Ho an'ireo izay tsy nanam-bintana nitsidika ny renibeny tao an-tanàna tahaka ny ankizy, ary tsy nanao izay tsy notadiaviny izy ireo, tsy naheno ireo teny ireo, nanome sora-baventy isika: varenet dia vehivavy nohadinoina. Ary io vokatra io dia antsoina hoe vokatra ronono, satria vita avy amin'ny ronono voapoizina, izay efa nipoitra (lava) lava. Ankoatr'izay, ny varenets dia marevaka, malefaka, miaraka amin'ny firaiketam-peo, ary mahazatra ihany koa ny mikroflora intestinal, mampitombo ny tsy fahampiana, misy kalcioma sy phosphor betsaka.
Varenets ao an-trano - resipe
sakafo:
- ronono - 3 litatra;
- Crème crème - 9 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Ahoana ny fomba hanaovana ny mart? Tena tsotra! Ao anatin'ilay ronono voapetaka dia manampy siramamy ary avelao hotsentsina mandritra ny ora maromaro izany. Nefa amin'ny toerany, ny ronono, dia tsy maintsy misaina. Ny varimbazaha amin'ny vokatra famokarana dia nesorina avy hatrany - tsy noho izany antony izany dia ny resadresaka manontolo momba ny varentsa ao an-tokantrano, mitovy amin'ny renibeny.
Noho izany, afaka mahazo ronono voadaroka amin'ny fomba maro ianao:
- Fomba nentim-paharazana, tao anaty fatana kitay. Manidina ny ranom-boankazo any am-piasana mandra-pahatongan'ny ampahatelon'ny volavolan-dalàna, ary tsy ho lasa matevina sy be be-beige. Ao amin'ny tranokely maoderina, ilay antsoina hoe slowcooker, antsoina hoe slowcooker, panasam-paty miaraka amin'ny fitaovana fanasitranana, dia maneho tsara ny fepetra ao amin'ny oven. Haka adiny 10 eo ho eo ny handoavana ronono baka, fa ianao kosa dia ho foamy (izay toy izany koa ny varenetsa), ary ny tsiron-tsakafoana mamiratra.
- Ao anaty lafaoro mahazatra dia reraka ny ronono voapoizina, satria na dia ny avoakany ambany indrindra aza dia mety ho avo, ary ny ronono dia mamon-drongony, ary tsy maintsy mamotopototra izany. Mba hampihenana ny diplaoma, azonao atao ny manokatra ny oven kely. Ny ranom-boankazo amin'ny vy iray misokatra dia natontona tamin'ny ampahatelon'ny volombava amin'ny 5-6 ora.
- Ao anaty tavoahangy mamy miaraka amin'ny menaka glace. Nahoana no zava-dehibe ny fitaratra? Afaka mitazona ny hafanana mandritra ny fotoana maharitra izy io. Na izany aza, afaka mampiasa metaly metaly ianao. Ampifanaraho fotsiny izy ary miala amin'ny toerana mafana. Milanja ny ranom-boankazo ary alefa ao amin'ny thermos mandritra ny 12 hatramin'ny 15 ora. Rehefa afaka kelikely, dia hahazo aloka karama izy. Ny tsiro, mazava ho azy, dia tsy ho maivana loatra, nefa tsy ho very ao anaty.
Azonao atao ny mividy mivantana ny varenza. Mamono ny molekiola mankany amin'ny mari-pana tsara indrindra ho an'ny fanasambe ny vatana (raha toa ianao ka mampidina ny tànanao ao anatin'izany, tokony hahatsiaro kely ianao). Esorinay ny foi-nify. Ao anaty tavoahangy vita amin'ny saha efa nomanina dia niparitaka tsiro izahay, ampio ronono voadio kely ary mifangaro tsara. Mandrotsaka ny ronono mankany an-tampony isika, miverina eny an-dàlana indray ary mametraka ny foam. Mamehy ny siny miaraka amin'ny cap cap, aforeto ary andao mandritra ny 6 ora. Jereo ny fahavononana, hikotika ny siny - ny marta dia tokony ho matevina ary tsy hiala amin'ny rindrina. Farany dia mihalava mandritra ny ora maromaro ny lavanila ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Mazava ho azy, mba tsy hikorontana manodidina anao, dia afaka manamboatra ny kaopy ao anaty fitoeran-drano iray lehibe, ohatra, avereno ao ambadiky ny thermos. Saingy tsy maintsy manova izany ianao, tapaka ny rafitra, ary tsy maintsy ho very ny fahafinaretanao hihinana. Noho izany dia tsara kokoa ny manao ampahany varenets hoavy. Mitovy amin'ny yogourt izany, ary azo amidy sy mora amin'ny yogurt izany.
Amin'ny maha-fanombohana azy dia tsy mampiasa kiry ihany izy ireo, fa yoghurt voajanahary, kefir ary na dia vareni avy amin'ny antoko teo aloha aza. Ary raha toa ka toa sarotra loatra ny teknolojia voalaza etsy ambony, dia afaka manampy trondro iray mahagaga ianao - olon-tsotra tsotra.
Ahoana no hanamboarana marika amin'ny multifariate?
sakafo:
- Litera 1 litatra;
- yoghurt - 4 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Voalohany dia ronono ronono mandritra ny 5 ora eo amin'ny fitondrana vonjimaika. Aleo miala ety amin'ny 40 degrees, ampio yogourt sy whisk amin'ny blender. Ny famolahana dia mivoaka ao amin'ny multivark, ary mametraka ny fomba "Fanasana" mandritra ny 25 minitra. Aorian'io dia mialà ary avelao eo ambany elatrao mba hikoriana 6 ora hafa. Manana varny mofomamy tena tsara miaraka amin'ny foitra mainty maizina.