Ny fianarana isan-karazany dia matetika no atao, ary ny mpahay siansa dia milaza fa tsy voatery izy io, na, nanolo-kevitra ny hihinana sakafo sasany. Ny iray amin'ireo asa ireo dia manazava ny antony tsy ahafahanao mihinan- tsakafo isan'andro sy izay tsy manaraka izany fanolorana izany.
Azo atao ve ny mihinan-kanina be dia be isan'andro?
Amin'izao fotoana izao, misy adihevitra be momba ny lohahevitra, mahatsikaiky ny mihinana sakafo fande-jaza isan'andro, manam-pahaizana sasany milaza fa ny habetsahan'ny calcium ao anatin'ity vokatra ity dia manisy fahasimbana ny fahasalamana, fa ny hafa kosa milaza fa tsy hisy zavatra mahatsiravina hitranga na dia levona aza 2-3 isa isan'andro. Ny toeran'ny solontenan'ny karazana fomba fiasa voalohany, izay milaza fa ilaina ny mametra ny tenany amin'ny fampiasana ity vokatra ity, dia mifototra amin'ny fotopampianarana tahaka an'i Ayurveda ihany koa , araka ny filazàny azy, ny fandanjalanjana ny angom-bolan'ny orinasa dia ho voahitsakitsaka raha misy jiro mitroka isan'andro ary miteraka fahasimbana izany ny fahasalamana. Na izany dia na sarotra ny milaza izany, na tsy miraharaha fotsiny isika, satria tsy misy angon-drakitra azo itokisana amin'ny vatan'olombelona amin'izao fotoana izao.
Ny toeran'ireo manampahaizana manokana hafa, izay miresaka momba ny fampiasana sakafo mahazatra fividianana fandevenana isan'andro, dia milaza fa tsy hisy zavatra mampidi-doza hitranga, mifototra amin'ny fikarohana momba ny biôquimikolojika. Araka ny angona azo avy amin'ny fanandramana, ny kalcioma be loatra dia mora alaina amin'ny vatana, ary mihinana sakafo be dia be isanandro izay hanome be dia be amin'ity votoaty ity fa tsy azo alaina na entina amin'ny fomba voajanahary izany dia tsy misy akory ny zava-misy.
Ho an'iza no atokisana amin'ny fanapahan-kevitr'io fanontaniana io, ny tsirairay dia mifidy ho an'ny tenany manokana, noho izany dia tarihin'ny safidy manokana sy ny fanehoan-kevitry ny zavamananaina, izany no marina indrindra sy azo ekena.