy sy ny tsiranoka miaraka amin'ny fanarahan-dàlana maharitra dia miteraka olana amin'ny metabolism, ny fonction, ny endocrine. Ny sasany lanjany dia mitaraina noho ny tsy fahampian'ny angovo, ny fahatsapana ratsy ary ny tena mampalahelo.
Avy amin'izany no hanarahan'ny rehetra alohan'ny hanapahana "hipetraka" amin'ny sakafo rehetra, mila dokotera amin'ny dokotera ianao ary manaisotra ireo risika rehetra ho an'ny fahasalamanao.